Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Sucul de grepfrut si beneficiile sale pentru organism

de Raluca Garbea 26 Iun 2018

Tags: suc de grepfrut grepfrut


Sucul de grepfrut si beneficiile sale pentru organism

Sucul de grepfrut ofera o serie de beneficii impresionante pentru sanatate, mai ales daca este consumat in mod regulat.

Preparat din grepfrut, sucul are o culoare roz spre rosu. Din punct de vedere nutritional, acesta contine un nivel ridicat de vitamina C, fier, proteine, diferite tipuri de fibre dietetice si zaharuri naturale. In plus, sucul dintr-un grepfrut de dimensiune medie are aproximativ 70 de calorii.

 


Iata care sunt beneficiile pentru sanatate!


Ajuta la scaderea in greutate


Sucul de grepfrut este relativ scazut in calorii si dens in nutrienti, impiedicand astfel supralimentarea si ducand la pierderea kilogramelor in plus.


Protejeaza inima


Ingredientele active din acest suc reduc nivelurile de colesterol. De asemenea, protejeaza sanatatea cardiovasculara si protejeaza organismul impotriva bolilor cardiace coronariene.


Intareste sistemul imunitar


Datorita continutului ridicat de vitamina C, sucul de grepfrut intareste sistemul imunitar. Cand esti racit, un singur pahar din acest suc te poate ajuta sa maresti numarul de celule albe din sange si sa elimini simptomele racelii, cum ar fi starea de frig.


Te ajuta sa dormi mai bine


Daca bei un pahar de suc de grepfrut inainte sa mergi la culcare, vei observa ca te vei odihni mai bine in timpul noptii deoarece fructul atenueaza simptomele de iritatie si te fereste de insomnie. Acest lucru se datoreaza prezentei triptofanului in grepfrut, substanta chimica care aduce senzatia de somn.




Sursa foto: pexels.com

 




Spune-ne opinia ta despre
"Sucul de grepfrut si beneficiile sale pentru organism"

6 + 10 =

Spune-ne opinia ta despre
"Sucul de grepfrut si beneficiile sale pentru organism"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cele mai bune surse de antioxidanti

Cele mai bune surse de antioxidanti

de Raluca Garbea 18 Aug 2018

Te simti uneori lipsit de energie? Este posibil ca organismul tau sa aiba nevoie de o cantitate mai mare de antioxidanti. [detalii]

Piersici - Principalele beneficii pentru sanatate

Piersici - Principalele beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 17 Aug 2018

Piersicile aduc numeroase beneficii pentru sanatate, fiind, in acelasi timp, delicioase! [detalii]

Apa minerala si beneficiile sale pentru sanatate

Apa minerala si beneficiile sale pentru sanatate

de Raluca Garbea 15 Aug 2018

Apa minerala este benefica organismului, insa doar in cantitati limitate. [detalii]

Ceaiul de urzica si benefiile sale pentru sanatate

Ceaiul de urzica si benefiile sale pentru sanatate

de Raluca Garbea 10 Aug 2018

Ceaiul de urzica trateaza problemele urinare, calmeaza alergiile, reduce tensiunea arteriala si imbunatateste sanatatea pielii. [detalii]

Top 10 alimente pentru un mic dejun sanatos

Top 10 alimente pentru un mic dejun sanatos

de Raluca Garbea 08 Aug 2018

Pentru a te bucura de o zi plina de energie, este foarte important sa nu sari peste micul dejun. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016