Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Noua alimente nocive pe care nu trebuie sa le mai consumati vreodata

de Laura Voica 07 Mar 2014

Tags: faina alba sare popcorn orez alb nitrati nitriti mezeluri sare roz Himalaya margarina soia


Noua alimente nocive pe care nu trebuie sa le mai consumati vreodata

Exista atat de multa dezinformare cu privire la produsele alimentare si modul in care acestea afecteaza sanatatea umana, incat a face alegeri sanatoase pentru tine si familia ta poate fi dificil si confuz. Cu toate acestea, exista anumite produse pe carear trebui sa le evitam in aproape orice imprejurare, deoarece acestea nu ofera practic niciun beneficiu in timp si mai mult decat atat, prezinta o multime de riscuri pentru sanatate.

Va prezentam noua alimente pe care nu ar trebui sa mananci vreodata, daca iti pasa de sanatatea ta pe termen lung:

1 ) Faina alba

Prin definitie, faina alba, in general, sunt toxice pentru corp, deoarece din acestea au fost extrase aproape toate vitaminele, mineralele, fibrele si alte elemente nutritive importante. Din acest motiv, corpul nu stie cum sa le digere si sa le asimileze in mod corespunzator, ceea ce poate duce la probleme de sanatate. Faina alba rafinata a fost, de asemenea, albita cu clor si bromurata cu bromura, doua substante chimice toxice care au fost legate de aparitia diverselor afectiuni legate de glanda tiroida si provocand pagube de organe.

2 ) Mese congelate

Cele mai multe mese congelate sunt incarcate cu conservanti, sare, uleiuri hidrogenate si alte ingrediente artificiale, ca sa nu mai vorbim de faptul ca cele mai multe mese congelate au fost puternic pre- fierte, reducand foarte mult continutul lor nutritiv ( mai ales dupa ce le incalziti in cuptorul cu microunde). Cu exceptia catorva branduri cu adevarat sanatoase, cele mai multe mese congelate sunt putin mai sanatoase decat o cutie de boli, asa ca evita -le in favoarea alimentelor proaspete.

3 ) Orezul alb

La fel ca in cazul painii albe, orezul alb a fost deposedat de cei mai multi nutrienti, inclusiv de tarate si germeni, doua componente naturale, care alcatuiesc orezul. Chiar si asa-numitul orez alb " fortificat " are un caracter nutritional deficitar, deoarece organismul metabolizeaza acest aliment rafinat foarte diferit fata de orezul brun, care este digerat mai lent si nu provoaca o crestere a nivelului de  zahar din sange, asemenea orezului alb.

4 ) Popcorn pentru cuptorul cu microunde

Aceasta aliment procesat este unul dintre favoriti in randul cinefililor si a iubitorilir de snacks-uri, dar aceasta este, totodata, unul dintre cele mai nesanatoase alimentele pe care le puteti manca. Practic, fiecare componenta a popcornului pentru cuptorul cu microunde, de la boabele de porumb modificat genetic, la sare si pana la produsele chimice de conservare folosite pentru a spori aroma, fac din acest aliment un adevarat promotor al bolilor. Popcornul pentru cuptorul cu microunde contine o substanta chimica cunoscuta sub numele de diacetil, care pot distruge de fapt plamanii. Daca va place popcornul, alegeti variantele  ecologice pe care le puteti face intr-un ceaun, in ulei de nuca de cocos si sare roz Himalaya.

5 ) Carne cu nitrati si nitriti

Mezelurile, carnatii, hot dog-ul, bacon-ul si multe alte tipuri de carne comercializate sunt adesea incarcate cu nitrit de sodiu si alti conservanti chimici care pot determina aparitia bolilor de inima si a cancerului. Daca mananci carne, alege carnea de la animale ecologice, crescute cu iarba.

6 ) Batone de energie cu proteina

Dupa modul in care acestea sunt adesea comercializate, pare ca batoanele de energie cu proteine reprezinta o alegere sanatoasa pentru o dieta echilibrata. Dar cele mai multe ori, acesti inlocuiri ai unei mese contin proteine ​​prelucrate din soia, zahar rafinat, grasimi hidrogenate  si alti aditivi nocivi care contribuie la aparitia bolilor cronice. Asigurati-va ca cititi lista ingredientelor si stiti de cumparati.

