Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Greselile de nutritie si consecintele lor in randul elevilor

de Elena-Alina Constantinescu 16 Feb 2017

Greselile de nutritie si consecintele lor in randul elevilor

Asociatia ABC-ul Nutritiei face publice datele unui studiu propriu privind nivelul de cunostinte si starea de nutritie si sport a elevilor bucuresteni cu varste cuprinse intre 10-14 ani.

La nivel national, european si global ne confruntam din ce in ce mai des cu problema obezitatii si a bolilor direct corelate cu aceasta precum diabetul de tip 2. Datele Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS) din 2015 indicau un procent de 20% din populatia Romaniei ca suferind de supraponderalitate si obezitate. Raportul National de Sanatate a Copiilor si Tinerilor din Romania, emis in 2015 de Ministerul Sanatatii, Institutul National de Sanatate Publica si Centrul National de Evaluare si Promovare a Starii de Sanatate, arata cifre la fel de ingrijoratoare si in randul adolescentilor.

Baietii, in procent de 20.8% in 2014 erau supraponderali, pe cand la fete, procentul este unul mai redus — de 9.3%. Totodata, un alt indicator care afecteaza starea de sanatate fizica si emotionala a copiilor, este acela de imagine corporala. Conform acestuia, 31.8% dintre fete si 20.6% dintre baieti se considera grasi sau putin grasi.

Rezultatele cercetarii derulata de ABC-ul Nutritiei in scolile bucurestene in perioada octombrie-noiembrie 2016 sunt in linie cu tendintele exprimate de statisticile oficiale ale OMS si ale Institutului National de Sanatate Publica. Din pacate, acest fapt reflecta gravitatea impactului unei nutritii inadecvate.

Dintre cele mai importante concluzii mentionam:

- Elevii din Bucuresti cu varsta cuprinsa intre 10-14 ani sunt preponderent sedentari (petrec in sezut intre 8-11 ore/zi) si au o activitate fizica restransa.

- Din punct de vedere al obiceiurilor alimentare, elevii consuma prea putine lichide/zi, dar si prea putine fructe si legume. In topul preferintelor lor sunt tipurile de mancare junk-food, cu toate ca, cel putin teoretic, tinerii declara ca stiu sa recunoasca alimentele sanatoase de cele nesanatoase. Insa in practica, ei nu stiu de ce nu sunt sanatoase, de ce sunt sarace in nutrienti, de ce se numesc 'calorii goale'.

Mai mult de atat, au cunostinte precare cu privire la nutrientii din alimentele pe care le consuma.

In acest context, recomandarile sunt:

1. Continuarea si scalarea programului 'Ora de nutritie', un program dezvoltat de Asociatia ABC-ul Nutrititiei, in scolile din capitala si nu numai. Adaptarea curriculei in functie de nevoile fiecarei scoli, a fiecarui grup tinta.

2. Iinformarea corecta a copiiilor, a tinerilor si a familiilor sa nu fie lasata doar in seama campaniilor de informare televizata sau a campaniilor de marketing a diversilor producatori/comercianti alimentari. In scoli este nevoie de o comunicare pe tema nutritionala simpla, accesibila, din surse sigure.

Tinerii vor deprinde abilitatile unui stil de viata sanatos, avand la baza informatii calitative cu privire la o nutritie corecta.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Greselile de nutritie si consecintele lor in randul elevilor"

8 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"Greselile de nutritie si consecintele lor in randul elevilor"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Alimente care te ajuta sa invingi oboseala

Alimente care te ajuta sa invingi oboseala

de Viorica Ghinea 26 Iun 2017

Atunci cand te simti epuizata, fara niciun strop de energie in organism, cazi mult mai usor prada tentatiilor de tip junk food. Venim in ajutorul tau si iti oferim o lista de alimente care te ajuta sa combati oboseala. [detalii]

Dieta anti-cancer: ce alimente lupta impotriva bolii

Dieta anti-cancer: ce alimente lupta impotriva bolii

de Elena-Alina Constantinescu 20 Iun 2017

Una dintre cele mai nemiloase boli ale acestui secol este cancerul. Mergand pe principiul conform caruia e mai usor sa previi decat sa tratezi, atentia a fost indreptata de-a lungul timpului spre metodele alternative de tratament. Prin urmare, o arma in preventia bolii o constituie alimentatia sanatoasa si echilibrata. [detalii]

9 motive pentru care este bine sa consumi coacaze

9 motive pentru care este bine sa consumi coacaze

de Elena-Alina Constantinescu 19 Iun 2017

Beneficiile pentru sanatate ale coacazelor negre includ folosirea acestora in tratarea bolilor cardiovasculare datorita prezentei vitaminei C si prevenirea bolilor digestive prin continutul de antocianine. Mai mult, deoarece sunt sarace in calorii, coacazele sunt recomandate si in curele de slabire. Iata si alte beneficii pentru sanatate ale acestor mici fructe de padure. [detalii]

Legumele care distrug grasimea de pe burta in doar o saptamana

Legumele care distrug grasimea de pe burta in doar o saptamana

de Viorica Ghinea 16 Iun 2017

Grasimea de pe burta se incapataneaza sa dispara? Probabil ca visul de a arata divin in costumul tau de baie pare acum undeva departe, dar avem o veste buna pentru tine. Exista cateva legume care devin aliatii tai de incredere in razboiul contra kilogramelor nedorite. Iata care sunt acestea si cum le poti include in alimentatia ta! [detalii]

Trei retete de smoothie care te ajuta sa slabesti fara efort

Trei retete de smoothie care te ajuta sa slabesti fara efort

de Viorica Ghinea 14 Iun 2017

Ti se pare ca pierzi lupta impotriva kilogramelor nedorite? Introdu in alimentatia ta aceste retete de smoothie pentru slabit. Sunt delicioase, racoritoare si energizante, asa ca procesul de eliminare a kilogramelor nedorite nu va fi deloc unul obositor. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 5 din 5 (1 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.