Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Top 3 cele mai nocive produse chimice pe care le consumi regulat

de AlegeSanatos.ro 02 Apr 2015

Tags: alimente nocive


Top 3 cele mai nocive produse chimice pe care le consumi regulat

Ai grija la alimentelele pe care tu si familia ta le consumati! Hrana procesata, care contine substante chimice, creste cantitatea de grasime din corp si provoaca obezitate. Chiar si unele produse care pot parea sanatoase dauneaza organismului. Incearca sa eviti mancarea cu E-uri si conservanti, in special mezelurile, produsele semipreparate si fast-food.

 
Anumite substante chimice sporesc numarul celulelor grase si contribuie la extinderea acestora. In plus, influenteaza apetitul si modul in care organismul arde caloriile. 
 
Unele produse chimice, numite si "obezogene", incetinesc procesul de ardere a caloriilor si determina organismul sa stocheze grasimea. Iar excesul de kilograme provoaca declansarea sau inrautatirea altor afectiuni. Diabetul, hipertensiunea arteriala, accidentele cerebrale si diferite tipuri de cancer sunt printre cele mai frecvente boli determinate de obezitate.
 
Iata care sunt substantele periculoase pe care trebuie sa le inlaturi din alimentatie:
 
1. Aromele naturale si artificiale 
Toate alimentele delicioase si parfumate cu esente aparent naturale contin ingrediente chimice. Acestea sunt disponibile pe piata la preturi relativ mici si sunt utilizate pentru a intensifica aroma produselor. 
 
Tot mai multe companii din industria alimentara isi promoveaza bunurile folosind termenul de "arome identic naturale", incercand astfel sa induca ideea ca folosesc aditivi sanatosi pentru produsele pe care le comercializeaza. Glutamatul monosodic (MSG), excitotoxinele si alte substante chimice sunt aditivi daunatori organismului. Excitotoxinele induc papilelor gustative dorinta irezistibila de a manca tot mai mult, iar astfel se creeaza dependenta.
 
Cum le poti evita:
Incearca sa nu consumi alimente procesate, in special pe cele care au inscrise pe eticheta arome artificiale, arome naturale, glutamat monosodic sau alti aditivi. 
 
2. Hormonii de crestere si antibioticele
Numeroase medicamente, precum hormonii de crestere, steroizii si antibioticele, sunt date animalelor, in mod obisnuit, pentru a le ingrasa cu mai putina mancare. Unele reziduuri ale acestor medicamente raman in produsele din carne pe care le consumam. 
Atentie: aceste medicamente cresc riscul de obezitate!
 
Cum le poti evita:
Este indicat sa consumi carne si produse lactate ecologice (de preferat, de productie locala). Tratamentul cu antibiotice si hormoni pentru crestere nu este permis in agricultura ecologica. Carnea animalelor hranite cu iarba contine mai mult Acid Linoleic Conjugat (CLA), care poate ajuta la pierderea in greutate.
 
3. Pesticidele
Aceste substante chimice cu toxicitate mare sunt perturbatoare ale sistemului endocrin si sunt considerate obezogene. Chiar si in cantitati mici, aceste chimicale impiedica functionarea normala a hormonilor, afecteaza reglarea metabolismului si contribuie la cresterea in greutate.
 
Cum le poti evita:
Este recomandat sa reduci la minimum consumul alimentelor care contin reziduuri de pesticide si sa optezi pentru produsele ecologice (pesticidele sintetice sunt interzise in agricultura ecologica). In cazul in care produsele ecologice nu sunt disponibile, alege alimente proaspete, cu putine reziduuri de pesticide.
 
Sursa foto: Dreamstime.com
 




Spune-ne opinia ta despre
"Top 3 cele mai nocive produse chimice pe care le consumi regulat"

7 + 7 =

Spune-ne opinia ta despre
"Top 3 cele mai nocive produse chimice pe care le consumi regulat"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 semne ca ai lipsa de potasiu. Uite cum te afecteaza!

5 semne ca ai lipsa de potasiu. Uite cum te afecteaza!

de Viorica Ghinea 16 Oct 2017

Potasiul este un mineral important pentru sanatatea inimii, a sistemului nervos si nu numai. Insa, din pacate, aceasta substanta hranitoare este ignorata, adica nu primeste aceeasi atentie ca magneziul si calciul. Prin urmare, putine persoane isi dau seama cand se confrunta cu lipsa de potasiu, neglijand semnalele pe care organismul le transmite in mod repetat. Iata care sunt acestea si ce anume trebuie sa schimbi in stilul tau alimentar! [detalii]

6 beneficii incredibile ale strugurilor

6 beneficii incredibile ale strugurilor

de Viorica Ghinea 06 Oct 2017

Strugurii se numara printre cele mai iubite fructe ale toamnei, insa prea putina lume le cunoaste proprietatile incredibile pe care le poseda. Acestia pot sa previna multe afectiuni si chiar sa se dovedeasca a fi adjuvant de seama in tratamentul unor boli mai greu de tratat. Descopera mai jos care sunt beneficiile strugurilor! [detalii]

Efectele zaharului in alimentatia copiilor

Efectele zaharului in alimentatia copiilor

de Elena-Alina Constantinescu 06 Oct 2017

La copii, consumul frecvent de alimente bogate in zahar influenteaza procesele de crestere si duce la aparitia rahitismului si a fragilitatii osoase, declanseaza pubertatea prematura si genereaza probleme de comportament. [detalii]

Cum sa te bucuri de un picnic in parc fara a deranja pe nimeni in jur!

Cum sa te bucuri de un picnic in parc fara a deranja pe nimeni in jur!

de AlegeSanatos.ro 04 Oct 2017

Cuvantul “picnic” le transmite multora ideea de forfota la marginea unei paduri, in mijlocul careia micii sfaraie pe gratare, iar din boxe bubuie muzica. Totusi exista si o varianta mult mai discreta a acestui concept, pe care o poti imbratisa fara a deranja si fara ca nimeni sa te arate cu degetul. Cu alte cuvinte, ideea de picnic reusit in parc pleaca de la niste reguli pe care trebuie sa le respecti: [detalii]

Alimente care cresc nivelul de colesterol bun din organism

Alimente care cresc nivelul de colesterol bun din organism

de Alege Sanatos 27 Sep 2017

Alimentatia este unul dintre factorii cheie pentru un organism sanatos si un sistem imunitar puternic. In acest sezon este important sa acordam atentie alimentatiei noastre si sa includem in dieta alimente care sa impiedice formarea colesterolului rau (LDL) prin cresterea nivelului de colesterol bun (HDL). [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit