Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Rolul biotinei

de AlegeSanatos.ro 17 Nov 2012

Tags: biotina cadrea parului rolul biotinei alimente care contin biotina


Rolul biotinei

Biotina este o vitamina adesea recomandata pentru sanatatea parului.

Biotina este o vitamina adesea recomandata pentru sanatatea parului. Biotina este cunoscuta si sub denumirea de vitamina B8 sau vitamina H. Se foloseste in tratamentul unghiilor, acneei si a parului fragil. Ea ajuta la vindecarea eczemelor si a dermatitelor, incetineste incaruntirea parului, stimuleaza cresterea parului si intarzie caderea acestuia.

Deficitul de biotina poate duce la subtierea firului de par. Cercetatorii sustin ca daca luam suplimente de biotina sau spalam parul cu un sampon care contine biotina, firul de par se va ingrosa si parul va fi mai des. Cu toate acestea, exista foarte putine dovezi care sa sustina afirmatia ca biotina poate imbunatati sanatatea parului. Biotina ajuta la restabilirea podoabei capilare.

Nu exista dovezi suficiente pentru a vedea eficacitatea biotinei in tratamentul impotriva caderii parului. Vitamina se gaseste intr-o serie de produse de infrumusetare pentru piele si par, dar nu exista dovezi clare ca ea este cu totul absorbita la nivelul epidermei.
 
Daca observati orice simptome de deficit de biotina, consultati medicul. Simptomele includ subtierea firului de par, o eruptie rosiatica (in special in jurul ochilor, nasului, gurii), depresie, oboseala, halucinatii.

Alimentele care contin biotina sunt laptele, cerealele integrale, carnea de pui, de porc, de vita, ficatul, conopida, somonul, bananele, morcovii, sardinele, legumele, ciupercile. Daca vreti sa incepeti un tratament cu biotina pentru cresterea parului, discutati inainte cu medicul.




Spune-ne opinia ta despre
"Rolul biotinei"

3 + 3 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Rolul biotinei"

Diana @ 27 Mai 2015
"a incercat cineva? este de ajutor? s-au vazut rezultate?"

Spune-ne opinia ta despre
"Rolul biotinei"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Smoothie-uri pe care trebuie sa le incerci vara aceasta

Smoothie-uri pe care trebuie sa le incerci vara aceasta

de Raluca Garbea 14 Iul 2018

Vara poate ca iti da batai de cap din cauza temperaturilor ridicate, insa daca doresti sa bei ceva racoritor si in acelasi timp sanatos, atunci alege un smoothie preparat din ingrediente proaspete. [detalii]

Top 10 alimente bogate in potasiu

Top 10 alimente bogate in potasiu

de Raluca Garbea 11 Iul 2018

Exista mai multe motive pentru care trebuie sa consumi zilnic o cantitate adecvata de alimente bogate in potasiu. [detalii]

Sucul de ananas - 6 beneficii uimitoare pentru sanatate

Sucul de ananas - 6 beneficii uimitoare pentru sanatate

de Raluca Garbea 09 Iul 2018

Sucul de ananas are o serie de beneficii uimitoare pentru sanatate, printre care: stimularea sistemului imunitar, eliminarea inflamatiei si protejarea sanatatii inimii. [detalii]

Iata ce alimente ne protejeaza ficatul

Iata ce alimente ne protejeaza ficatul

de Raluca Garbea 04 Iul 2018

Ficatul reprezinta organul care proceseaza absolut orice intra in organismul nostru. De aceea, trebuie sa avem grija de sanatatea ficatului daca vrem sa ne bucuram de un stil de viata sanatos. [detalii]

Alimente cu care poti inlocui orezul alb

Alimente cu care poti inlocui orezul alb

de Raluca Garbea 03 Iul 2018

Exista motive pentru care oamenii cauta inlocuitori pentru orezul alb, iar vestea buna este ca ai multe optiuni de unde sa alegi. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016