Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Proprietatile UIMITOARE ale scortisoarei

de Laura Voica 15 Ian 2014

Proprietatile UIMITOARE ale scortisoarei

Cand vine vorba de condimente, scortisoara s-a dovedit a fi una dintre cele mai sanatoase, sa nu mai vorbim de aroma sa imbietoare . Scortisoara poate avea beneficii surprinzatoarepentru sanatate daca luam in considerare cercetarile recente care indica faptul ca acesta poate reduce tensiunea arteriala si chiar ajuta la prevenirea bolii Alzheimer. Se pare ca numeroase beneficii pot fi obtinute de la acest delicios condiment, ieftin.

Scortisora are potential de a preveni boala Alzheimer

Boala Alzheimer este cea mai comuna forma de dementa. In prezent, nu exista niciun leac pentru Alzheimer, dar poate va fi gasit in interiorul scortisoara. Intr- un studiu clinic recent la Universitatea din California - Santa Barbara, s-a constatat ca doi compusi din scortisoara (cinamaldehida si epicatechina) au potentialul de a indeparta sau chiar preveni boala Alzheimer.

Puterea acestor compusi consta in faptul ca pot proteja una dintre proteinele componente fundamentale ale neuronilor, numita „tau” , de stresul oxidativ. Acest stres oxidativ si prejudiciul pe care il aduce s-a dovedit a fi un factor foarte frecvent in declansarea bolii Alzheimer. Prin prevenirea stresului oxidativ, proteina „Tau” poate functiona in mod corespunzator, si, astfel, neuronii vor avea o viata mai lunga.

Scortisora are potential de a scadea nivelul colesterolului

S-a constatat ca scrotisoara are potentialul de a reduce colesterolul LDL ( " colesterol rau " ). Intr -un studiu din 2003, pacientilor cu diabet zaharat de tip II li s-a administrat scortisoara timp de 40 de zile. Studiul a demonstrat ca 1, 3 si 6 grame de scortisoara consumate zilnic au fost suficiente pentru a reduce semnificativ colesterolul LDL si trigliceridele.

Pe de alta parte, un studiu similar efectuat in 2006, nu a reusit sa demonstreze ca  reducerea nivelului de colesterol s-a produs in urma administratii scortisoarei . Mai multe studii sunt necesare pentru a verifica rezultatele si de a oferi o imagine mai buna cu privire la potentialul scortisoarei de reducere a colesterolului.

Alte beneficii ale scortisoarei

Un alt potential beneficiu al consumului de scortisoara este puterea sa de a reduce tensiunea arteriala. Acest lucru a fost dovedit in cazul pacientilor cu diabet zaharat de tip II. Acesti pacienti au consumat 2 g de scortisoara pe zi timp de 12 saptamani si au inregistrat o tensiune arteriala sistolica si distolica semnificativ mai mica.

In cele din urma, un studiu recent a constatat ca femeile cu sindromul ovarului polichistic ( SOP ) care au consumat regulat scortisoara, au inregistrat o cicluri menstruale regulate. Acest mic studiu ( 45 de subiecti ), efectuat de catre Universitatea Columbia a fost in masura sa creasca frecventa si ciclicitatea de cicluri menstruale pe o perioada de sase luni, prin simpla adaugare de scortisoara in dieta de zi cu zi a subiectilor!

Frumusetea acestui condiment este faptul ca este deosebit de aromat  si are potentialul unui remediu ieftin pentru numeroase afectiuni . Suplimentarea scortisoarei  intr- un shake de proteine ​​sau pe cartofi dulci poate fi o modalitate eficienta de a valorifica puterea curativa a acestui condiment!


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Proprietatile UIMITOARE ale scortisoarei"

2 + 1 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Proprietatile UIMITOARE ale scortisoarei"

stefan elena @ 18 Ian 2014
"scortisoara este si un remediu natural in curele de slabire,raceli,etc,deci se poate spune ca este de mare ajutor in f multe afectiuni,asa cum ati enumerat."

Spune-ne opinia ta despre
"Proprietatile UIMITOARE ale scortisoarei"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ce trebuie sa stii despre uleiul de floarea-soarelui

Ce trebuie sa stii despre uleiul de floarea-soarelui

de Elena-Alina Constantinescu 08 Dec 2016

Prin intermediul campaniei "Sa invatam sa intelegem eticheta!", Asociatia Pro Consumatori (APC) isi doreste sa promoveze un stil de viata sanatos si sa atraga atentia consumatorilor cu privire la existenta pe piata a unor uleiuri alimentare de origine vegetala, care datorita continutului scazut de grasimi saturate nu sunt destinate a fi folosite pentru pregatirea unor alimente prin prajire. [detalii]

Cele 5 beneficii importante ale consumului de banane

Cele 5 beneficii importante ale consumului de banane

de Elena-Alina Constantinescu 17 Nov 2016

Studiile au demonstrat ca aceste fructe sunt foarte eficiente pentru a preveni multe probleme de sanatate. Sunt o gustare sanatoasa in curele de slabire. Consumul de banane scade nevoia de a mai manca gustari pline ce calorii pe parcursul zilei. [detalii]

Postul Craciunului: cum sa tii o dieta vegetariana echilibrata?

Postul Craciunului: cum sa tii o dieta vegetariana echilibrata?

de Elena-Alina Constantinescu 16 Nov 2016

Postul Nasterii Domnului a inceput deja, asadar pana in Ajunul Craciunului este perioada ideala sa iti detoxifiezi organismul. Dieta de post are o serie de beneficii: normalizeaza presiunea sangelui si nivelul colesterolului, curata arterele, ofera energie si vitalitate, imbunateste digestia, stimuleaza memoria si capacitatea de concentrare. [detalii]

Cele mai bune ceaiuri pentru bolnavii de diabet

Cele mai bune ceaiuri pentru bolnavii de diabet

de Elena-Alina Constantinescu 04 Nov 2016

Persoanele care sufera de diabet zaharat au anumite restrictii alimentare. Spre exemplu, nu au voie sa consume zahar, prajituri, inghetata si fructe cu un indice glicemic ridicat. [detalii]

Cum scapam de astenia de toamna? Top 3 alimente pentru o stare de bine

Cum scapam de astenia de toamna? Top 3 alimente pentru o stare de bine

de Elena-Alina Constantinescu 31 Oct 2016

In acest sezon, tonusul general al organismului scade, apar modificari de dispozitie si avem permanent senzatia de oboseala. Asadar, productia de serotonina (hormonul fericirii) scade, iar organismul trece prin mai multe schimbari din cauza reducerii intensitatii luminii. Iata, mai jos, 3 alimente care ne ajuta sa trecem peste starea de astenie: [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 3.4 din 5 (5 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.