Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Dieta Paleo, o metoda eficienta de a slabi sanatos

de Elena-Alina Constantinescu 10 Dec 2014

Tags: dieta paleo legume regim de slabire cura de slabire


Dieta Paleo, o metoda eficienta de a slabi sanatos

Succesul acesteia consta in regimul alimentar pe care se bazau oamenii preistorici. Astfel, dieta Paleo presupune consumul de peste si fructe de mare, oua, fructe si legume proaspete, nuci si seminte.

Dieta Paleo este inspirata din stilul de viata al oamenilor preistorici, care se hraneau doar cu legume, oua, fructe de padure si peste.
Dieta Paleo agreeaza hrana simpla neprocesata de origine vegetala si animala si nu impune restrictii in ceea ce priveste caloriile consumate zilnic.

Poate fi privita nu doar ca un regim de slabire, ci ca un stil de viata sanatos. Dieta Paleo a atras atentia publicului in momentul in care a fost lansata cartea "The Paleo Diet: Lose Weight and Get Healthy by Eating the Food You Were Designed to Eat", scrisa de Loren Cordain. Megan Fox si Matthew McConaughey se numara printre vedetele care au reusit sa slabeasca foarte mult cu ajutorul acestei diete.

De asemenea, este important de stiut faptul ca aceasta cura de slabire scade riscul de boli cardiovasculare, reduce hipertensiunea arteriala si inflamatiile. Aceasta dieta nu iti va da metabolismul peste cap, deci merita incercata.

Beneficiile aduse sanatatii se datoreaza aportului ridicat de proteine, care au rolul de a instala rapid senzatia de satietate.

Principiul dupa care se ghideaza aceasta dieta este acela de a te consuma  alimente naturale, neprocesate, bogate in substante nutritive.

Sunt excluse din alimentatie produsele lactate, painea, pastele, alimentele de tip fast food, bauturile alcoolice, cafeaua, cu alte cuvinte, tot ce nu exista in meniul oamenilor preistorici.




Spune-ne opinia ta despre
"Dieta Paleo, o metoda eficienta de a slabi sanatos"

6 + 10 =

Spune-ne opinia ta despre
"Dieta Paleo, o metoda eficienta de a slabi sanatos"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Care sunt alimentele care duc la aparitia celulitei

Care sunt alimentele care duc la aparitia celulitei

de Raluca Garbea 15 Feb 2019

Celulita este o problema cu care se confrunta multe femei, indiferent de varsta, greutate sau de stilul de viata. [detalii]

Caise - Top 4 beneficii pentru sanatate

Caise - Top 4 beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 13 Feb 2019

Caisele ofera numeroase beneficii pentru sanatate, cum ar fi: capacitatea de a trata indigestia, constipatia, durerile de urechi, febra, afectiunile cutanate si anemia. [detalii]

Cum iti dai seama daca ananasul este copt

Cum iti dai seama daca ananasul este copt

de Raluca Garbea 11 Feb 2019

Este foarte important sa stii daca un ananas este suficient de copt sau nu, pentru a te putea bucura de gustul inconfundabil al ananasului proaspat. [detalii]

Unt - Top 5 beneficii pentru sanatate

Unt - Top 5 beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 09 Feb 2019

Untul are beneficii surprinzatoare pentru sanatatea organismului! [detalii]

Ce este ceaiul Yunnan

Ce este ceaiul Yunnan

de Raluca Garbea 06 Feb 2019

Daca nu ai incercat niciodata ceaiul Yunnan, inseamna ca ai pierdut un excelent ajutor digestiv si un soi de ceai unic care iti poate oferi mai multe beneficii pentru sanatate! [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016