Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cum poti prepara latte cu turmeric?

de Raluca Garbea 21 Mar 2018

Tags: latte cu turmeric reteta turmeric sanatate


Cum poti prepara latte cu turmeric?

In ultimele luni, latte-ul cu turmeric a inceput sa se bucure de popularitate in lumea intreaga, in mare parte datorita efectelor sale antiinflamatoare.

Bautura este foarte usor de preparat, avand nevoie de lapte si turmeric. Este important de stiut ca turmericul are numeroase beneficii asupra sanatatii, precum: stimuleaza eliberarea bilei, creste capacitatea ficatului de a elimina toxinele, are actiune antiinflamatorie si proprietati antibiotice, antibacteriene, antivirale si imbunatateste in mod semnificativ circulatia sangelui.

Reteta apartine lui Doug English si, pentru a prepara latte-ul, ai nevoie de urmatoarele ingrediente:

– 1/2 ceasca de turmeric;
– o ceasca de apa plata;
– 5 linguri ulei de nuca de cocos;
– 1/2 lingurita piper negru proaspat.

Mod de preparare

Pui apa impreuna cu turmericul intr-un ibric si le vei lasa sa se incalzeasca bine - aproximativ 10 minute - timp in care amesteci. Daca apa se evapora, nu iti face griji, mai adauga putina apa si continua sa amesteci.

Dupa cele 10 minute, lasa lichidul sa se raceasca putin. Apoi, adauga uleiul de nuca de cocos si piperul. Amesteci din nou si, dupa aceea, adauga substanta intr-un borcan de sticla, pe care o pui in frigider.

Pentru a obtine latte cu turmeric, trebuie sa pui intr-o ceasca o treime de lapte (ce sortiment de lapte preferi) si adauga o lingurita din pasta obtinuta. Apoi, completeaza cu apa pentru a umple ceasca. Poti indulci bautura cu miere, scortisoara sau ce mirodenii vrei.



Sursa foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"Cum poti prepara latte cu turmeric?"

4 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cum poti prepara latte cu turmeric?"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 alimente sanatoase care nu trebuie sa lipseasca din meniul tau

3 alimente sanatoase care nu trebuie sa lipseasca din meniul tau

de Raluca Garbea 25 Apr 2018

Pentru a te putea bucura din plin de o viata sanatoasa, este important sa ai in vedere ce alimente trebuie sa consumi pentru a beneficia de vitaminele si substantele nutritive de care are nevoie organismul in fiecare zi. [detalii]

Ciocolata neagra: Care sunt beneficiile pentru sanatate?

Ciocolata neagra: Care sunt beneficiile pentru sanatate?

de Raluca Garbea 24 Apr 2018

Cui nu ii place ciocolata? De multe ori, aceasta este vazuta ca un aliment care trebuie evitat pe cat posibil, din cauza continutului ridicat de zahar. [detalii]

Iaurtul inghetat versus inghetata: Care este varianta mai sanatoasa?

Iaurtul inghetat versus inghetata: Care este varianta mai sanatoasa?

de Raluca Garbea 23 Apr 2018

Potrivit specialistilor, exista cateva diferente importante intre iaurtul inghetat si inghetata, in ce priveste beneficiile acestora pentru sanatate. [detalii]

De ce nu trebuie sa cumperi ulei vegetal din hipermarket?

De ce nu trebuie sa cumperi ulei vegetal din hipermarket?

de Raluca Garbea 19 Apr 2018

Potrivit expertilor in sanatate, oamenii care au diete alimentare bogate in uleiuri vegetale dezvolta un risc mai ridicat de a prezenta dementa in timpul vietii. Acestia sustin ca uleiul provoaca depuneri pe creier, un precursor al bolilor neurodegenerative, informeaza mediafax.ro. [detalii]

4 alimente pentru detoxifierea de vara

4 alimente pentru detoxifierea de vara

de Raluca Garbea 13 Apr 2018

Vara reprezinta momentul ideal din an pentru a incerca o cura de detoxifiere. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit