Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Intotdeauna tanar

de AlegeSanatos.ro 24 Iun 2012

Intotdeauna tanar

Daca iti faci griji imbatranesti; ar trebui sa te opresti pentru ca n-ai ce face in privinta asta. E inevitabil. Atunci de ce-ar fi o regula care spune „Ramai tanar“? Ei bine, sa imbatranesti fizic (si temporal) e ceva ce ni se intampla tuturor, si a amana prin operatii estetice nesfarsite e inutil. Mai bine ramai tanar. Prin asta ma refer la nivel mental si emotional. Billy Connolly a facut o observatie cinica intr-unul din spectacolele sale cand s-a aplecat sa ia ceva de jos, scotand un sunet, un fel de mormait tipic pentru batrani. Si a spus ca nu-si da seama de cand a inceput sa scoata acel sunet, dar s-a strecurat treptat si acum era ceva normal. La asta ma refer – toate acele sunete si actiuni pe care le facemsi care indica apropierea batranetii. Toata incotosmanarea din momentul in care iesim din casa, nu cumva sa ne ia frigul. Faptul ca ne asiguram ca ne scoatem haina cand intram in casa, chiar daca urmeaza sa iesim iarasi imediat, altfel nu simtim diferenta de temperatura. Toata chestia aia cu „Mai degraba as bea un ceai, daca e OK“. Treaba cu „Mergem in acelasi loc in care mergem dintotdeauna in concediu – stii la ce sa te astepti“. Ieri citeam despre un barbat care tocmai isi luase tatal cu rucsacul in spate prin insulele grecesti. Tatal sau are 78 de ani, iar fiul spunea ca a avut probleme in a tine pasul cu el. Asta da sa te mentii tanar. Stiu o femeie la vreo 60 de ani care spune ca se simte la fel ca la 21 inlauntrul ei. Si se vede. Asta inseamna sa ramai tanar. Sa ramai tanar inseamna sa incerci lucruri noi, nu bombanind sau spunand tot ce stii ca spun oamenii pe masura ce imbatranesc. Nu inseamna sa alegi calea cea mai sigura. Ideea e sa fii la curent cu ce se intampla; nu sa renunti la unele lucruri cum e mersul pe bicicleta pentru ca te consideri prea batran pentru asta (apropo, daca esti foarte tanar, imi cer scuze pentru toate astea, dar iti vor fi de folos intr-o zi, crede-ma). Sa ramai tanar inseamna sa incerci mancaruri noi, locuri noi, stiluri noi; sa-ti pastrezi mintea deschisa, sa nu devii reactiv (hmmm, ar trebui sa citesc asta inca o data); sa nu dezaprobi tot mai multe lucruri, sa nu te multumesti cu ce ai avut sau cu ce ai facut dintotdeauna. Sa ramai tanar inseamna sa pastrezi o perspectiva proaspata asupra lumii, sa fii interesat, stimulat, motivat, cu spirit de aventura. Sa ramai tanar este o stare a mintii.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Intotdeauna tanar"

7 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"Intotdeauna tanar"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

De ce sa nu mancam cozonaci cumparati din comert

De ce sa nu mancam cozonaci cumparati din comert

de Elena-Alina Constantinescu 14 Apr 2017

Cozonacul din comert este un produs cu densitate energetica mare, dezechilibrat din punct de vedere nutritional, cu cantitate mare de glucide (peste 50 g glucide la 100 g). [detalii]

Probleme cu digestia? Iata 3 recomandari nutritionale

Probleme cu digestia? Iata 3 recomandari nutritionale

de Elena-Alina Constantinescu 23 Mar 2017

Tulburarile digestive sunt foarte frecvente din cauza alimentatiei nesanatoase si a stilului de viata dezorganizat. Problemele stomacale se manifesta prin balonare, arsuri stomacale, gaze intestinale, constipatie. Pentru a avea un sistem digestiv sanatos, iata 3 recomandari nutritionale. [detalii]

Croissantul din comert: ce substante daunatoare contine

Croissantul din comert: ce substante daunatoare contine

de Elena-Alina Constantinescu 16 Mar 2017

Numeroase studii realizate de institutii medicale si universitati de prestigiu arata ca grasimile saturate cresc riscul de aparitie a afectiunilor cardiovasculare precum infarctul sau accidentul vascular cerebral si sunt un factor de risc pentru cancerele de colon si san. Un studiu realizat recent de APC Romania demonstreaza ca peste 90% dintre croissantele din comert contin conservanti. Haideti sa aflam ce alte substante au mai fost descoperite in compozitia lor. [detalii]

Postul Pastelui: alimente care tin de foame si nu ingrasa

Postul Pastelui: alimente care tin de foame si nu ingrasa

de Elena-Alina Constantinescu 15 Mar 2017

Produsele vegetale din comert (salata de vinete, hummus, orez la caserola, etc) sunt bogate in grasimi hidrogenate, E-uri si arome, fara de care nu ar mai fi atat de gustoase. Odata patrunse in organism, aceste substante se depun pe vasele de sange si sunt un pericol pentru silueta ta, sunt lipsite de valoare nutritiva si asigura o satietate de scurta durata. Din fericire, exista alternative sanatoase la produsele vegetale industriale, si anume fructele si legumele de sezon, bogate in vitamine, minerale, fibre si antioxidanti. Iata, mai jos, ce alimente trebuie sa incluzi in meniu... [detalii]

Trebuie sa renuntam la gluten? Ce spune nutritionistul Mihaela Bilic

Trebuie sa renuntam la gluten? Ce spune nutritionistul Mihaela Bilic

de Elena-Alina Constantinescu 13 Mar 2017

Glutenul este o proteina care se gaseste in diverse cereale precum grau, secara, orz. Este utilizat intr-o mare varietate de produse de patiserie si alte alimente (bere, paste fainoase, mezeluri, sosuri pentru salata gata preparate), pentru textura pe care o ofera acestora. Trebuie sa renuntam la gluten? Iata parerea nutritionistului Mihaeala Bilic... [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.