Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Sucul de ananas - 6 beneficii uimitoare pentru sanatate

de Raluca Garbea 09 Iul 2018

Tags: suc de ananas ananas sanatate beneficii


Sucul de ananas - 6 beneficii uimitoare pentru sanatate

Sucul de ananas are o serie de beneficii uimitoare pentru sanatate, printre care: stimularea sistemului imunitar, eliminarea inflamatiei si protejarea sanatatii inimii.

Valorile nutritionale ale ananasului
 
Ananasul ofera numeroase beneficii pentru sanatate datorita cantitatii sale de nutrienti, vitamine si minerale, inclusiv potasiu, cupru, mangan, calciu, magneziu, vitamina C, betacaroten, tiamina, vitamina B6, precum si fibre solubile si insolubile.
 
Iata care sunt beneficiile pentru sanatate!
 
1. Reduce tensiunea arteriala
 
Nivelul ridicat de potasiu din sucul de ananas il face pe acesta un remediu excelent pentru tensiunea arteriala crescuta. Actionand ca un vasodilatator, potasiul poate ajuta la diminuarea hipertensiunii arteriale si la protejarea sanatatii cardiovasculare generale prin reducerea riscului de ateroscleroza, infarct miocardic si accidente vasculare cerebrale.
 
2. Intareste sistemul imunitar
 
Datorita continului ridicat de vitamina C, consumul de ananas sprijina productia de celule albe din sange, care reprezinta linia principala de aparare a organismului.
 
3. Regleaza schimbarile de dispozitie
 
Vitamina B6 se gaseste in cantitati mari in sucul de ananas, iar aceasta (cunoscuta sub denumirea de piridoxina) ajuta la reglarea hormonilor din organism si amelioreaza starea de spirit.
 
4. Ajuta digestia
 
Nivelurile ridicate de fibre dietetice din sucul de ananas pot ajuta la imbunatatirea digestiei si pot preveni aparitia balonarii si constipatiei.
 
5. Trateaza tusea si raceala
 
Ananasul este bogat in bromelaina si vitamina C, asadar, consumul de suc de ananas ajuta la prevenirea si tratarea bolilor respiratorii.
 
6. Previne astmul
 
Administrarea regulata a sucului de ananas care este bogat in betacaroten prezinta rezultate in ameliorarea simptomelor de astm. Betacarotenul se transforma in vitamina A in timpul digestiei si functioneaza eficient in reducerea riscului de astm.




Sursa foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"Sucul de ananas - 6 beneficii uimitoare pentru sanatate"

4 + 10 =

Spune-ne opinia ta despre
"Sucul de ananas - 6 beneficii uimitoare pentru sanatate"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ceaiul negru: Excelent pentru sanatate!

Ceaiul negru: Excelent pentru sanatate!

de Raluca Garbea 20 Feb 2019

Una dintre cele mai populare bauturi de lume, ceaiul negru este excelent pentru sanatatea organismului, caci ofera numeroase beneficii. Descopera in articol care sunt acestea! [detalii]

Ce peste este mai bun? Iata care sunt cele mai sanatoase tipuri de peste!

Ce peste este mai bun? Iata care sunt cele mai sanatoase tipuri de peste!

de Raluca Garbea 19 Feb 2019

Pestele este o sursa de proteine si acizi grasi Omega-3, care au rolul de a reduce nivelul de colesterol. Descopera in articol care sunt cele mai sanatoase tipuri de peste! [detalii]

Care sunt alimentele care duc la aparitia celulitei

Care sunt alimentele care duc la aparitia celulitei

de Raluca Garbea 15 Feb 2019

Celulita este o problema cu care se confrunta multe femei, indiferent de varsta, greutate sau de stilul de viata. [detalii]

Caise - Top 4 beneficii pentru sanatate

Caise - Top 4 beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 13 Feb 2019

Caisele ofera numeroase beneficii pentru sanatate, cum ar fi: capacitatea de a trata indigestia, constipatia, durerile de urechi, febra, afectiunile cutanate si anemia. [detalii]

Cum iti dai seama daca ananasul este copt

Cum iti dai seama daca ananasul este copt

de Raluca Garbea 11 Feb 2019

Este foarte important sa stii daca un ananas este suficient de copt sau nu, pentru a te putea bucura de gustul inconfundabil al ananasului proaspat. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016