Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

E adevarat ca...

de AlegeSanatos.ro 16 Iun 2013

E adevarat ca...

Bronzul atenueaza celulita? NU. Ce-i drept, picioarele bronzate par mai tonifiate, iar nuanta ciocolatie a pielii ascunde imperfectiunile, deci si celulita.

Nu te gandi ca, daca te bronzezi, scapi de ea si nu renunta la tratamentele anticelulitice pe timpul verii, pentru a nu pierde rezultatele obtinute cu ajutorul lor.

Ai voie sa faci miscare daca esti cardiac? DA, sedentarismul chiar poate agrava boala cardiaca. Desigur nu despre sport de performanta e vorba! Exercitiile fizice de intensitate moderata sunt chiar indicate. Medicul e cel care iti poate recomanda tipul de miscare ce nu numai ca nu face rau, dar chiar ajuta inima.

Lamaia face rau la stomac? NU, dimpotriva. Sucul proaspat de lamaie, desi are pH acid, odata ajuns in stomac devine puternic alcalin si actioneaza ca un pansament gastric. De aceea este indicat ca, in apa de baut sa adaugi un strop de zeama de lamaie, pentru favorizarea digestiei, eliminarea arsurilor stomacale si atenuarea efectelor bolii de reflux gastroesofagian.

Ai grija de ficatul tau!
Alcoolul in exces, alimentele prajite, foarte grase si condimentate, dar si depresia sau stresul afecteaza ficatul. Chinezii sustin ca persoanele care se infurie usor si se lasa prada stresului sufera de o afectiune hepatica. Cum sa ai un ficat sanatos? Mananca mai putine grasimi si carne si mai multe legume si fructe, in special crude. Echilibreaza tipurile de alimente consumate, mananca variat si nu-ti umple stomacul mai mult de 70%. Evita pe cat posibil stresul sau incearca sa-l diminuezi prin exercitii fizice, activitati placute sau masaje!


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"E adevarat ca..."

10 + 10 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"E adevarat ca..."

Jarcau Fanel @ 28 Aug 2013
"Buna ziua,foarte interesant va multumesc pt ca existati.Chao"

Spune-ne opinia ta despre
"E adevarat ca..."

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

14 substante nocive care se ascund in bauturile energizante

14 substante nocive care se ascund in bauturile energizante

de Elena-Alina Constantinescu 12 Ian 2017

Asociatia Pro Consumatori (APC) doreste sa promoveze un stil de viata sanatos si sa atraga atentia tinerilor cu privire la existenta pe piata a unor bauturi energizante, care au un continut ridicat de zahar si conservanti artificiali. [detalii]

Ce alimente trebuie sa consumam in zilele geroase

Ce alimente trebuie sa consumam in zilele geroase

de Elena-Alina Constantinescu 11 Ian 2017

Dieta sanatoasa si echilibrata are un rol deosebit de important in mentinerea sanatatii, mai ales acum, in aceasta perioada, in care gerul, vantul si zapada au pus stapanire pe tara noastra. [detalii]

Risipa de mancare, accentuata in perioada sarbatorilor

Risipa de mancare, accentuata in perioada sarbatorilor

de Elena-Alina Constantinescu 22 Dec 2016

Risipa de alimente la consumatori creste in perioada sarbatorilor pe seama traditiei de a avea pe masa alimente diverse si in cantitati mai mari decat de obicei. Totusi, acest obicei neprietenos cu mediul poate fi corectat prin informare si constientizare asupra problemei risipei alimentare si, mai ales, printr-un consum rational si responsabil. [detalii]

Topul celor mai bune alimente antistres

Topul celor mai bune alimente antistres

de Elena-Alina Constantinescu 27 Dec 2016

Alimentatia are un rol esential in lupta impotriva stresului. Fructele, legumele, pestele, nucile si semintele sunt eficiente in lupta impotriva stresului, datorita continutului bogat de vitamine si minerale, care ajuta la mentinerea echilibrului general al organismului. Include in dieta zilnica aceste alimente pentru a avea o dispozitie mai buna. [detalii]

6 idei pentru un mic dejun sanatos

6 idei pentru un mic dejun sanatos

de Elena-Alina Constantinescu 14 Dec 2016

La micul dejun trebuie sa consumam fructe si legume deoarece au un continut crescut de fibre si produc rapid o senzatie de satietate. Mai mult, foarte importante sunt si lactatele si cerealele integrale, ele regland colesterolul si tensiunea arteriala. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.