Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Ce ceaiuri ar trebui sa bei pentru a slabi

de AlegeSanatos.ro 20 Aug 2015

Tags: ceaiuri care slabesc bauturi care slabesc accelerarea metabolismului


Ce ceaiuri ar trebui sa bei pentru a slabi

Veste buna pentru bautorii de ceai: multe studii recente indica faptul ca anumite tipuri de ceaiuri ajuta la slabit. Cele mai recomandate ceaiuri pentru slabit sunt ceaiul verde, ceaiul alb, ceaiul oolong, ceaiul de menta, ceaiul de ginseng si ceaiul de hibiscus. Acestea contin ingrediente naturale care cresc nivelul de energie si accelereaza metabolismul, accelerand totodata arderea caloriilor.


Pe langa faptul ca accelereaza arderea grasimilor, urmatoarele ceaiuri aduc si alte beneficii: imbunatatesc starea de spirit si reduc riscul de a dezvolta anumite boli, precum cancer, hipertensiune, osteoporoza si diabet.
 
Impreuna cu o dieta echilibrata, consumul de ceai contribuie la mentinerea sau atingerea greutatii ideale.
 
Iata care sunt cele mai recomandate ceaiuri pentru slabit.
 

  1. Ceaiul verde
Daca te vrei sa te umpli de energie inainte de a merge la sala sau pur si simplu vrei sa eviti consumul de cafea, alege ceaiul verde. Acest ceai contine antioxidanti naturali numiti catechine care stimuleaza arderea caloriilor si suprima apetitul, conferind o senzatie de satietate si reducand poftele. Consuma intre trei si cinci cani de ceai verde zilnic si in cateva saptamani vei vedea diferenta.
 
  1. Ceaiul de ginseng
Ceaiul de ginseng este folosit de secole in medicina traditionala chineza pentru a creste nivelul energetic si starea de bine. Totodata, acest ceai este eficient in controlul greutatii deoarece accelereaza metabolismul si inhiba formarea celulelor de grasime.
 
  1. Ceaiul  alb
Ceaiul alb este o sursa incredibila de antioxidanti esentiali. Acesta accelereaza metabolismul si previne formarea unor celule de grasime noi. Bea 2-3 cani de ceai alb neindulcit zilnic si vei pierde cateva kilograme pe an fara sa faci nimic altceva.
 
  1. Ceaiul Rooibos
Ceaiul Rooibos contine un puternic flavonoid numit Aspalathin care are rolul de a reduce nivelul hormonilor stresului care favorizeaza ingrasarea si sunt asociati cu hipertensiunea si bolile cardiovasculare.  

  1. Ceaiul Oolong
Ceaiul Oolong este un ceai chinezesc traditional aromat care a fost folosit de-a lungul timpului pentru controlarea obezitatii. Acesta contine catechine si favorizeaza pierderea in greutate prin accelerarea metabolismului, avand totodata si nivel de calmare.

Sursa foto: Pixabay.com




Spune-ne opinia ta despre
"Ce ceaiuri ar trebui sa bei pentru a slabi"

9 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"Ce ceaiuri ar trebui sa bei pentru a slabi"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cel mai eficient ceai de slabit! Isi face efectul in doar cateva zile!

Cel mai eficient ceai de slabit! Isi face efectul in doar cateva zile!

de Viorica Ghinea 03 Nov 2017

Kilogramele nedorite iti dau batai de cap in ultima perioada? Ai apelat la ajutorul mai multor metode, insa niciuna dintre acestea nu ti-a oferit rezultatele dorite? Atunci te sfatuim sa prepari urmatoarea reteta de ceai de slabit. Ai nevoie de doar trei ingrediente, iar rezultatele vor putea fi observat in doar cateva zile. [detalii]

Cum sa slabesti rapid: 4 trucuri simple

Cum sa slabesti rapid: 4 trucuri simple

de Viorica Ghinea 01 Aug 2017

Cauti un mod simplu de a slabi sanatos si rapid? Crezi ca obtinerea unui corp demn de invidiat este un drum foarte greu si lung de parcurs? Nici vorba de asa ceva daca stii trucurile potrivite. Descopera mai jos ce schimbari trebuie sa faci in alimentatia ta pentru a slabi repede! [detalii]

Ce legatura exista intre somnul insuficient si greutatea corporala

Ce legatura exista intre somnul insuficient si greutatea corporala

de Elena-Alina Constantinescu 02 Aug 2017

In urma unui studiu realizat de cercetatorii britanici s-a observat ca persoanele care dorm doar sase ore pe noapte au circumferinta taliei mai mare decat cele care dorm noua ore. Potrivit acestora, somnul insuficient poate contribui la dezvoltarea unor tulburari metabolice, precum diabetul. Tot ca urmare a lipsei de somn, nivelul cortizolului (hormonul stresului) incepe sa creasca. [detalii]

De ce nu reusim sa slabim: efectele stresului asupra siluetei

De ce nu reusim sa slabim: efectele stresului asupra siluetei

de Alege Sanatos 19 Apr 2017

Obezitatea reprezinta, la ora actuala, una dintre cele mai frecvente boli cu care se confrunta lumea occidentala, iar studiile Organizatiei Mondiale a Sanatatii arata ca 39% dintre adulti sunt supraponderali iar 13% sunt chiar obezi. Motivele principale identificate de specialisti, care predispun oamenii la ingrasare, sunt apetitul crescut, tahifagia, predilectia pentru dulciuri, ingestia compulsiva si sedentarismul. [detalii]

Obezitatea, factor de risc important in aparitia bolilor de rinichi

Obezitatea, factor de risc important in aparitia bolilor de rinichi

de Elena-Alina Constantinescu 10 Mar 2017

Potrivit statisticilor, anul trecut peste 600 de milioane de oameni in intrega lume sufereau de obezitate. [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit