Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Sucul de mango si beneficiile sale pentru organism

de Raluca Garbea 29 Iun 2018

Tags: mango suc de mango beneficii sanatate


Sucul de mango si beneficiile sale pentru organism

Sucul de mango reprezinta o alegere potrivita daca vrei sa te bucuri de o alimentatie sanatoasa. Acesta contine vitamine, minerale si antioxidanti care iti vor da energia de care ai nevoie in fiecare zi.

Preparat din mango, sucul este o sursa de sanatate, avand vitamina C, vitamina A, potasiu, fier, carotenoide si acizi organici puternici.
 
Iata care sunt beneficiile pentru sanatate!
 
Scade tensiunea arteriala
 

Datorita continutului ridicat de potasiu, un pahar de mango poate contribui la scaderea tensiunii arteriale. Acest lucru va reduce presiunea asupra sistemului cardiovascular si va diminua riscul de atac de cord, accident vascular cerebral si boli de inima.
 
Imbunatateste vederea
 

Exista o cantitate semnificativa de carotenoizi si vitamina A care pot proteja vederea. Vitamina A se comporta ca un antioxidant si elimina stresul oxidativ in retina, diminuand sansele aparitiei degenerescentei maculare si a cataractei.
 
Reduce nivelul de colesterol
 
Nivelurile ridicate de vitamina C duc la stimularea sistemului imunitar, la scaderea nivelului de lipoproteine cu densitate scazuta, care este forma “rea” a colesterolului. Astfel, contribuie la protejarea sanatatii inimii si la reducerea cantitatii de depunere a placii in vasele sanguine si artere.
 
Imbunatateste digestia
 
De sute de ani, sucul de mango a fost recomandat pentru stimularea digestiei. In cantitati mari, acest suc functioneaza ca un laxativ, iar in cantitati moderate te scapa de balonare, crampe si stomac deranjat.
 
Elimina aciditatea
 
Sucul de mango ajuta la echilibrarea nivelului de aciditate in intestin.
 
Amelioreaza circulatia
 
Desi continutul de fier nu este mare, acesta este suficient pentru a stimula productia de celule rosii si pentru a preveni simptomele anemiei, cum ar fi slabiciunea musculara, confuzia cognitiva si oboseala.



Sursa foto: pixabay.com




Spune-ne opinia ta despre
"Sucul de mango si beneficiile sale pentru organism"

5 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"Sucul de mango si beneficiile sale pentru organism"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Top 4 alimente pentru a te bucura de un mic dejun sanatos

Top 4 alimente pentru a te bucura de un mic dejun sanatos

de Raluca Garbea 19 Apr 2019

Micul dejun este, fara indoiala, cea mai importanta masa din zi. Asadar, fa-ti mereu timp pentru a incepe ziua asa cum trebuie, cu un mic dejun sanatos. [detalii]

Conopida si beneficiile sale pentru sanatate

Conopida si beneficiile sale pentru sanatate

de Raluca Garbea 16 Apr 2019

Conopida ofera numeroase beneficii pentru sanatate! [detalii]

Cum poti slabi rapid - 5 trucuri simple si eficiente

Cum poti slabi rapid - 5 trucuri simple si eficiente

de Raluca Garbea 16 Apr 2019

Ai kilograme in plus si nu stii cum sa slabesti? Descopera in articol care sunt cele mai simple si eficiente trucuri pentru a pierde rapid in greutate! [detalii]

Cum sa renunti rapid la consumul de zahar

Cum sa renunti rapid la consumul de zahar

de Raluca Garbea 12 Apr 2019

Dulciurile sunt delicioase, insa nu se afla printre aliatii sanatatii. Descopera in articol cum poti renunta la zahar, usor si rapid. [detalii]

Cate calorii contine usturoiul

Cate calorii contine usturoiul

de Raluca Garbea 10 Apr 2019

Poate te intrebi cate calorii contine usturoiul, mai ales daca iti place sa il folosesti in diferite retete. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016