Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cum prevenim infectiile de tract urinar

de AlegeSanatos.ro 05 Nov 2012

Cum prevenim infectiile de tract urinar

Una dintre cele mai frecvente acuze pentru care barbatii dar mai ales femeile se prezinta la medic sunt infectiile de tract urinar. Usturimile la urinat, senzatia imperioasa de a urina chiar daca tocmai ati fost la baie, urina tulbure si urat mirositoare sunt simptome care anunta faptul ca exista o infectie urinara.

Chiar si asa exista multe persoane care nu experimenteaza nici un fel de simptom si care in urma analizei de urina constata prezenta infectiei. Infectia de tract urinar poate fi cauzata de: fungi, virusi si cel mai frecvent de bacterii. In mod normal, in fiecare moment, diverse bacterii intra la nivelul tractului urinar insa organismul este capabil sa le elimine. In caz contrar acestea colonizeaza aparatul urinar aparand simptomatologia suparatoare. Infectia care se opreste la nivelul vezicii urinare se numeste cistita iar cea care urca pana la rinichi pielonefrita.

Cine face mai frecvent infectii urinare?

Cu totii suntem expusi microbilor si implicit infectiilor urinare insa exista anumite situatii care se coreleaza cu un risc mai mare de a face infectii urinare. Din ratiuni anatomice (uretra mult mai scurta) femeile sunt predispuse la aparitia mai frecventa a infectiilor urinare in comparatie cu barbatii. De asemenea persoanele care au leziuni la nivelul plexurilor nervoase care deservesc vezica urinara, rezultand astfel imposibilitatea golirii totale a acesteia, bacteriile inmultindu-se astfel mai usor, sunt predispuse la infectii urinare frecvente. Persoanele care se confrunta cu litiaza renala (indiferent de localizare) sau barbatii cu adenom de prostata au un risc mai mare de a face infectii care nu pot fi rezolvate pana nu se rezolva cauza obstructiei in calea eliminarii urinei. Persoanele cu diabet prezinta de cele mai multe ori glucoza in urina, aceasta fiind un mediu excelent de inmultire a germenilor. Si nu in ultimul rand persoanele sondate urinar se confrunta frecvent cu infectii rebele la tratament.

Cum prevenim aparitia infectiilor urinare?


1. Hidratarea corecta tine infectiile la distanta.
2 litri de apa pe zi ajuta la curatarea tractului urinar si la fortarea diurezei, astfel fiind eliminate bacteriile cauzatoare de infectii.
2. Nu faceti greseala de a va abtine atunci cand simtiti nevoia sa urinati. Cu cat urinati mai des cu atat eliminati mai multe bacterii nelasandu-le acestora timp pentru inmultirea si colonizarea tractului urinar.
3. Este preferabil sa faceti dus in loc de baie in cada, in acest fel se micsoreaza riscul de intrare al bacteriilor prin uretra.
4. Igiena zonei genitale este extrem de importanta deoarece multe dintre bacteriile care colonizeaza anusul sau vaginul pot ajunge cu usurinta la nivelul uretrei. Este de preferat sa urinati imediat dupa contactul sexual si sa faceti dus.
5. Este dovedit faptul ca utilizarea spermicidelor este o cauza frecventa de aparitie a infectiilor urinare la femeie. De asemenea produsele cosmetice pentru igiena intima feminina trebuie si ele evitate. Toaleta simpla cu apa si sapun este suficienta.
6. Purtati lenjerie intima din bumbac. Materialele sintetice pot intretine umezeala locala si implicit inmultirea germenilor.
7. Beti cat mai mult suc de afine si de merisor.

Acestea sunt cunoscute pentru rolul lor diuretic si bactericid scazand sansele de aparitie a infectiilor urinare.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Cum prevenim infectiile de tract urinar"

5 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cum prevenim infectiile de tract urinar"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Spirulina: efecte benefice asupra organismului

Spirulina: efecte benefice asupra organismului

de Elena-Alina Constantinescu 21 Feb 2017

Tonifianta si plina de antioxidanti, spirulina este suplimenteul alimentar ideal pentru revitalizarea si fortificarea organismului. Usor digerata si absorbita in organism, are rol detoxifiant si antioxidant, de intensificare a proceselor metabolice. [detalii]

Condimentul care previne cancerul, protejeaza inima si imbunateste digestia

Condimentul care previne cancerul, protejeaza inima si imbunateste digestia

de Elena-Alina Constantinescu 20 Feb 2017

Sofranul, cunoscut si sub denumirea de "arurul rosu", este foarte apreciat pentru aromele delicioase pe care le confera bucatelor (de la exoticele risotto-uri si pana la cele mai sofisticate deserturi). Este cel mai scump condiment, pretul sau de vanzare pe pietele europene variind intre 8.000 si 13.000 euro/kilogram! [detalii]

Care este diferenta dintre sarea de Himalaya si sarea de masa

Care este diferenta dintre sarea de Himalaya si sarea de masa

de Elena-Alina Constantinescu 17 Feb 2017

Sarea este alimentul pe care il folosim in alimentatie zi de zi. Sarea de Himalaya are multiple beneficii si poate fi o alternativa la sarea rafinata din comert. Descopera mai jos ce beneficii aduce organismului! [detalii]

Greselile de nutritie si consecintele lor in randul elevilor

Greselile de nutritie si consecintele lor in randul elevilor

de Elena-Alina Constantinescu 16 Feb 2017

Asociatia ABC-ul Nutritiei face publice datele unui studiu propriu privind nivelul de cunostinte si starea de nutritie si sport a elevilor bucuresteni cu varste cuprinse intre 10-14 ani. [detalii]

De ce nu este bine sa cumparam din comert bulion si pasta de tomate

De ce nu este bine sa cumparam din comert bulion si pasta de tomate

de Elena-Alina Constantinescu 14 Feb 2017

Prin Campania Nationala de Informare si Educare: ”Sa invatam sa intelegem eticheta!” Asociatia Pro Consumatori (APC) doreste sa promoveze un stil de viata sanatos si sa atraga atentia consumatorilor asupra ingredientelor nocive care se ascund in unele produse comercializate pe piata. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.