7 ) Margarina
 Ascunsa in tot felul de alimente prelucrate, margarina ( grasime trans) este un aliment pe care ar trebui sa-l evitati cu orice pret,  daca tineti la sanatate. Contrar credintei populare, untul si grasimi saturate, in general, nu sunt nesanatoase, mai ales atunci cand acestea sunt derivate din animale care sunt  hranite cu iarba, mai degraba decat cu porumb si soia. Si in cazul in care grasimile de origine animala nu sunt pentru tine, alege uleiul de nuca de cocos extra- virgin sau uleiul de masline, mai degraba decat margarina.

8 ) Lapte de soia si inlocuitori de carne pe baza de soia

Una dintre cele mai mari fraude in nutritie a timpurilor moderne, o reprezinta  soia, un moft pe care veti dori sa-l sariti. Pe langa faptul ca aproape toate sortimentele de soia non- organice sunt modificate genetic, majoritatea aditivilor din soia sunt prelucrati cu ajutorul unei substante toxice chimice cunoscuta sub numele de hexan, care este legat de defecte congenitale, care cauzeaza probleme de reproducere si cancer.

9 ) Produse dietetice

Multe dintre asa numitele produse dietetice de pe piata contin indulcitori artificiali, cum ar fi aspartamul si sucraloza, ambele cunsocute pentru a provoca daune neurologice, probleme gastro-intestinale  si tulburari endocrine. Multe produse dietetice, de asemenea, contin agenti chimici de aromatizare adaugati pentru a tine locul grasimilor si a altor componente naturale, care au fost eliminate pentru a reduce in mod artificial continutul de calorii.




Spune-ne opinia ta despre
"Noua alimente nocive pe care nu trebuie sa le mai consumati vreodata"

2 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"Noua alimente nocive pe care nu trebuie sa le mai consumati vreodata"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 motive sa bei apa cu lamaie dimineata

5 motive sa bei apa cu lamaie dimineata

de AlegeSanatos.ro 21 Feb 2020

Daca vrei sa traiesti mai sanatos, poti incepe acest proces prin a-ti face un obicei de a bea dimineata, pe stomacul gol, un pahar de apa cu lamaie. In timp vei observa beneficiile acestei rutine. [detalii]

Reteta delicioasa de supa crema de ceapa

Reteta delicioasa de supa crema de ceapa

de AlegeSanatos.ro 20 Feb 2020

Ce sa gatesti atunci cand vrei sa incerci retete culinare noi si gustoase? Raspunsul este simplu: supa crema de ceapa, care iti ofera cele mai neasteptate, dar surprinzatoare gusturi. [detalii]

2 idei de salate delicioase si sanatoase

2 idei de salate delicioase si sanatoase

de AlegeSanatos.ro 19 Feb 2020

Salatele se numara printre cele mai sanatoase feluri de mancare. Poti combina diferite legume sau fructe si carne slaba pentru a crea cele mai hranitoare si delicioase salate. Chiar daca nu esti un impatimit al salatelor, trebuie sa incerci cateva retete care te vor face sa mai vrei o portie. [detalii]

Curmalele si beneficiile lor in alimentatie

Curmalele si beneficiile lor in alimentatie

de AlegeSanatos.ro 18 Feb 2020

Curmalele sunt cunoscute, inca din cele mai vechi timpuri, pentru proprietatile lor vindecatoare si se gasesc in regiunile tropicale ale lumii. Aceste fructe uscate au devenit din ce in ce mai utilizate in alimentatie, in special datorita gustului dulce, dar si proprietatilor benefice sanatatii. [detalii]

Pestele-prieten sau dusman in alimentatie?

Pestele-prieten sau dusman in alimentatie?

de AlegeSanatos.ro 18 Feb 2020

Pestele, alaturi de alte fructe de mare, se numara printre alimentele care constituie o dieta sanatoasa. Acest aliment contine omega 3 si alte vitamine si minerale. Insa este pestele cu adevarat sanatos pentru organismul tau? [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016