Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Sucul de ananas - 6 beneficii uimitoare pentru sanatate

de Raluca Garbea 09 Iul 2018

Tags: suc de ananas ananas sanatate beneficii


Sucul de ananas - 6 beneficii uimitoare pentru sanatate

Sucul de ananas are o serie de beneficii uimitoare pentru sanatate, printre care: stimularea sistemului imunitar, eliminarea inflamatiei si protejarea sanatatii inimii.

Valorile nutritionale ale ananasului
 
Ananasul ofera numeroase beneficii pentru sanatate datorita cantitatii sale de nutrienti, vitamine si minerale, inclusiv potasiu, cupru, mangan, calciu, magneziu, vitamina C, betacaroten, tiamina, vitamina B6, precum si fibre solubile si insolubile.
 
Iata care sunt beneficiile pentru sanatate!
 
1. Reduce tensiunea arteriala
 
Nivelul ridicat de potasiu din sucul de ananas il face pe acesta un remediu excelent pentru tensiunea arteriala crescuta. Actionand ca un vasodilatator, potasiul poate ajuta la diminuarea hipertensiunii arteriale si la protejarea sanatatii cardiovasculare generale prin reducerea riscului de ateroscleroza, infarct miocardic si accidente vasculare cerebrale.
 
2. Intareste sistemul imunitar
 
Datorita continului ridicat de vitamina C, consumul de ananas sprijina productia de celule albe din sange, care reprezinta linia principala de aparare a organismului.
 
3. Regleaza schimbarile de dispozitie
 
Vitamina B6 se gaseste in cantitati mari in sucul de ananas, iar aceasta (cunoscuta sub denumirea de piridoxina) ajuta la reglarea hormonilor din organism si amelioreaza starea de spirit.
 
4. Ajuta digestia
 
Nivelurile ridicate de fibre dietetice din sucul de ananas pot ajuta la imbunatatirea digestiei si pot preveni aparitia balonarii si constipatiei.
 
5. Trateaza tusea si raceala
 
Ananasul este bogat in bromelaina si vitamina C, asadar, consumul de suc de ananas ajuta la prevenirea si tratarea bolilor respiratorii.
 
6. Previne astmul
 
Administrarea regulata a sucului de ananas care este bogat in betacaroten prezinta rezultate in ameliorarea simptomelor de astm. Betacarotenul se transforma in vitamina A in timpul digestiei si functioneaza eficient in reducerea riscului de astm.




Sursa foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"Sucul de ananas - 6 beneficii uimitoare pentru sanatate"

8 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"Sucul de ananas - 6 beneficii uimitoare pentru sanatate"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Pepene rosu - Top 4 beneficii pentru sanatate

Pepene rosu - Top 4 beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 18 Iun 2019

Pepenele rosu ofera numeroase beneficii pentru sanatate. Descopera in articol care sunt acestea! [detalii]

Alimente bogate in vitamina D

Alimente bogate in vitamina D

de Raluca Garbea 14 Iun 2019

Vitamina D este produsa de organism dupa expunerea la lumina soarelui. Exista, de asemenea, surse alimentare de vitamina D, pe care oamenii le pot adauga in regimul lor, in cazul in care prezinta deficit de vitamina D. Descopera in articol care sunt acestea! [detalii]

Ce este acidul citric si in ce produse se regaseste

Ce este acidul citric si in ce produse se regaseste

de Raluca Garbea 11 Iun 2019

Acidul citric reprezinta unul dintre cei mai comuni aditivi alimentari folositi in prezent. Descopera in articol in ce produse se regaseste acidul citric! [detalii]

Top 5 alimente bogate in proteine

Top 5 alimente bogate in proteine

de Raluca Garbea 08 Iun 2019

Proteinele ofera numeroase beneficii pentru sanatate, cum ar fi: protejarea sistemului muscular, diminuarea senzatiei de foame sau intarirea sistemului imunitar. Descopera in articol care sunt cele mai bune surse de proteine! [detalii]

Beneficiile surprinzatoare ale ceaiului pentru sanatate

Beneficiile surprinzatoare ale ceaiului pentru sanatate

de Raluca Garbea 06 Iun 2019

Ceaiul are numeroase beneficii pentru sanatate. Descopera in articol care sunt acestea! [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016