Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Top 3 cele mai nocive produse chimice pe care le consumi regulat

de AlegeSanatos.ro 02 Apr 2015

Top 3 cele mai nocive produse chimice pe care le consumi regulat

Ai grija la alimentelele pe care tu si familia ta le consumati! Hrana procesata, care contine substante chimice, creste cantitatea de grasime din corp si provoaca obezitate. Chiar si unele produse care pot parea sanatoase dauneaza organismului. Incearca sa eviti mancarea cu E-uri si conservanti, in special mezelurile, produsele semipreparate si fast-food.

 
Anumite substante chimice sporesc numarul celulelor grase si contribuie la extinderea acestora. In plus, influenteaza apetitul si modul in care organismul arde caloriile. 
 
Unele produse chimice, numite si "obezogene", incetinesc procesul de ardere a caloriilor si determina organismul sa stocheze grasimea. Iar excesul de kilograme provoaca declansarea sau inrautatirea altor afectiuni. Diabetul, hipertensiunea arteriala, accidentele cerebrale si diferite tipuri de cancer sunt printre cele mai frecvente boli determinate de obezitate.
 
Iata care sunt substantele periculoase pe care trebuie sa le inlaturi din alimentatie:
 
1. Aromele naturale si artificiale 
Toate alimentele delicioase si parfumate cu esente aparent naturale contin ingrediente chimice. Acestea sunt disponibile pe piata la preturi relativ mici si sunt utilizate pentru a intensifica aroma produselor. 
 
Tot mai multe companii din industria alimentara isi promoveaza bunurile folosind termenul de "arome identic naturale", incercand astfel sa induca ideea ca folosesc aditivi sanatosi pentru produsele pe care le comercializeaza. Glutamatul monosodic (MSG), excitotoxinele si alte substante chimice sunt aditivi daunatori organismului. Excitotoxinele induc papilelor gustative dorinta irezistibila de a manca tot mai mult, iar astfel se creeaza dependenta.
 
Cum le poti evita:
Incearca sa nu consumi alimente procesate, in special pe cele care au inscrise pe eticheta arome artificiale, arome naturale, glutamat monosodic sau alti aditivi. 
 
2. Hormonii de crestere si antibioticele
Numeroase medicamente, precum hormonii de crestere, steroizii si antibioticele, sunt date animalelor, in mod obisnuit, pentru a le ingrasa cu mai putina mancare. Unele reziduuri ale acestor medicamente raman in produsele din carne pe care le consumam. 
Atentie: aceste medicamente cresc riscul de obezitate!
 
Cum le poti evita:
Este indicat sa consumi carne si produse lactate ecologice (de preferat, de productie locala). Tratamentul cu antibiotice si hormoni pentru crestere nu este permis in agricultura ecologica. Carnea animalelor hranite cu iarba contine mai mult Acid Linoleic Conjugat (CLA), care poate ajuta la pierderea in greutate.
 
3. Pesticidele
Aceste substante chimice cu toxicitate mare sunt perturbatoare ale sistemului endocrin si sunt considerate obezogene. Chiar si in cantitati mici, aceste chimicale impiedica functionarea normala a hormonilor, afecteaza reglarea metabolismului si contribuie la cresterea in greutate.
 
Cum le poti evita:
Este recomandat sa reduci la minimum consumul alimentelor care contin reziduuri de pesticide si sa optezi pentru produsele ecologice (pesticidele sintetice sunt interzise in agricultura ecologica). In cazul in care produsele ecologice nu sunt disponibile, alege alimente proaspete, cu putine reziduuri de pesticide.
 
Sursa foto: Dreamstime.com
 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Top 3 cele mai nocive produse chimice pe care le consumi regulat"

7 + 10 =

Spune-ne opinia ta despre
"Top 3 cele mai nocive produse chimice pe care le consumi regulat"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

14 substante nocive care se ascund in bauturile energizante

14 substante nocive care se ascund in bauturile energizante

de Elena-Alina Constantinescu 12 Ian 2017

Asociatia Pro Consumatori (APC) doreste sa promoveze un stil de viata sanatos si sa atraga atentia tinerilor cu privire la existenta pe piata a unor bauturi energizante, care au un continut ridicat de zahar si conservanti artificiali. [detalii]

Ce alimente trebuie sa consumam in zilele geroase

Ce alimente trebuie sa consumam in zilele geroase

de Elena-Alina Constantinescu 11 Ian 2017

Dieta sanatoasa si echilibrata are un rol deosebit de important in mentinerea sanatatii, mai ales acum, in aceasta perioada, in care gerul, vantul si zapada au pus stapanire pe tara noastra. [detalii]

Risipa de mancare, accentuata in perioada sarbatorilor

Risipa de mancare, accentuata in perioada sarbatorilor

de Elena-Alina Constantinescu 22 Dec 2016

Risipa de alimente la consumatori creste in perioada sarbatorilor pe seama traditiei de a avea pe masa alimente diverse si in cantitati mai mari decat de obicei. Totusi, acest obicei neprietenos cu mediul poate fi corectat prin informare si constientizare asupra problemei risipei alimentare si, mai ales, printr-un consum rational si responsabil. [detalii]

Topul celor mai bune alimente antistres

Topul celor mai bune alimente antistres

de Elena-Alina Constantinescu 27 Dec 2016

Alimentatia are un rol esential in lupta impotriva stresului. Fructele, legumele, pestele, nucile si semintele sunt eficiente in lupta impotriva stresului, datorita continutului bogat de vitamine si minerale, care ajuta la mentinerea echilibrului general al organismului. Include in dieta zilnica aceste alimente pentru a avea o dispozitie mai buna. [detalii]

6 idei pentru un mic dejun sanatos

6 idei pentru un mic dejun sanatos

de Elena-Alina Constantinescu 14 Dec 2016

La micul dejun trebuie sa consumam fructe si legume deoarece au un continut crescut de fibre si produc rapid o senzatie de satietate. Mai mult, foarte importante sunt si lactatele si cerealele integrale, ele regland colesterolul si tensiunea arteriala. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 5 din 5 (2 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.