Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Goji: cat de mult stii cu adevarat despre acest superfruct?

de Laura Voica 22 Mai 2014

Goji: cat de mult stii cu adevarat despre acest superfruct?

Goji, cunoscut sub numele stiintific ca Lycium barbarum, este cultivat in regiunile din China si Mongolia. In China Antica fructele goji au fost folosite pentru a proteja ficatul, pentru a imbunatati functiile sexuale, fertilitatea si pentru a stimula sistemul imunitar.

Fructele Goji sunt adesea gasite uscate si arata ca fructe de padure rosii scorojite sau stafide rosii. Ele sunt bogate in beta-caroten si zeaxantina, antioxidanti responsabil pentru protejarea ochilor si reducerea riscului de a dezvolta degenerescenta maculara legata de varsta, una dintre principalele cauze ale problemelor legate de vedere la persoanele de peste 65 de ani.

In domeniul medicinii alternative, goji sunt utilizate pentru a trata hepatita B, datorita substantei physalin gasita in fructele de padure. De asemenea, sunt utilizate pentru a trata tensiunea arteriala, bolile de inima si chiar pentru a stimula memoria. Acestea dispun de proprietati anti - bacteriene, anti - fungice si chiar calitati anti - inflamatorii si sunt utilizate pentru tratamentul cancerului de san si cancerului de col uterin.

Profilul nutritional al fructelor Goji
Carotenoide -  Goji contin anti- oxidanti carotenoide. Cercetarile au aratat ca prezenta carotenoizilor din tesutul uman este important in determinarea duratei maxime de viata a unei persoane.

Antioxidanti - Antioxidantii protejeaza ADN-ul nostru de la daunele provocate de radiatii si de radicalii liberi. Radicalii liberi sunt rezultatul expunerii la toxine si radiatii. In lipsa antioxidantilor, organismul devine mai sensibil la boli si la imbatranirea accelerata.

Zeaxantina si luteina – fructele Goji contin aceste carotenoide esentiale pentru mentinerea sanatatii ochilor. Aceleasi substante au fost recunoscute pentru a ajuta la reducerea riscului de degenerescenta maculara, una dintre principalele cauze de orbire la persoanele de peste 65 de ani.

Polizaharide, beta - caroten si germaniu - polizaharidele stimuleaza sistemul imunitar. Beta- carotenul stimuleaza interferonul sistemului imunitar in timp ce germaniu este eficace in tratarea anumitor tipuri de cancer.

Sesquiterpenoide - Aceasta substanta are proprietati anti - inflamatorii si se dovedeste a fi un secretagog. Un secretor ajuta glanda pituitara in secretiile hormonului de crestere uman. Goji este singurul aliment sursa a secretogogului si a fost mult timp asociat cu longevitatea.

Aminoacizi. Goji contine 18 aminoacizi, inclusiv cei opt aminoacizi esentiali, care nu sunt produsi de organism. Aminoacizii sunt compusi organici care se combina pentru a forma proteine ​​si tesut muscular. Acestia joaca un rol important in procesele fiziologice legate de energie, recuperarea, functia creierului si chiar pierderea de grasime.
In cele din urma, goji sunt o sursa buna de minerale si vitamine esentiale A, B, C si E.

Cum puteti folosi Goji
In medicina traditionala chineza, fructele goji au fost consumate crude sau utilizate in ceaiuri. Acesta poate fi, de asemenea, adaugat in orice tip de ceai, astfel incat continutul sau de polizaharide este usor de extras prin procesul de incalzire.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Goji: cat de mult stii cu adevarat despre acest superfruct?"

8 + 4 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Goji: cat de mult stii cu adevarat despre acest superfruct?"

Vasile @ 22 Mai 2014
"Romanii au prune cu 2 lei kg in loc de fructe de gojo cu 18 lei 100 gr"

Spune-ne opinia ta despre
"Goji: cat de mult stii cu adevarat despre acest superfruct?"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Opt alimente care nu baloneaza

Opt alimente care nu baloneaza

de Viorica Ghinea 24 Iul 2017

Senzatia de balonare este la ordinea zilei? Atunci citeste care sunt alimentele care nu baloneaza si cum te ajuta acestea sa te bucuri de un abdomen plat si ferm. Uite cum le poti include in dieta ta pentru a te bucura de toate beneficiile pe care acestea le ofera sanatatii! [detalii]

De ce sa NU iei diuretice pentru a elimina apa in exces din organism

De ce sa NU iei diuretice pentru a elimina apa in exces din organism

de Elena-Alina Constantinescu 14 Iul 2017

Toate femeile isi doresc sa arate perfect in costumul de baie, fara sa se simta rusinate pentru kilogramale in plus si celulita inestetica si vergeturi. Daca vrei sa slabesti sanatos si sa ai o piele ferma, pe timpul verii hidratarea si consumul de fructe si legume proaspete sunt foarte importante. [detalii]

De ce sa nu ii mai dai niciodata copilului tau crenvursti

De ce sa nu ii mai dai niciodata copilului tau crenvursti

de Elena-Alina Constantinescu 12 Iul 2017

In Romania, unul din doi copii are probleme cu greutatea, fiind supraponderal sau obez, iar principala cauza este alimentatia nesanatoasa. In acest sens, Asociatia Pro Consumatori a realizat un studiu cu privire la sortimentele de crenvursti pentru copii comercializate pe piata din Romania. [detalii]

Bautura care topeste grasimea abdominala

Bautura care topeste grasimea abdominala

de Viorica Ghinea 11 Iul 2017

Ca sa scapi de grasimea abdominala nu ai nevoie de diete drastice si nici de exercitii care te lasa fara suflare, ci de o bautura cu efecte miraculoase. Aceasta topeste grasimea de pe burta si te ajuta sa obtii talia la care visezi. Iata de ce ingrediente ai nevoie si cand este bine sa o consumi! [detalii]

Munca la birou dauneaza grav... siluetei. Idei pentru un pranz sanatos

Munca la birou dauneaza grav... siluetei. Idei pentru un pranz sanatos

de Elena-Alina Constantinescu 10 Iul 2017

Cele mai multe persoane se asteapta ca o viata profesionala activa sa le ajute sa-si mentina greutatea, insa, potrivit celui mai recent studiu, 2 din 3 angajati spun ca s-au ingrasat in ultimul an. Respondentii la sondaj mentioneaza lipsa sportului, oboseala si mesele neregulate sunt motivele principale responsabile de cresterea in greutate. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 4.33 din 5 (3 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.