Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Creaza-ti conditii optime pentru generarea ideilor

de AlegeSanatos.ro 11 Oct 2013

Creaza-ti conditii optime pentru generarea ideilor

Indiferent de cum abordam generarea ideilor, cu totii avem blocaje care ne impiedica sa avem toate acele idei extraordinare de care suntem capabili. Germinarea si generarea ideilor inseamna relaxarea mintii si a imaginatiei. Pentru a face acest lucru, trebuie sa cream conditiile care favorizeaza cel mai bine creatia. In acest articol analizam o modalitate de  „relaxare a mintii“:

Incetineste ritmul, altfel nimic de valoare nu te va prinde vreodata din urma“, spune o vorba din batrani. Cateodata ne fortam sa gasim idei si solutii sub presiune, ceea ce scade con- siderabil sansele de a le identifica pe cele mai bune. Cand te detasezi de obiectivul constituit de problema sau de oportunitate, „mintea inferioara“, care lucreaza la un nivel mai profund – subconstient, in somn, inconstient – se joaca in continuare cu cele eliberate de constientul tau. Creierul face tot felul de  conexiuni  aleatorii,  chiar  daca  tu  nu  constientizezi  acest lucru. Si adesea te vei trezi ca din imaginatia ta iti vin in minte solutii, idei si inovatii pentru ca i-ai dat creierului tau timp sa se apuce cu adevarat de lucru. Nu degeaba „noaptea e un sfetnic bun“, care da rezultate pentru multi dintre noi, atat in luarea deciziilor, cat si in generarea ideilor geniale.  De ce sa incetinesti ritmul? ? Daca vrem intr-adevar sa avem o „productie“ de idei, trebu ie sa oferim semintele din care creste si se maturizeaza recolta. ? Momentele extraordinare in care strigi „evrika“ nu apar in general in momente de criza. O minte calma este adeseori capabila de o inspiratie patrunzatoare. ? Este mai putin important sa intelegi cum functioneaza subconstientul tau. Mai bine il lasi sa lucreze.
"Stau si astept. E nevoie de multa liniste inainte sa imi vina versul potrivit. Trebuie sa astept pana apare ceva la care nu ma astept, ceva care ma surprinde, dar despre care stiu ca este corect." Scott Walker, cantaret si compozitor  


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Creaza-ti conditii optime pentru generarea ideilor"

8 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"Creaza-ti conditii optime pentru generarea ideilor"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

De ce sa nu mancam cozonaci cumparati din comert

De ce sa nu mancam cozonaci cumparati din comert

de Elena-Alina Constantinescu 14 Apr 2017

Cozonacul din comert este un produs cu densitate energetica mare, dezechilibrat din punct de vedere nutritional, cu cantitate mare de glucide (peste 50 g glucide la 100 g). [detalii]

Probleme cu digestia? Iata 3 recomandari nutritionale

Probleme cu digestia? Iata 3 recomandari nutritionale

de Elena-Alina Constantinescu 23 Mar 2017

Tulburarile digestive sunt foarte frecvente din cauza alimentatiei nesanatoase si a stilului de viata dezorganizat. Problemele stomacale se manifesta prin balonare, arsuri stomacale, gaze intestinale, constipatie. Pentru a avea un sistem digestiv sanatos, iata 3 recomandari nutritionale. [detalii]

Croissantul din comert: ce substante daunatoare contine

Croissantul din comert: ce substante daunatoare contine

de Elena-Alina Constantinescu 16 Mar 2017

Numeroase studii realizate de institutii medicale si universitati de prestigiu arata ca grasimile saturate cresc riscul de aparitie a afectiunilor cardiovasculare precum infarctul sau accidentul vascular cerebral si sunt un factor de risc pentru cancerele de colon si san. Un studiu realizat recent de APC Romania demonstreaza ca peste 90% dintre croissantele din comert contin conservanti. Haideti sa aflam ce alte substante au mai fost descoperite in compozitia lor. [detalii]

Postul Pastelui: alimente care tin de foame si nu ingrasa

Postul Pastelui: alimente care tin de foame si nu ingrasa

de Elena-Alina Constantinescu 15 Mar 2017

Produsele vegetale din comert (salata de vinete, hummus, orez la caserola, etc) sunt bogate in grasimi hidrogenate, E-uri si arome, fara de care nu ar mai fi atat de gustoase. Odata patrunse in organism, aceste substante se depun pe vasele de sange si sunt un pericol pentru silueta ta, sunt lipsite de valoare nutritiva si asigura o satietate de scurta durata. Din fericire, exista alternative sanatoase la produsele vegetale industriale, si anume fructele si legumele de sezon, bogate in vitamine, minerale, fibre si antioxidanti. Iata, mai jos, ce alimente trebuie sa incluzi in meniu... [detalii]

Trebuie sa renuntam la gluten? Ce spune nutritionistul Mihaela Bilic

Trebuie sa renuntam la gluten? Ce spune nutritionistul Mihaela Bilic

de Elena-Alina Constantinescu 13 Mar 2017

Glutenul este o proteina care se gaseste in diverse cereale precum grau, secara, orz. Este utilizat intr-o mare varietate de produse de patiserie si alte alimente (bere, paste fainoase, mezeluri, sosuri pentru salata gata preparate), pentru textura pe care o ofera acestora. Trebuie sa renuntam la gluten? Iata parerea nutritionistului Mihaeala Bilic... [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.