Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Acum poti fi fericita

de AlegeSanatos.ro 17 Sep 2013

Acum poti fi fericita

Vei fi mai fericita atunci cand esti pregatita. Ia cu tine toate lucrurile de care crezi ca vei avea nevoie. Bagajele pline reduc anxietatea in timpul calatoriilor. Calatoreste mult, pentru a avea o viata implinita.

Alege o cariera care sa te stimuleze. Fa copii. Ia-ti un caine. Cumpara flori pe care sa le uzi. Fa-ti o biblioteca personala. Participa la dineuri si la petreceri. Colectioneaza obiecte pur si simplu pentru ca iti plac... Nu poti lua cu tine in mormant lucrurile pe care le strangi. Acum este momentul sa te bucuri de ele, acum te pot face fericita.

Nu e nevoie sa demonstrezi nimic nimanui
Nu poti sa traiesti cu adevarat si in permanenta sa te intrebi ce cred ceilalti despre tine, depsre felul in care te imbraci, despre alegerile pe care le faci, despre cum iti organizezi timpul. Tu esti singura persoana pe care o poti multumi cu adevarat. Cand esti sincera cu tine insati, ai ceva minunat de oferit celor din jur.

Simte, nu te multumi sa gandesti
Daca ceea ce iti doresti in viata este well-being – fericire pentru tine si pentru ceilalti – atunci simte si nu gandeste. Bucura-te de fiecare revarsare spontana de buna-dispozitie. Multi oameni inteligenti ignora ceea ce simt si sustin ca sunt „100% obiectivi”. Trebuie sa te ghidezi dupa ceea ce simti si intuiesti. Exista un al 6 lea simt care, dincolo de ratiune, ne conduce pe calea cea dreapta.

Cultiva-ti prietenii de ambele sexe
Atunci cand formam legaturi cu oameni care sunt diferiti de noi, ne facem singuri un cadou extraordinar. Universul nostru este in expansiune atunci cand legam prietenii unice. Fii deschisa sa cunosti tineri, batrani, copii, o calugarita, un vindecator, o chelnerita sau un sofer de autobuz prietenos. Schimbul de impresii este sanatos si avantajos.

Vezi oamenii asa cum sunt, nu cum ar trebui sa fie
Nu putem schimba pe cineva cu mai mult de 5%. In loc sa incercam sa-i schimbam pe cei din jur, mai bine ne concentram asupra propriei persoane. Aceasta este menirea noastra. Pe noi insine ne putem schimba, dupa cum arata studiile, chiar in proportie de 50%. Pana la urma, fiecare hotaraste cat de sus indrazneste sa se inalte. Increde-te in potentialul celorlalti. Increde-te in calitatile lor. Dar accepta-i asa cum sunt.

Imbratiseaza schimbarea
Lasa-ti viata sa se desfasoare. Totul ti se intampla acum. Nu incerca sa ingheti momentul in care totul este linistit, iar tu esti fericita. Traieste intens clipa. Pe masura ce se schimba circumstantele, regandeste totul. Cu cat vei avea mai multa iubire si compasiune pentru ceilalti, cu atat vei fi mai radioasa si mai fericta.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Acum poti fi fericita"

4 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"Acum poti fi fericita"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Zumba, metoda distractiva pentru arderea caloriilor si tonifierea organismului

Zumba, metoda distractiva pentru arderea caloriilor si tonifierea organismului

de Alege Sanatos 09 Iun 2017

Exercitiul fizic, in orice forma, ar trebui sa faca parte din rutina noastra zilnica, fara niciun fel de compromis. Ideal este sa ne bucuram de activitatea pe care o alegem si sa savuram beneficiile pe care le aduce calitatii vietii. Iar Zumba este un exemplu bun de activitate fizica care ne ofera, pe langa portia de cardio necesara zilnic, si distractie si reprezinta o activitate propice pentru socializare. [detalii]

Detoxifierea, cheia functionarii optime a organismului

Detoxifierea, cheia functionarii optime a organismului

de Elena-Alina Constantinescu 06 Iun 2017

Prajiturile, mancarea bogata in grasimi, aportul redus de fibre, legume si fructe sunt cauze ale simptomelor de oboseala. Depozitarea toxinelor in organism determina incetinirea metabolismului, impiedicand oxigenarea sangelui si asimularea depozitelor de grasime. [detalii]

Yoga si meditatia: 5 beneficii asupra creierului

Yoga si meditatia: 5 beneficii asupra creierului

de Alege Sanatos 30 Mai 2017

Dana Tupa, unul dintre cei mai cunoscuti profesori de yoga din Romania, afirma ca este deja demonstrat stiintific ca practicarea yoga in mod regulat, cel putin o data pe saptamana, are capacitatea extraordinara de a imbunatati sanatatea emotionala si de scadea raspunsul creierului la factorii de stres. [detalii]

4 metode pentru a combate astenia de primavara

4 metode pentru a combate astenia de primavara

de Alege Sanatos 28 Apr 2017

Te simti obosita, ai dureri inexplicabile de cap si nu te poti concentra? Medicii spun ca, in ultima perioada, foarte multe persoane acuza stari de slabiciune, lipsa tonusului, scaderea formei fizice. Primavara este unul dintre anotimpurile care dau cele mai mari batai de cap persoanelor cu sensibilitate ridicata si un sistem imunitar scazut. Corina Zugravu, Presedintele Centrului de Studii despre Bere, Sanatate si Nutritie, ofera cateva recomandari pentru a trata aceasta problema si a reveni la un stil de viata activ si sanatos: [detalii]

Unde petrec romanii minivacanta de 1 Mai?

Unde petrec romanii minivacanta de 1 Mai?

de Elena-Alina Constantinescu 27 Apr 2017

3 din 5 angajati care vor avea liber de 1 Mai vor petrece minivacanta din acest weekend acasa, cu familia si prietenii, sau in aer liber, iar cei mai multi dintre ei vor aloca un buget de sub 200 de lei de persoana pentru activitatile planificate, arata un studiu realizat recent. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 4 din 5 (2 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.