Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

4 beneficii importante ale limitarii consumului de zahar

de Andreea Pestisan 30 Mai 2015

Tags: zahar


4 beneficii importante ale limitarii consumului de zahar

Zaharul, in toate formele sale, este un produs fara valoare nutritiva, care provoaca inflamatii in organism si chiar il impiedica sa functioneze normal. Specialistii considera ca zaharul este o toxina periculoasa, care sta la baza aparitiei afectiunilor grave. Obezitatea, problemele cardiace, hipertensiunea si diabetul de tip II sunt doar cateva dintre bolile care pot fi provocate de consumul de zahar.

Care sunt beneficiile unei cure de detoxificare de zahar?
 
1. Pierderea in greutate 
Pierderea in greutate este, probabil, primul semn exterior al detoxificarii de zahar. Dupa o luna cu dieta fara zahar poti pierde pana la 3 kilograme, in special in zonele cele mai problematice: abdomen, fese si solduri. 
 
2. Cresterea energiei
Al doilea avantaj major al unei cure de detoxificare de zahar este energia. Vei simti ca ai de doua ori mai multa energie decat inainte. In plus, vei avea mai multa agilitate si vei dori sa faci mai multa activitate fizica.
 
3. Imbunatatirea aspectului pielii 
Daca ai probleme cu tenul, vei observa o imbunatatire semnificativa la nivelul pielii. Vei parea mult mai tanara.
 
4. Stomac sanatos 
Daca gazele, balonarea si greata ajung sa devina zilnice, detoxifierea va contribui la rezolvarea acestor probleme neplacute. Uneori, o singura masa este suficienta pentru a ne da toate aceste simptome. Odata cu renuntarea la zahar, aceste tulburari ar trebui sa dispara.
 
Acestea sunt cele mai importante 4 avantaje ale adoptarii unui regim in care zaharul este limitat sau chiar eliminat. In plus, exista numeroase alte beneficii derivate din acestea. Gandeste-te ca vei fi capabil sa duci la indeplinire mai multe activitati fara a avea senzatia de oboseala!
 
Sursa foto: shutterstock.com
 




Spune-ne opinia ta despre
"4 beneficii importante ale limitarii consumului de zahar"

4 + 7 =

Spune-ne opinia ta despre
"4 beneficii importante ale limitarii consumului de zahar"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Alimentele care provoaca stres. Evita-le pe cat posibil

Alimentele care provoaca stres. Evita-le pe cat posibil

de Laura Galescu 12 Apr 2018

Pe langa activitatile fizice, alimentatia joaca un rol esential in reducerea stresului si in mentinerea unei stari bune de sanatate, care vine la pachet cu vitalitate si pofta de viata. [detalii]

A fost lansata prima aplicatie gratuita din Romania de invatare a limbajului semnelor

A fost lansata prima aplicatie gratuita din Romania de invatare a limbajului semnelor

de Laura Galescu 23 Mar 2018

O aplicatie de invatare a limbajul mimico-gestual, prima de acest gen din Romania, care poate fi utilizata gratuit de persoanele cu deficiente de auz sau vorbire, dar si de oricine vrea sa invete limbajul semnelor a fost lansata la Bucuresti. [detalii]

Miturile despre apa cu lamaie. Este sau nu miraculoasa?

Miturile despre apa cu lamaie. Este sau nu miraculoasa?

de Laura Galescu 22 Feb 2018

De cativa ani incoace gasim peste tot informatii despre apa cu lamaie. Puse cap la cap, ar insemna sa credem ca ne rezolva toate problemele de sanatate si ne face sa aratam splendid. Dar chiar asa sa fie? Iata cateva minuturi despre apa cu lamaie, demontate de catre specialisti. [detalii]

Semnale care te avertizeaza ca ai carenta de vitamina B12

Semnale care te avertizeaza ca ai carenta de vitamina B12

de Laura Galescu 19 Feb 2018

Lipsa carnii din alimentatie, unele medicamente precum cele pentru diabet de tip 2 sau pentru tratarea ovarelor polichistice cresc riscul de a avea deficienta de vitamina B12. De asemenea, varsta poate fi un alt factor: odata cu inaintarea in varsta, abilitatea organismului de a absorbi vitamina B12 din alimente scade. Conform studiilor, 4 din 100 de femei trecute de 40 de ani au carenta de vitamina B12. [detalii]

Cum sa dormi mai bine noaptea

Cum sa dormi mai bine noaptea

de Raluca Garbea 19 Feb 2018

Somnul are un rol foarte important pentru a te putea bucura de o viata sanatoasa. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit