Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

De ce trebuie sa mananci cirese vara?

de Elena-Alina Constantinescu 22 Iun 2016

Tags: cirese dieta cura de slabire sanatate cancer ceai din cozi de cirese


De ce trebuie sa mananci cirese vara?

Bogate in vitamine si minerale, ciresele detoxifica organismul si mentin sanatatea celulelor organismului.

Ciresele scad colesterolul, previn infarctul miocardic si accidentele vasculare cerebrale. Consumate zilnic in sezonul cald, scad incidenta bolilor cardiovasculare. Prin continutul de potasiu regleaza tensiunea arteriala si echilibreaza nivelul de lichide din corp.

De asemenea, pot fi considerate ca un panaceu universal in tratarea unor boli si afectiuni (diabet zaharat, obezitate, dureri de stomac, celulita).

Ciresele au actiune tonica pentru sistemul nervos si vitalizanta a organismului. Combat anemia, demineralizarea organismului si ofera energia necesara pentrud desfasurarea activitatilor zilnice.

Au in compozitie vitamina A, excelenta pentru un sistem imunitar puternic si o piele stralucitoare.

Constin peste 75% apa si au putine calorii, fiind ideale in curele de slabire. Potrivit nutritionistilor, continutul ridicat de apa in organism amplifica nivelul de energie si ajuta la stimularea activitatii metabolismului.

Gratie fibrelor solubile din compozitie, confera rapid senzatia de satietate.

Sunt, in acelasi timp, o surse pretioasa de melatonina, hormonul care imbunatateste calitatea somnului. Astfel, persoanele care beau inainte de culcare un pahar cu suc de cirese au un somn odihnitor. Ciresele reprezinta asadar un remediu natural pentru tratarea insomniilor si pentru asigurarea unui somn linistit.

Foarte important de mentionat este antioxidantii din compozitia lor au rol protector in cazul declasarii cancerului.

Sa nu uitam de cozile de cirese, pe care le putem folosi pentru a prepara ceai. Acestea este apreciat indeosebi pentru efectele pozitive inregistrate asupra afectiunilor la rinichi. Datorita proprietatilor diuretice si antiinflamatoare mai sunt recomandate pentru afectiuni renale, reumatism, guta, artrita, ateroscleroza.

Foto: pixabay.com




Spune-ne opinia ta despre
"De ce trebuie sa mananci cirese vara?"

2 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"De ce trebuie sa mananci cirese vara?"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Untul de arahide - Top 4 beneficii pentru sanatate

Untul de arahide - Top 4 beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 10 Dec 2018

Untul de arahide ofera numeroase beneficii pentru sanatate, printre care: previne aparitia diabetului si a bolilor de inima si controleaza boala Alzheimer. De asemenea, ajuta la scaderea hipertensiunii arteriale. [detalii]

Menta si beneficiile sale pentru organism

Menta si beneficiile sale pentru organism

de Raluca Garbea 04 Dec 2018

Menta ofera numeroase beneficii pentru sanatatea organismului! [detalii]

Alimentele care tin departe oboseala cronica

Alimentele care tin departe oboseala cronica

de Raluca Garbea 03 Dec 2018

In prezent, programul zilnic poate fi foarte aglomerat si, din acest motiv, oboseala cronica a devenit o conditie medicala din ce in ce mai intalnita. [detalii]

Top 5 alimente excelente pentru memorie

Top 5 alimente excelente pentru memorie

de Raluca Garbea 30 Nov 2018

Alimentatia sanatoasa joaca un rol important in stimularea memoriei, asadar trebuie sa stii ce produse trebuie sa adaugi la regimul tau alimentar. [detalii]

Salata iceberg - Top 5 beneficii pentru sanatate

Salata iceberg - Top 5 beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 29 Nov 2018

Salata iceberg reprezinta unul dintre cele sase tipuri de salata din familia Lactuca. La aspect, seamana cu varza, iar frunzele au in compozitie o cantitate destul de mare de apa fata de alte tipuri de salata. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016