Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Obiceiuri nesanatoase care duc la imbatranire prematura

de AlegeSanatos.ro 31 Oct 2012

Obiceiuri nesanatoase care duc la imbatranire prematura

De imbatranire si de plata taxelor nu scapa nimeni. Aceste doua realitati neplacute ne ating pe toti si cum de taxe nu avem cum sa ne eschivam macar procesul de imbatranire este preferabil sa il intarziem pe cat posibil. Nimeni nu poate ramane tanar la nesfarsit, dar nu e nimic rau in a incerca acest lucru prin metode ce au la baza mentinerea organismului cat mai sanatos. In fond o persoana care are grija de ea printr-un program de viata sanatos nu are cum sa nu arate acest lucru . Multi incearca sa tina departe efectele anilor care trec cu ajutorul produselor si al procedurilor cosmetice la care se adauga in ultima instanta interventiile chirurgicale de infrumusetare. Toate acestea sunt metode costisitoare din punct de vedere material si nu numai, fiind mult mai usor de ajuns la efectul dorit prin eliminarea obiceiurilor nesanatoase. Dietele drastice - cosmarul pielii si al organismului Atat barbatii cat si femeile care se confrunta cu kilogramele in plus apeleaza cu usurinta la dietele drastice (chiar draconice) pentru a ajunge cat mai repede la o silueta de invidiat. Aceasta greseala are repercusiuni asupra intregului organism provocand o sumedenie de dezechilibre fiind deopotriva nociva pentru fizic. Cei care slabesc rapid se vor confrunta cu aparitia vergeturilor si cu un aspect al tenului tern si lipsit de prospetime. Pielea va fi mult mai laxa iar modalitatile de revenire la elasticitatea initiala sunt practic imposibil de realizat daca este vorba de o scadere in greutate importanta. Fiecare tigara adauga zile la varsta din buletin Fumatul este una dintre cele mai placute si relaxante metode de a petrece timpul mort (ne relateaza fumatorii) insa pentru aspectul general este un dezastru. Cu fiecare tigara fumata (sau inhalata de catre fumatorii pasivi) tenul isi pierde din elasticitate devenind uscat si ridat in timp. Cercetatorii au aratat ca fumatul duce la deshidratarea celulelor pielii dandu-i acesteia un aspect nesanatos, chiar respingator. Nici nu mai aducem in discutie legatura directa dintre fumat si cancerul de plaman in articolul de fata insistand pe aspectul  consecintelor fumatului asupra  aspectului estetic. De asemenea fumatul scade nivelul de vitamina C-compus care joaca un rol esential in pastrarea tineretii in organism. Femeile viseaza la o piele bronzata crezand ca astfel vor fi mai atragatoare. Multe dintre acestea nu rateaza programarea la solar pentru nimic in lume, ca sa nu mai vorbim de statul cu nemiluita vara la soare. Aceste greseli, care pentru o scurta perioada de timp le vor oferi bronzul perfect, mai tarziu isi vor face simtita prezenta prin aparitia timpurie a ridurilor si a pielii cu aspect imbatranit. Expunerea la razele ultraviolete deshidrateaza pielea si poate avea efecte extrem de grave printre care se numara cancerul de piele. Ponturi pentru a nu face riduri - Nu va frecati la ochi deoarece in acest fel grabiti aparitia ridurilor dizgratioase din jurul acestora. - Nu beti suc sau orice alta bautura cu ajutorul paiului. In caz contrar sa nu va mire aparitia timpurie a ridurilor fine din jurul gurii. - Dormiti cat mai mult. Nu degeaba se spune ca somnul de frumusete face minuni. - Incinte de culcare folositi o crema hidratanta  aplicata pe tenul curatat in prealabil. - Folositi produse cosmetice de calitate. Cremele de duzina pot face mai mult rau decat bine. - Nu uitati sa va demachiati seara. - Aplicati creme hidratante si pe maini si in zona gatului. Aceste zone sunt printre primele care arata varsta. - Purtarea ochelarilor de soare este obligatorie.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Obiceiuri nesanatoase care duc la imbatranire prematura"

5 + 10 =

Spune-ne opinia ta despre
"Obiceiuri nesanatoase care duc la imbatranire prematura"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

De ce sa nu mancam cozonaci cumparati din comert

De ce sa nu mancam cozonaci cumparati din comert

de Elena-Alina Constantinescu 14 Apr 2017

Cozonacul din comert este un produs cu densitate energetica mare, dezechilibrat din punct de vedere nutritional, cu cantitate mare de glucide (peste 50 g glucide la 100 g). [detalii]

Probleme cu digestia? Iata 3 recomandari nutritionale

Probleme cu digestia? Iata 3 recomandari nutritionale

de Elena-Alina Constantinescu 23 Mar 2017

Tulburarile digestive sunt foarte frecvente din cauza alimentatiei nesanatoase si a stilului de viata dezorganizat. Problemele stomacale se manifesta prin balonare, arsuri stomacale, gaze intestinale, constipatie. Pentru a avea un sistem digestiv sanatos, iata 3 recomandari nutritionale. [detalii]

Croissantul din comert: ce substante daunatoare contine

Croissantul din comert: ce substante daunatoare contine

de Elena-Alina Constantinescu 16 Mar 2017

Numeroase studii realizate de institutii medicale si universitati de prestigiu arata ca grasimile saturate cresc riscul de aparitie a afectiunilor cardiovasculare precum infarctul sau accidentul vascular cerebral si sunt un factor de risc pentru cancerele de colon si san. Un studiu realizat recent de APC Romania demonstreaza ca peste 90% dintre croissantele din comert contin conservanti. Haideti sa aflam ce alte substante au mai fost descoperite in compozitia lor. [detalii]

Postul Pastelui: alimente care tin de foame si nu ingrasa

Postul Pastelui: alimente care tin de foame si nu ingrasa

de Elena-Alina Constantinescu 15 Mar 2017

Produsele vegetale din comert (salata de vinete, hummus, orez la caserola, etc) sunt bogate in grasimi hidrogenate, E-uri si arome, fara de care nu ar mai fi atat de gustoase. Odata patrunse in organism, aceste substante se depun pe vasele de sange si sunt un pericol pentru silueta ta, sunt lipsite de valoare nutritiva si asigura o satietate de scurta durata. Din fericire, exista alternative sanatoase la produsele vegetale industriale, si anume fructele si legumele de sezon, bogate in vitamine, minerale, fibre si antioxidanti. Iata, mai jos, ce alimente trebuie sa incluzi in meniu... [detalii]

Trebuie sa renuntam la gluten? Ce spune nutritionistul Mihaela Bilic

Trebuie sa renuntam la gluten? Ce spune nutritionistul Mihaela Bilic

de Elena-Alina Constantinescu 13 Mar 2017

Glutenul este o proteina care se gaseste in diverse cereale precum grau, secara, orz. Este utilizat intr-o mare varietate de produse de patiserie si alte alimente (bere, paste fainoase, mezeluri, sosuri pentru salata gata preparate), pentru textura pe care o ofera acestora. Trebuie sa renuntam la gluten? Iata parerea nutritionistului Mihaeala Bilic... [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.