Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Ce ceaiuri ar trebui sa bei pentru a slabi

de AlegeSanatos.ro 20 Aug 2015

Ce ceaiuri ar trebui sa bei pentru a slabi

Veste buna pentru bautorii de ceai: multe studii recente indica faptul ca anumite tipuri de ceaiuri ajuta la slabit. Cele mai recomandate ceaiuri pentru slabit sunt ceaiul verde, ceaiul alb, ceaiul oolong, ceaiul de menta, ceaiul de ginseng si ceaiul de hibiscus. Acestea contin ingrediente naturale care cresc nivelul de energie si accelereaza metabolismul, accelerand totodata arderea caloriilor.


Pe langa faptul ca accelereaza arderea grasimilor, urmatoarele ceaiuri aduc si alte beneficii: imbunatatesc starea de spirit si reduc riscul de a dezvolta anumite boli, precum cancer, hipertensiune, osteoporoza si diabet.
 
Impreuna cu o dieta echilibrata, consumul de ceai contribuie la mentinerea sau atingerea greutatii ideale.
 
Iata care sunt cele mai recomandate ceaiuri pentru slabit.
 

  1. Ceaiul verde
Daca te vrei sa te umpli de energie inainte de a merge la sala sau pur si simplu vrei sa eviti consumul de cafea, alege ceaiul verde. Acest ceai contine antioxidanti naturali numiti catechine care stimuleaza arderea caloriilor si suprima apetitul, conferind o senzatie de satietate si reducand poftele. Consuma intre trei si cinci cani de ceai verde zilnic si in cateva saptamani vei vedea diferenta.
 
  1. Ceaiul de ginseng
Ceaiul de ginseng este folosit de secole in medicina traditionala chineza pentru a creste nivelul energetic si starea de bine. Totodata, acest ceai este eficient in controlul greutatii deoarece accelereaza metabolismul si inhiba formarea celulelor de grasime.
 
  1. Ceaiul  alb
Ceaiul alb este o sursa incredibila de antioxidanti esentiali. Acesta accelereaza metabolismul si previne formarea unor celule de grasime noi. Bea 2-3 cani de ceai alb neindulcit zilnic si vei pierde cateva kilograme pe an fara sa faci nimic altceva.
 
  1. Ceaiul Rooibos
Ceaiul Rooibos contine un puternic flavonoid numit Aspalathin care are rolul de a reduce nivelul hormonilor stresului care favorizeaza ingrasarea si sunt asociati cu hipertensiunea si bolile cardiovasculare.  

  1. Ceaiul Oolong
Ceaiul Oolong este un ceai chinezesc traditional aromat care a fost folosit de-a lungul timpului pentru controlarea obezitatii. Acesta contine catechine si favorizeaza pierderea in greutate prin accelerarea metabolismului, avand totodata si nivel de calmare.

Sursa foto: Pixabay.com


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Ce ceaiuri ar trebui sa bei pentru a slabi"

2 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"Ce ceaiuri ar trebui sa bei pentru a slabi"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ceaiul verde, secretul siluetei si frumusetii tale

Ceaiul verde, secretul siluetei si frumusetii tale

de Elena-Alina Constantinescu 24 Nov 2016

Ceaiul verde poate substitui cu succes cafeaua, energizeaza organismul, asigura o buna functionare a ficatului si a rinichilor, mentine un ritm cardiac constant si previne bolile digestive, de inima si cancerul. [detalii]

Cum se tine sub control diabetul la copii

Cum se tine sub control diabetul la copii

de Elena-Alina Constantinescu 15 Nov 2016

Societatea Romana de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice a lansat o campanie numita "Act Today to Change Tomorrow" care are scopul de a aduce in atentia publica problematica copiilor care sufera de diabet. [detalii]

Studiu: Obezitatea imbatraneste creierul

Studiu: Obezitatea imbatraneste creierul

de Elena-Alina Constantinescu 08 Aug 2016

Cercetatorii de la Universitatea Cambridge au publicat un studiu in revista "Neurobiology of Aging" prin care au aratat ca excesul de greutate imbatraneste creierul. Obezitatea altereaza structura acestuia, provocand pierderi de memorie si un risc crescut de dementa. [detalii]

Excesul de kilograme reduce speranta de viata

Excesul de kilograme reduce speranta de viata

de Elena-Alina Constantinescu 18 Iul 2016

Potrivit statisticilor, aproape 650 de milioane de adulti sau 13 la suta din populatia mondiala adulta sufera de obezitate. Un studiu publicat in revista "The Lancet" atrage atentia ca persoanele supraponderale pierd in medie un an din speranta de viata. [detalii]

Alimente care lupta impotriva kilogramelor in exces

Alimente care lupta impotriva kilogramelor in exces

de Elena-Alina Constantinescu 27 Oct 2015

Va prezentam astazi alimentele care potolesc foamea, stopeaza pofta de a manca ceva dulce si furnizeaza energie organismului. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 5 din 5 (3 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.