Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

TOP 5 Alimente pe care sa nu le consumati in 2014

de Delia Moraru 08 Ian 2014

Tags: zahar snickers biscuitii oreo slanina capsuni bauturi carbogazoase


TOP 5 Alimente pe care sa nu le consumati in 2014

Asa cum stiti, exista mii de alimente sanatatoase pe planeta, cum de altfel exista si alte mii de alegeri nesanatoase. Pentru ca nu putem elimina toate alimentele nesanatoase, am ales 5 dintre cele mai nocive de care sa va feriti in 2014.


Biscuitii Oreo si Snickers

Biscutii Oreo, cel mai popular brand in America de Nord, nu este popular si pentru corpul vostru.
Biscuitii Oreo contin zahar si alte substante chimice si pot fi la fel de dependenti precum cocaina!
Batonul Snickers este la fel de popular in America de Nord, dar la fel de mortal.

 Un Snickers contine:
-6,5 Lingurite de zahar (sangele are nevoie de doar unul);
- 16,5 g de grasime, care pune presiune suplimentara pe inima;
-296 de calorii.

Zaharul nu este un aliment. Afecteaza sistemul imunitar, este plin de calorii, nu are substante nutritive si afecteaza in mod negativ creierul, in doar o saptamana.

Solutia: Mancati stevie. O frunza din aceasta planta este de 30 de ori mai dulce decat zaharul. De asemenea, zaharul de nuca de cocos este un zahar glicemic scazut.


Capsunile non - organice

De ce? Contin foarte multe pesticide mortale, pentru ca fermierii  aplica zeci de chimicale pentru a le proteja de daunatori.
Solutia: Cultivati si cresteti singuri capsunile sau cumparati capsuni organice, pe care le gasiti la preturi rezonabile in plin sezon. Daca nu va permiteti capsuni organice, alegeti alte fructe, precum zmeura, mere, mango sau banane.


Slanina

De ce? Contine grasimi si aditivi.
Un „bacon” contine foarte multe calorii, iar 69% sunt grasimi rele pentru organismul nostru. Jumatate din  aceste grasimi sunt grasimi saturate. Canacerul si bolile pulmonare sunt cauzate de carnea procesata cu nitrati, cum este si baconul.

Solutia: Mancati legume, nuci si seminte. Inima si sistemul digestiv vor fi mai fericite.
 

Junk Food

De ce? Contine calorii si produse chimice. Consumul ridicat de junk food reprezinta un risc mai mare de cancer de san.

Substantele  chimice (aspartam, sirop de porumb), pe care le contine creeaza dependenta si afecteaza creiereul provocand leziuni cerebrale.

Mancarea de tip junk afecteaza si memoria! Conform unui studiu realizat de American Journal of Clinical Nutrition, persoanele sanatoase care au mancat junk food timp de cinci zile au aratat momente in care au reactionat intarziat.

Vreti o piele frumoasa? Cameron Diaz a castigat lupta ei cu acneea prin renunțarea la junk food.
 

Bauturile carbogazoase dietetice

De ce? Contin multe calorii si aditivi care afecteaza sanatatea.
Obezitatea este in crestere tocmai din cauza consumului de bauturi carbogazoase dietetice! Daca beti una sau doua  cutii pe zi  veti creste in greutate considerabil. De asemenea,  afecteaza dintii si rinichii din cauza indulcitorilor artificiali pe care ii contin.

Cu un suc in fiecare zi cresteti riscul de boli de inima si atacuri vasculare.

Solutie: Beti mai multa apa sau suc proaspat, apa cu lamaie, ceai din plante de fructe indulcit cu stevie sau apa minerala.




Spune-ne opinia ta despre
"TOP 5 Alimente pe care sa nu le consumati in 2014"

6 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"TOP 5 Alimente pe care sa nu le consumati in 2014"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Pepene rosu - Top 4 beneficii pentru sanatate

Pepene rosu - Top 4 beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 18 Iun 2019

Pepenele rosu ofera numeroase beneficii pentru sanatate. Descopera in articol care sunt acestea! [detalii]

Alimente bogate in vitamina D

Alimente bogate in vitamina D

de Raluca Garbea 14 Iun 2019

Vitamina D este produsa de organism dupa expunerea la lumina soarelui. Exista, de asemenea, surse alimentare de vitamina D, pe care oamenii le pot adauga in regimul lor, in cazul in care prezinta deficit de vitamina D. Descopera in articol care sunt acestea! [detalii]

Ce este acidul citric si in ce produse se regaseste

Ce este acidul citric si in ce produse se regaseste

de Raluca Garbea 11 Iun 2019

Acidul citric reprezinta unul dintre cei mai comuni aditivi alimentari folositi in prezent. Descopera in articol in ce produse se regaseste acidul citric! [detalii]

Top 5 alimente bogate in proteine

Top 5 alimente bogate in proteine

de Raluca Garbea 08 Iun 2019

Proteinele ofera numeroase beneficii pentru sanatate, cum ar fi: protejarea sistemului muscular, diminuarea senzatiei de foame sau intarirea sistemului imunitar. Descopera in articol care sunt cele mai bune surse de proteine! [detalii]

Beneficiile surprinzatoare ale ceaiului pentru sanatate

Beneficiile surprinzatoare ale ceaiului pentru sanatate

de Raluca Garbea 06 Iun 2019

Ceaiul are numeroase beneficii pentru sanatate. Descopera in articol care sunt acestea! [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016