Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

VIDEO: Cea mai buna reteta de chipsuri de casa

de Viorica Ghinea 05 Iul 2017

Tags: mancare sanatoasa chipsuri retete sanatoase


VIDEO: Cea mai buna reteta de chipsuri de casa

Oricat de apetisante si crocante ar fi chipsurile din comert, trebuie sa recunoastem ca acest tip de produse are in compozitie multe substante daunatoare sanatatii. Cel mai bine este sa inveti sa prepari o reteta de chipsuri in casa. Este mai simplu decat iti imaginezi! Tot ce trebuie sa faci este sa urmezi pasii culinari de mai jos.

Ingrediente necesare pentru reteta de chipsuri de casa


- 3 cartofi de dimensiune medie;

- pudra de usturoi;

- ierburi aromate;

- una ori doua linguri de ulei;

- piper proaspat macinat (pentru o aroma mai intensa);

- sare.

Metoda de preparare a retetei de chipsuri de casa


Pentru inceput, preincalzeste cuptorul la 230 de grade Celsius. Pune hartie de copt pe fundul unei tavi, apoi taie cartofii in felii rotunzi si subtiri. Dupa aceea, pune cartofii la fiert intr-o oala aflata in clocot, timp de 3-5 minute. La final, foloseste-te de o strecuratoare mare pentru a indeparta lichidul. Ori pune un capac pe oala, trece peste acesta un prosop si introdu-l in manere. Astfel vei putea sa scurgi usor apa aflata in recipient.



Pune cartofii intr-un bol si combina-i cu ierburi aromate (oregano, busuioc, etc), pudra de usturoi, ulei, piper proaspat macinat si sare. Optional, in functie de gusturile si de preferintele tale, poti sa adaugi si alte ingrediente in retete. Spre exemplu, pune curry pentru o aroma si un gust deosebite.

Aranjeaza feliile de cartofi una langa alta in tava pregatita anterior. Tine-le la cuptor in jur de 15 minute, pana se coc si devin crocante. Lasa chipsurile putin la racit, apoi scoate-le cu grija din tava. Acum sunt gata de servit. Le poti servi simple ori cu diferite sosuri.

Te vei indragosti de aceasta reteta de chipsuri de casa, ceea ce te va face sa uiti de produsele din comert de acest tip. Invita-i pe cei dragi la tine si rasfata-i cu o gustare crocanta si aromata.




Spune-ne opinia ta despre
"VIDEO: Cea mai buna reteta de chipsuri de casa"

6 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"VIDEO: Cea mai buna reteta de chipsuri de casa"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Sapte obiceiuri nocturne care te ingrasa fara sa iti dai seama

Sapte obiceiuri nocturne care te ingrasa fara sa iti dai seama

de Viorica Ghinea 17 Aug 2017

Te intrebi de ce nu te poti mentine in forma, desi faci sport si incerci sa mananci echilibrat la mesele de peste zi? Ei bine, tocmai obiceiurile nocturne sunt cele care iti saboteaza silueta. Iata care sunt acestea si cum te afecteaza! [detalii]

VIDEO Cea mai buna reteta de humus: o intrece pe cea din comert!

VIDEO Cea mai buna reteta de humus: o intrece pe cea din comert!

de Viorica Ghinea 09 Aug 2017

Humusul sau pasta de naut este un preparat libanez care si-a castigat tot mai multi gurmanzi in ultimii ani si in Romania. Daca te numeri si tu printre acestia si vrei sa inveti sa pregatesti reteta de humus in casa, te invatam care sunt pasii de baza. Iti garantam ca rezultatul culinar este mult mai bun decat varianta pe care o gasesti in comert. [detalii]

Ce beneficii are iaurtul grecesc pentru sanatate

Ce beneficii are iaurtul grecesc pentru sanatate

de Viorica Ghinea 08 Aug 2017

Iaurtul grecesc a devenit tot mai popular in ultima perioada, iar vanzarile acestuia au crescut semnificativ si in Romania. Nu il recomanda doar compozitia cremoasa si gustul bun, ci si proprietatile nutritionale care il fac superior in fata iartului normal. Citeste mai jos ce beneficii are iaurtul grecesc pentru sanatate! [detalii]

Cum sa faci inghetata dintr-un singur ingredient

Cum sa faci inghetata dintr-un singur ingredient

de Viorica Ghinea 04 Aug 2017

Te numeri printre impatimitii inghetatei? Uita de produsele din comert care au in compozitie o multime de substante ce iti pot afecta sanatatea! Invata sa faci singur inghetata in casa! Iti prezentam o reteta pentru prepararea careia ai nevoie de un singur ingredient. [detalii]

De ce nu sunt bune grasimile trans?

De ce nu sunt bune grasimile trans?

de Elena-Alina Constantinescu 04 Aug 2017

Studiile au demonstrat ca grasimile trans sunt responsabile cu obezitatea, bolile de inima, diabetul, bolile degenerative ale articulatiilor, depresia, modificarile comportamentale. De asemenea, determina cresterea colesterolului „rau“ si inducand scaderea colesterolului "bun" si au efecte cancerigene din cauza folosirii lor mai ales la prajit. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
articole