Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Menta. Beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 12 Apr 2018

Tags: menta sanatate


Menta. Beneficii pentru sanatate

Menta este o planta din familia Lamiaceae care are numeroase beneficii pentru sanatate.

Menta ajuta digestia, duce la scaderea in greutate, trateaza depresia, diminueaza starile de oboseala si durerile de cap. De asemenea, este folosita pentru tratarea astmului, pierderii de memorie si problemelor de piele.


Vom face o lista cu 7 motive pentru a consuma menta:


1. Ajuta digestia;
2. Imbunatateste sanatatea orala;
3. Previne cancerul;
4. Reprezinta un remediu rapid si efecient pentru durerile de cap;
5. Curata caile respiratorii, gatul si plamanii;
6. Reprezinta un stimulent natural, te scapa de starile de oboseala si depresie;
7. Sporeste capacitatea de concentrare.

Menta este bogata in nutrienti, fiind o sursa excelenta de mangan, vitamina C si vitamina A (cu o mare concentratie de carotenoide, inclusiv betacaroten). Mai mult decat atat, menta contine acid folic, fier, magneziu, calciu, vitamina B2, acizi grasi Omega 3, potasiu si cupru.

Menta - Precautii si contraindicatii

Folosirea frunzelor, proaspete sau uscate, nu prezinta nici un risc. Cu toate acestea, uleiul esential trebuie administrat doar cu acordul medicului.


Sursa foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"Menta. Beneficii pentru sanatate"

1 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"Menta. Beneficii pentru sanatate"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Top 5 alimente care curata colonul

Top 5 alimente care curata colonul

de Raluca Garbea 18 Oct 2018

Colonul este organul din corpul uman ce aduna tot felul de toxine si, daca nu este curatat in timp util, acestea pot incepe sa se descompuna. Ceea ce poate duce la aparitia parazitilor sau a colonului spastic (iritabil). [detalii]

Mazare - Principalele beneficii pentru sanatate

Mazare - Principalele beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 16 Oct 2018

Mazarea reprezinta o leguma populara in lumea intreaga, oferind organismului fibre si antioxidanti. [detalii]

Ceaiul de musetel si beneficiile sale pentru organism

Ceaiul de musetel si beneficiile sale pentru organism

de Raluca Garbea 12 Oct 2018

Cu siguranta, nu exista persoana care sa nu fi auzit de efectele benefice ale ceaiului de musetel. [detalii]

Alimente de evitat inainte de zborul cu avionul

Alimente de evitat inainte de zborul cu avionul

de Raluca Garbea 11 Oct 2018

Stresul bagajelor, verificarile de la punctele de control si de securitate si starea de anxietate ce poata sa apara inainte de zbor nu trebuie sa iti afecteze calatoria. Pentru a preveni anumite situatii neplacute, ai grija la alimentatie, caci daca mananci ce nu trebuie inainte de zborul cu avionul, poti avea parte de mai multe evenimente neplacute. [detalii]

Cele 3 vitamine de care ai nevoie pentru un sistem imunitar puternic

Cele 3 vitamine de care ai nevoie pentru un sistem imunitar puternic

de Raluca Garbea 10 Oct 2018

Vechea zicala “un mar pe zi tine medicul departe” poata sa aiba, pana la urma, un sambure de adevar. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016