Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Obezitatea este o boala

de AlegeSanatos.ro 17 Iun 2012

Obezitatea este o boala

Din pacate procentul persoanelor afectate de obezitate a devenit ? In Romania alarmant cu atat mai mult cu cat se constata o crestere a numarului de copiii afectati de problema kilogramelor in plus. Si cum copiii de azi sunt adultii supraponderali de maine trebuie tras un semnal de alarma pentru a se constientiza din timp implicatiile grave pe care le are obezitatea asupra organismului.

 

Nu mananc mai nimic si cu toate astea ma ingras!Oare?

Suntem diferiti si avem metabolisme diferite lucru ce face ca si ratia caloric consumata intr-o zi sa fie arsa mai repede sau mai incet. De cele mai multe ori cresterea in greutate este asociata cu o alimentative gresita si/sau haotica. Este cat se poate de clar ca persoanele care au o aliemntatie bogata in grasimi de origine animala (carne grasa, produse lactate cu procent ridicat de grasime) sau care mananca dulciuri, produse de patisserie, pizza sau mancare de tip fast-food in mod regulat, sunt candidatii supraponderablitatii si ulterior a obezitatii. O alta greseala majora care are repercusiuni asupra siluetei este nerespectarea celor 3 mese pe zi.
Cel mai frecvent se sare peste micul dejun lucru ce duce (datorita foamei greu de stapanit) la consumarea unei cantitati mult mai mari de mancare la masa de pranz. Cu alte cuvinte oricat de dificil ar fi programul la serviciu sau orarul la scuoala incercati sa va organizati astfel incat sa mancati de 3 ori pe zi.Si mai grava este combinatia fatala dintre aliemtatia haotica si lipsa unei activitati fizice. Nu spune nimeni sa va faceti musai un abonament la sala insa puteti incepe prin a face o plimbari dese, prin a iesi in parc cu rolele, prin a renunta la lift sau la mersul cu masina. Mersul energic pe jos nu costa si in plus ajuta la arderea caloriilor!
Nu este insa de neglijat faptul ca obezitatea poate sa ascunda de fapt o serie de tulburari endocrine dintre care amintim: hipotiroidia (afectiune frecvent intalnita) si boala Cushing. Si nu in ultimul rand trebuie stiut faptul ca unele medicamente (antidepresivele, antiinflamatoarele steroidiene, unele antialergice) se asociaza cu cresterea in grautate.

Consecintele obezitatii pe termen lung

Pe termen lung obezitatea reprezinta o povara care afecteaza toate organele si tesuturile. Aparatul cardiovascular este in mod direct afectat fiind stiut faptul ca cei care au un indice de masa corporala peste cel normal sunt predispusi la hipertensiune arteriala si chiar la infarct miocardic si accidente vasculare cerebrale. De asemenea este dovedit faptul ca persoanele obeze sunt predispuse in comparative cu cele normoponderale la diabetul zaharat tip II.In ceea ce priveste riscul de cancer (de colon, san, uter sau esofag), acesta este mult mai mare in cazul persoanelor supraponderale. Articulatiile si oasele sufera si ele in urma poverii kilogramelor in plus. Si nu in ultimul rand sa nu uitam de impactul psihologic pe care il are obeziatea si sentimentul de marginalizare la care sunt supusi cei care sufera de aceasta asa zisa boala.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Obezitatea este o boala"

9 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"Obezitatea este o boala"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Opt alimente care nu baloneaza

Opt alimente care nu baloneaza

de Viorica Ghinea 24 Iul 2017

Senzatia de balonare este la ordinea zilei? Atunci citeste care sunt alimentele care nu baloneaza si cum te ajuta acestea sa te bucuri de un abdomen plat si ferm. Uite cum le poti include in dieta ta pentru a te bucura de toate beneficiile pe care acestea le ofera sanatatii! [detalii]

De ce sa NU iei diuretice pentru a elimina apa in exces din organism

De ce sa NU iei diuretice pentru a elimina apa in exces din organism

de Elena-Alina Constantinescu 14 Iul 2017

Toate femeile isi doresc sa arate perfect in costumul de baie, fara sa se simta rusinate pentru kilogramale in plus si celulita inestetica si vergeturi. Daca vrei sa slabesti sanatos si sa ai o piele ferma, pe timpul verii hidratarea si consumul de fructe si legume proaspete sunt foarte importante. [detalii]

De ce sa nu ii mai dai niciodata copilului tau crenvursti

De ce sa nu ii mai dai niciodata copilului tau crenvursti

de Elena-Alina Constantinescu 12 Iul 2017

In Romania, unul din doi copii are probleme cu greutatea, fiind supraponderal sau obez, iar principala cauza este alimentatia nesanatoasa. In acest sens, Asociatia Pro Consumatori a realizat un studiu cu privire la sortimentele de crenvursti pentru copii comercializate pe piata din Romania. [detalii]

Bautura care topeste grasimea abdominala

Bautura care topeste grasimea abdominala

de Viorica Ghinea 11 Iul 2017

Ca sa scapi de grasimea abdominala nu ai nevoie de diete drastice si nici de exercitii care te lasa fara suflare, ci de o bautura cu efecte miraculoase. Aceasta topeste grasimea de pe burta si te ajuta sa obtii talia la care visezi. Iata de ce ingrediente ai nevoie si cand este bine sa o consumi! [detalii]

Munca la birou dauneaza grav... siluetei. Idei pentru un pranz sanatos

Munca la birou dauneaza grav... siluetei. Idei pentru un pranz sanatos

de Elena-Alina Constantinescu 10 Iul 2017

Cele mai multe persoane se asteapta ca o viata profesionala activa sa le ajute sa-si mentina greutatea, insa, potrivit celui mai recent studiu, 2 din 3 angajati spun ca s-au ingrasat in ultimul an. Respondentii la sondaj mentioneaza lipsa sportului, oboseala si mesele neregulate sunt motivele principale responsabile de cresterea in greutate. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.