Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Obezitatea este o boala

de AlegeSanatos.ro 17 Iun 2012

Tags: obezitate consecintele obezitatii tulburari endocrine alimentatie sanatoasa


Obezitatea este o boala

Din pacate procentul persoanelor afectate de obezitate a devenit ? In Romania alarmant cu atat mai mult cu cat se constata o crestere a numarului de copiii afectati de problema kilogramelor in plus. Si cum copiii de azi sunt adultii supraponderali de maine trebuie tras un semnal de alarma pentru a se constientiza din timp implicatiile grave pe care le are obezitatea asupra organismului.

 

Nu mananc mai nimic si cu toate astea ma ingras!Oare?

Suntem diferiti si avem metabolisme diferite lucru ce face ca si ratia caloric consumata intr-o zi sa fie arsa mai repede sau mai incet. De cele mai multe ori cresterea in greutate este asociata cu o alimentative gresita si/sau haotica. Este cat se poate de clar ca persoanele care au o aliemntatie bogata in grasimi de origine animala (carne grasa, produse lactate cu procent ridicat de grasime) sau care mananca dulciuri, produse de patisserie, pizza sau mancare de tip fast-food in mod regulat, sunt candidatii supraponderablitatii si ulterior a obezitatii. O alta greseala majora care are repercusiuni asupra siluetei este nerespectarea celor 3 mese pe zi.
Cel mai frecvent se sare peste micul dejun lucru ce duce (datorita foamei greu de stapanit) la consumarea unei cantitati mult mai mari de mancare la masa de pranz. Cu alte cuvinte oricat de dificil ar fi programul la serviciu sau orarul la scuoala incercati sa va organizati astfel incat sa mancati de 3 ori pe zi.Si mai grava este combinatia fatala dintre aliemtatia haotica si lipsa unei activitati fizice. Nu spune nimeni sa va faceti musai un abonament la sala insa puteti incepe prin a face o plimbari dese, prin a iesi in parc cu rolele, prin a renunta la lift sau la mersul cu masina. Mersul energic pe jos nu costa si in plus ajuta la arderea caloriilor!
Nu este insa de neglijat faptul ca obezitatea poate sa ascunda de fapt o serie de tulburari endocrine dintre care amintim: hipotiroidia (afectiune frecvent intalnita) si boala Cushing. Si nu in ultimul rand trebuie stiut faptul ca unele medicamente (antidepresivele, antiinflamatoarele steroidiene, unele antialergice) se asociaza cu cresterea in grautate.

Consecintele obezitatii pe termen lung

Pe termen lung obezitatea reprezinta o povara care afecteaza toate organele si tesuturile. Aparatul cardiovascular este in mod direct afectat fiind stiut faptul ca cei care au un indice de masa corporala peste cel normal sunt predispusi la hipertensiune arteriala si chiar la infarct miocardic si accidente vasculare cerebrale. De asemenea este dovedit faptul ca persoanele obeze sunt predispuse in comparative cu cele normoponderale la diabetul zaharat tip II.In ceea ce priveste riscul de cancer (de colon, san, uter sau esofag), acesta este mult mai mare in cazul persoanelor supraponderale. Articulatiile si oasele sufera si ele in urma poverii kilogramelor in plus. Si nu in ultimul rand sa nu uitam de impactul psihologic pe care il are obeziatea si sentimentul de marginalizare la care sunt supusi cei care sufera de aceasta asa zisa boala.




Spune-ne opinia ta despre
"Obezitatea este o boala"

4 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"Obezitatea este o boala"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Sucul de struguri si beneficiile sale pentru organism

Sucul de struguri si beneficiile sale pentru organism

de Raluca Garbea 18 Iul 2018

Sucul de struguri este o bautura delicioasa, avand in acelasi timp efecte remarcabile asupra sanatatii. [detalii]

Smoothie-uri pe care trebuie sa le incerci vara aceasta

Smoothie-uri pe care trebuie sa le incerci vara aceasta

de Raluca Garbea 14 Iul 2018

Vara poate ca iti da batai de cap din cauza temperaturilor ridicate, insa daca doresti sa bei ceva racoritor si in acelasi timp sanatos, atunci alege un smoothie preparat din ingrediente proaspete. [detalii]

Top 10 alimente bogate in potasiu

Top 10 alimente bogate in potasiu

de Raluca Garbea 11 Iul 2018

Exista mai multe motive pentru care trebuie sa consumi zilnic o cantitate adecvata de alimente bogate in potasiu. [detalii]

Sucul de ananas - 6 beneficii uimitoare pentru sanatate

Sucul de ananas - 6 beneficii uimitoare pentru sanatate

de Raluca Garbea 09 Iul 2018

Sucul de ananas are o serie de beneficii uimitoare pentru sanatate, printre care: stimularea sistemului imunitar, eliminarea inflamatiei si protejarea sanatatii inimii. [detalii]

Iata ce alimente ne protejeaza ficatul

Iata ce alimente ne protejeaza ficatul

de Raluca Garbea 04 Iul 2018

Ficatul reprezinta organul care proceseaza absolut orice intra in organismul nostru. De aceea, trebuie sa avem grija de sanatatea ficatului daca vrem sa ne bucuram de un stil de viata sanatos. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016