Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cum provoaca mancarea sarata o stare de foame excesiva

de Raluca Garbea 12 Dec 2017

Tags: sare studiu senzatie de foame


Cum provoaca mancarea sarata o stare de foame excesiva

Mancarea sarata te face sa simti ca iti este foame? Un nou studiu ne arata ce efecte are sarea asupra senzatiei de foame!

Orice persoana trece, mai devreme sau mai tarziu, prin anumite perioade in care mananca mai mult decat este necesar. Daca te confrunti cu stari de foame excesiva, este bine sa fii atent la cat si ce mananci. Un lucru de care trebuie sa tii neaparat cont reprezinta cantitatea de sare consumata intr-o zi. De ce? Pentru ca daca consumi putina sare atunci vei reduce riscurile sa ai o tensiune arteriala ridicata. Potrivit unui nou studiu publicat pe site-ul scientificamerican.com, alimentele sarate accentueaza starea de foame.

De ce mancarea sarata provoaca o stare de foame excesiva?

Studiul a fost realizat pe un mic grup de astronauti care, ca parte a pregatirii pentru o lunga misiune in spatiu, participau la o proba de simulare, fiind nevoiti sa petreaca timp intr-o capsula spatiala improvizata. Pe parcursul studiului, oamenii de stiinta au schimbat cantitatea de sare din regimul astronautilor, crescand cantitatea de la un regim cu continut scazut de sodiu, 2.300 mg pe zi, la 3.500 de mg pe zi, ajungand pana la 4.800 mg pe zi. Desi cantitatea de sare a variat, nivelul de calorii a ramas acelasi. Totusi, pe masura ce oamenii de stiinta au crescut cantitatea de sare din alimente, astronautii au marturisit ca senzatia de foame este mai puternica.

Conform unui alt studiu realizat, de aceasta data, pe soareci, oamenii de stiinta au ajuns la aceleasi concluzii: sarea intensifica senzatia de foame.


Sursa foto: pixabay.com

 




Spune-ne opinia ta despre
"Cum provoaca mancarea sarata o stare de foame excesiva"

8 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cum provoaca mancarea sarata o stare de foame excesiva"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Studiu: Produsele lactate pot imbunatati sanatatea inimii

Studiu: Produsele lactate pot imbunatati sanatatea inimii

de Raluca Garbea 21 Sep 2018

Un studiu global a constatat ca persoanele care mananca produse lactate prezinta un risc mai scazut de boli cardiovasculare. [detalii]

Ceai de galbenele. Care sunt beneficiile pentru sanatate?

Ceai de galbenele. Care sunt beneficiile pentru sanatate?

de Raluca Garbea 19 Sep 2018

Ceaiul de galbenele reprezinta o alegere excelenta, caci stimuleaza sistemul imunitar. [detalii]

Alimente care nu te ingrasa

Alimente care nu te ingrasa

de Raluca Garbea 19 Sep 2018

Un regim alimentar sanatos poate fi o incercare grea pentru multe persoane, mai ales daca sunt gurmande. [detalii]

Avocado si beneficiile sale pentru organism

Avocado si beneficiile sale pentru organism

de Raluca Garbea 15 Sep 2018

Avocado este un fruct unic. In timp ce majoritatea fructelor au in compozitie, in principal, carbohidrati, avocado este bogat in grasimi sanatoase. [detalii]

Suc de aloe vera - De ce este bun pentru sanatate?

Suc de aloe vera - De ce este bun pentru sanatate?

de Raluca Garbea 12 Sep 2018

Sucul de aloe vera reprezinta o bautura foarte populara datorita substantelor nutritive pe care le detine. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016