Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Acum poti fi fericita

de AlegeSanatos.ro 17 Sep 2013

Acum poti fi fericita

Vei fi mai fericita atunci cand esti pregatita. Ia cu tine toate lucrurile de care crezi ca vei avea nevoie. Bagajele pline reduc anxietatea in timpul calatoriilor. Calatoreste mult, pentru a avea o viata implinita.

Alege o cariera care sa te stimuleze. Fa copii. Ia-ti un caine. Cumpara flori pe care sa le uzi. Fa-ti o biblioteca personala. Participa la dineuri si la petreceri. Colectioneaza obiecte pur si simplu pentru ca iti plac... Nu poti lua cu tine in mormant lucrurile pe care le strangi. Acum este momentul sa te bucuri de ele, acum te pot face fericita.

Nu e nevoie sa demonstrezi nimic nimanui
Nu poti sa traiesti cu adevarat si in permanenta sa te intrebi ce cred ceilalti despre tine, depsre felul in care te imbraci, despre alegerile pe care le faci, despre cum iti organizezi timpul. Tu esti singura persoana pe care o poti multumi cu adevarat. Cand esti sincera cu tine insati, ai ceva minunat de oferit celor din jur.

Simte, nu te multumi sa gandesti
Daca ceea ce iti doresti in viata este well-being – fericire pentru tine si pentru ceilalti – atunci simte si nu gandeste. Bucura-te de fiecare revarsare spontana de buna-dispozitie. Multi oameni inteligenti ignora ceea ce simt si sustin ca sunt „100% obiectivi”. Trebuie sa te ghidezi dupa ceea ce simti si intuiesti. Exista un al 6 lea simt care, dincolo de ratiune, ne conduce pe calea cea dreapta.

Cultiva-ti prietenii de ambele sexe
Atunci cand formam legaturi cu oameni care sunt diferiti de noi, ne facem singuri un cadou extraordinar. Universul nostru este in expansiune atunci cand legam prietenii unice. Fii deschisa sa cunosti tineri, batrani, copii, o calugarita, un vindecator, o chelnerita sau un sofer de autobuz prietenos. Schimbul de impresii este sanatos si avantajos.

Vezi oamenii asa cum sunt, nu cum ar trebui sa fie
Nu putem schimba pe cineva cu mai mult de 5%. In loc sa incercam sa-i schimbam pe cei din jur, mai bine ne concentram asupra propriei persoane. Aceasta este menirea noastra. Pe noi insine ne putem schimba, dupa cum arata studiile, chiar in proportie de 50%. Pana la urma, fiecare hotaraste cat de sus indrazneste sa se inalte. Increde-te in potentialul celorlalti. Increde-te in calitatile lor. Dar accepta-i asa cum sunt.

Imbratiseaza schimbarea
Lasa-ti viata sa se desfasoare. Totul ti se intampla acum. Nu incerca sa ingheti momentul in care totul este linistit, iar tu esti fericita. Traieste intens clipa. Pe masura ce se schimba circumstantele, regandeste totul. Cu cat vei avea mai multa iubire si compasiune pentru ceilalti, cu atat vei fi mai radioasa si mai fericta.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Acum poti fi fericita"

3 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"Acum poti fi fericita"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

4 metode pentru a combate astenia de primavara

4 metode pentru a combate astenia de primavara

de Alege Sanatos 28 Apr 2017

Te simti obosita, ai dureri inexplicabile de cap si nu te poti concentra? Medicii spun ca, in ultima perioada, foarte multe persoane acuza stari de slabiciune, lipsa tonusului, scaderea formei fizice. Primavara este unul dintre anotimpurile care dau cele mai mari batai de cap persoanelor cu sensibilitate ridicata si un sistem imunitar scazut. Corina Zugravu, Presedintele Centrului de Studii despre Bere, Sanatate si Nutritie, ofera cateva recomandari pentru a trata aceasta problema si a reveni la un stil de viata activ si sanatos: [detalii]

Unde petrec romanii minivacanta de 1 Mai?

Unde petrec romanii minivacanta de 1 Mai?

de Elena-Alina Constantinescu 27 Apr 2017

3 din 5 angajati care vor avea liber de 1 Mai vor petrece minivacanta din acest weekend acasa, cu familia si prietenii, sau in aer liber, iar cei mai multi dintre ei vor aloca un buget de sub 200 de lei de persoana pentru activitatile planificate, arata un studiu realizat recent. [detalii]

Limbajul non-verbal: 6 gesturi care ne tradeaza gandurile

Limbajul non-verbal: 6 gesturi care ne tradeaza gandurile

de Alege Sanatos 12 Apr 2017

Un studiu din anii ’70, realizat de Dr. A. Mehrabian, valabil pana in zilele noastre, arata ca, in procesul nostru de comunicare cu cei din jur, doar 7% reprezinta limbajul verbal, la care se adauga 38% comunicarea paraverbala (variatii ale vocii, intonatia, viteza cu care vorbim, pauzele etc.). Cel mai mare procent, 55%, il reprezinta limbajul non-verbal, in principiu fiind vorba de limbajul trupului. [detalii]

Sportul reduce starile de anxietate si depresie

Sportul reduce starile de anxietate si depresie

de Alege Sanatos 31 Mar 2017

Intr-o lume in care tehnologia ne permite sa comunicam cu persoane aflate in orice punct al planetei, paradoxal, oamenii se simt din ce in ce mai singuri si sunt tot mai predispusi sa intre in depresie. [detalii]

6 exercitii de yoga care te ajuta sa slabesti

6 exercitii de yoga care te ajuta sa slabesti

de Alege Sanatos 14 Mar 2017

Sedentarismul, alimentatia dezechilibrata, stresul si nerespectarea orelor de somn reprezinta principalele motive pentru cresterea in greutate. Pentru a ne tonifia musculatura si a pierde sanatos in greutate, specialistii ne recomanda sa practicam yoga. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 4 din 5 (2 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.