Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Evitati pericolul zaharului si dublati-va sansele de a-l invinge pe acest distrugator de frunte

de AlegeSanatos.ro 07 Apr 2013

Evitati pericolul zaharului si dublati-va sansele de a-l invinge pe acest distrugator de frunte

Sub ochii nostri se desfasoara o epidemie a ceea ce oamenii numeau pe vremuri „diabet zaharat”. In 1985 sufereau de diabet aproximativ 30 de milioane de persoane din intreaga lume. Astazi au diabet aproape 150 de milioane de oameni si probabil numarul lor va urca in 2025 pana la 330 de milioane. In aceeasi perioada de timp s-a inregistrat si o crestere majora a numarului de cazuri de obezitate, de pana la 57%. Desigur, nu numai zaharul ingrasa, dar ajuta, in special cand in medie o persoana consuma 168,95 kg de zahar anual. Stiu ca este greu de crezut, mai ales daca dumneavoastra nu mancati dulciuri sau nu beti bauturi racoritoare indulcite. Dar o parte din acest zahar se regaseste in mancarea procesata si conservata sub forma de zaharoza, sirop de porumb, colorant caramel sau fructoza. O anumita cantitate se gaseste in paste si in alte alimente bogate in carbohidrati rafinati care, atunci cand ajung in sistemul nostru digestiv, se transforma in zahar. Lucrul cel mai trist este ca avand o alimentatie „normala” putem risca sa ne alegem cu diabet de tip II. Cunoscut si ca diabet al varstei adulte, acest tip de afectiune reprezinta 95% din cazuri si se extinde capatand proportii epidemice.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Evitati pericolul zaharului si dublati-va sansele de a-l invinge pe acest distrugator de frunte"

2 + 6 =

Spune-ne opinia ta despre
"Evitati pericolul zaharului si dublati-va sansele de a-l invinge pe acest distrugator de frunte"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Dieta anti-cancer: ce alimente lupta impotriva bolii

Dieta anti-cancer: ce alimente lupta impotriva bolii

de Elena-Alina Constantinescu 20 Iun 2017

Una dintre cele mai nemiloase boli ale acestui secol este cancerul. Mergand pe principiul conform caruia e mai usor sa previi decat sa tratezi, atentia a fost indreptata de-a lungul timpului spre metodele alternative de tratament. Prin urmare, o arma in preventia bolii o constituie alimentatia sanatoasa si echilibrata. [detalii]

9 motive pentru care este bine sa consumi coacaze

9 motive pentru care este bine sa consumi coacaze

de Elena-Alina Constantinescu 19 Iun 2017

Beneficiile pentru sanatate ale coacazelor negre includ folosirea acestora in tratarea bolilor cardiovasculare datorita prezentei vitaminei C si prevenirea bolilor digestive prin continutul de antocianine. Mai mult, deoarece sunt sarace in calorii, coacazele sunt recomandate si in curele de slabire. Iata si alte beneficii pentru sanatate ale acestor mici fructe de padure. [detalii]

Legumele care distrug grasimea de pe burta in doar o saptamana

Legumele care distrug grasimea de pe burta in doar o saptamana

de Viorica Ghinea 16 Iun 2017

Grasimea de pe burta se incapataneaza sa dispara? Probabil ca visul de a arata divin in costumul tau de baie pare acum undeva departe, dar avem o veste buna pentru tine. Exista cateva legume care devin aliatii tai de incredere in razboiul contra kilogramelor nedorite. Iata care sunt acestea si cum le poti include in alimentatia ta! [detalii]

Trei retete de smoothie care te ajuta sa slabesti fara efort

Trei retete de smoothie care te ajuta sa slabesti fara efort

de Viorica Ghinea 14 Iun 2017

Ti se pare ca pierzi lupta impotriva kilogramelor nedorite? Introdu in alimentatia ta aceste retete de smoothie pentru slabit. Sunt delicioase, racoritoare si energizante, asa ca procesul de eliminare a kilogramelor nedorite nu va fi deloc unul obositor. [detalii]

Ce pot face caisele pentru sanatatea ta

Ce pot face caisele pentru sanatatea ta

de Elena-Alina Constantinescu 13 Iun 2017

Caisele sunt o gustare sanatoasa si racoritoare in zilele de vara. Insa, pe langa aroma lor delicoasa, caisele au multe de oferit. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.