Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
de Elena-Alina Constantinescu 04 Nov 2016
Tags:
Persoanele care sufera de diabet zaharat au anumite restrictii alimentare. Spre exemplu, nu au voie sa consume zahar, prajituri, inghetata si fructe cu un indice glicemic ridicat.
Stim cu totii cat de importanta este hidratarea organismului. Consumul urmatoarelor ceaiuri echilibreaza nivelul glicemiei din corpul unei persoane diabetice.
Ceai din teci de fasole
Pentru scaderea glicemiei este renumit ceaiul din teci de fasole. Fierbe 2 teci de fasole fara boabe in 500 ml apa si bea ceaiul cu 30 de minute inaine de mesele principale. Ceaiul din teci de fasole detoxifica organismul, reduce cantitatea de zahar din sange si curata rinichii.
Ceai din frunze de afin
Ceaiul din frunze de afin nu ar trebui sa lipseasca din regimul alimentar al persoanelor care sufera de diabet zaharat. Se prepara o infuzie dintr-o lingurita de frunze uscate peste care se adauga 200 ml apa clocotita. Si pulberea de afin este foarte eficienta. Aceasta se tine sub limba, apoi se inghite cu putina apa.
Ceai negru
Datorita antioxidantilor continuti, ceaiul negru ajuta la scaderea concentratiei de glucoza din sange si la metabolizarea grasimilor si zaharurilor. Cei suferinzi de diabet pot folosi o infuzie din o lingura de frunze la o cana de apa. Se consuma doua cani pe zi.
Ceai din matase de porumb
Iata un alt tip de ceai, extrem de benefic diabeticilor: ceaiul din matase de porumb. Potrivit cercetarilor realizate in domeniu, acest tip de ceai scade nivelul de zahar din sange in aceeasi masura ca si medicamentele.
Ceai de urzica
Nu in ultimul rand, urzica este o planta excelenta pentru aceasta boala foarte raspandita in zilele noastre, deoarece reduce atat nivelul zaharului din sange, cat si pe cel glicemic. Se intrebuinteaza cu bune rezultate in tratamentul diabetului.
Foto: pixabay.com
Cine a spus ca un job de birou inseamna si o viata sedentara? Poti avea un stil sanatos, chiar daca petreci aproape opt ore pe scaun. Trebuie doar sa stii cum sa echilibrezi orele indelungate de repaus cu hrana, hidratarea si miscarea recomandata zi de zi. Poate nu esti obisnuit cu toate sfaturile de mai jos, dar important este sa incepi sa le respecti in ritmul tau, cat sa nu simti o diferenta prea mare intre ritmul cu care erai obisnuit si cel pe care il vei aplica. Cum iti poti reorganiza intreg programul, ca sa devii activ si sa te simti bine in pielea ta? [detalii]
Iti este greu sa renunti la anumite alimente si nu stii de ce? Nu te impresioneaza gustul lor in mod special, insa pur si simplu nu lipsesc de pe lista ta de cumparaturi. Descopera in topul de mai jos ce alimente dau dependenta si cum poti sa scapi de ea pe viitor! [detalii]
Nu iti trebuie multe lucruri in viata ca sa fii fericit, ci doar o comedie spumoasa, o companie placuta, un pahar de vin si urmatoarele alimente. Iata ce trebuie sa mananci pentru a-ti schimba starea de spirit! [detalii]
Consumul fructelor nu este important doar pentru sustinerea starii de sanatate, ci si pentru obtinerea unei pieli frumoase, curate si stralucitoare. Am realizat pentru tine o lista cu cele mai bune fructe pentru piele. Iata care sunt acestea! [detalii]
Desi pare suficient sa urmezi o dieta echilibrata si sa faci exercitii fizice pentru a slabi, in calea acestui proces pot sa intervina mai multe obstacole. In loc sa iti spui cu inversunare “Nu pot sa slabesc!”, descopera cauzele care te impiedica sa scapi de kilogramele nedorite si ia actiune. [detalii]
Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"
Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"
