Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Ai nevoie sa-ti detoxifiezi organismul?

de AlegeSanatos.ro 31 Aug 2012

Ai nevoie sa-ti detoxifiezi organismul?

Organismul uman da mereu semne atunci cand ceva nu functioneaza corespunzator. De cele mai multe ori insa, tindem sa ignoram aceste semne, continuand sa ne expunem la toxine pana cand afectiunile de diverse tipuri isi fac aparitia.

Detoxifierea este foarte importanta pentru o buna functionare, pentru eliminarea toxinelor si tonifierea organismului. Cand ai insa nevoie de ea?

Fa testul de mai jos pentru a afla.
 
Adauga cate un punct pentru fiecare obicei sau simptom pe care l-ai avut pe parcursul ultimului an.
 
Energie si somn
 
  • Somn agitat
  • Oboseala dupa o activitate in care ai depus efort mic/mediu
  • Senzatie de oboseala dimineata, dupa un somn bun
 
Stare emotionala si mentala
 
  • Agitatie sau nervozitate
  • Sentimente de tristete  sau anxietate inexplicabile
  • Confuzie
  • Schimbari de stare de spirit
  • Lacune de memorie
  • Iritabilitate sau furie excesiva
  • Depresie
  • Dificultate in luarea deciziilor
  • Dificultate in intelegerea unor noi concepte
  • Negativism
  • Neindemanare
 
Ochi, urechi, gura si nas
 
  • Sensibilitate la zgomot
  • Mancarimi la nivelul ochilor sau lacrimare frecventa
  • Cearcane sau pungi sub ochi
  • Mancarimi la nivelul urechilor
  • Ochii rosii
  • Sensibilitate la lumina
  • Stranuturi sau tuse cronica
  • Nas care curge sau mancarimi la nivelul sau
  • Probleme de exprimare
  • Mancarimi in gat
  • Pleoape umflate (inflamate)
 
Piele
 
  • Riduri
  • Coloratia pielii in nuante de galben sau gri, piele palida
  • Acnee
  • Eczeme sau psoriazis
  • Celulita
  • Urticarie si alte eruptii
 
Sistemul digestiv
 
  • Senzatie de greata sau voma
  • Constipatie
  • Diaree sau scaun moala
  • Flatulenta si balonare, in special dupa masa
  • Arsuri la stomac sau indigestie
  • Urinare frecventa
  • Retentie de apa
  • Iritatii la nivelul stomacului cauzate de diverse mancaruri
 
Obiceiuri de consum
 
  • Bauturi alcoolice
  • Mancare de tip fast food sau inghetata
  • Cafea sau ceai
  • Pofta pentru anumite alimente
  • Dulciuri sau mancaruri indulcite
  • Cartofi prajiti sau margarina
  • Produse din faina alba (paine, paste, prajituri)
 
Dureri de articulatii
 
  • Articulatii dureroase
  • Rigiditate la nivelul articulatiilor
  • Dureri de cap sau migrene
 
Calculeaza-ti punctajul si vezi in ce categorie te incadrezi:
 
0–5— Stare de sanatate excelenta
 
Ai o stare de sanatate foarte buna. Trebuie insa sa nu uiti de faptul ca, desi nu ai vreun simptom specific, o astfel de stare trebuie mentinuta. Ai grija la alimentatie, fa cu regularitate exercitii fizice si relaxeaza-te pe cat de des cu putinta.  
 
6–10— Stare de sanatate buna
 
Pentru a-ti imbunatati sanatatea trebuie sa-ti detoxifici organismul. Evita, de asemenea, expunerea la toxine si vei observa cum multe dintre simptome se vor ameliora sau vor disparea cu totul.
 
11+ — Stare de sanatate la limita
 
Te regasesti in multe dintre simptomele de mai sus si ai neaparata nevoie de o detoxifiere atat pentru a-ti recapata sanatatea, cat si pentru a avea mai multa energie. Nu ignora semnele pe care ti le transmite atat de fatis organismul si ai grija de sanatatea ta.
 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Ai nevoie sa-ti detoxifiezi organismul?"

9 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"Ai nevoie sa-ti detoxifiezi organismul?"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Limbajul non-verbal: 6 gesturi care ne tradeaza gandurile

Limbajul non-verbal: 6 gesturi care ne tradeaza gandurile

de Alege Sanatos 12 Apr 2017

Un studiu din anii ’70, realizat de Dr. A. Mehrabian, valabil pana in zilele noastre, arata ca, in procesul nostru de comunicare cu cei din jur, doar 7% reprezinta limbajul verbal, la care se adauga 38% comunicarea paraverbala (variatii ale vocii, intonatia, viteza cu care vorbim, pauzele etc.). Cel mai mare procent, 55%, il reprezinta limbajul non-verbal, in principiu fiind vorba de limbajul trupului. [detalii]

Sportul reduce starile de anxietate si depresie

Sportul reduce starile de anxietate si depresie

de Alege Sanatos 31 Mar 2017

Intr-o lume in care tehnologia ne permite sa comunicam cu persoane aflate in orice punct al planetei, paradoxal, oamenii se simt din ce in ce mai singuri si sunt tot mai predispusi sa intre in depresie. [detalii]

6 exercitii de yoga care te ajuta sa slabesti

6 exercitii de yoga care te ajuta sa slabesti

de Alege Sanatos 14 Mar 2017

Sedentarismul, alimentatia dezechilibrata, stresul si nerespectarea orelor de somn reprezinta principalele motive pentru cresterea in greutate. Pentru a ne tonifia musculatura si a pierde sanatos in greutate, specialistii ne recomanda sa practicam yoga. [detalii]

5 motive pentru care esti singur de Dragobete. Sfaturile psihologului

5 motive pentru care esti singur de Dragobete. Sfaturile psihologului

de Elena-Alina Constantinescu 24 Feb 2017

Astazi se sarbatoreste Dragobetele, acest Cupidon al romanilor, zeul dragostei si al bunei dispozitii. Daca te prinde singur/a, este inca o zi in care probabil vei incerca sa maschezi depresia, facand haz de necaz sau incercand sa ignori toate cuplurile care isi afiseaza dragostea si relatia fericita. [detalii]

Cum sa faci chiftelute de dovlecei la cuptor

Cum sa faci chiftelute de dovlecei la cuptor

de Elena-Alina Constantinescu 22 Nov 2016

Bogat in fibre, in potasiu si apa, dovlecelul are proprietati diuretice si se digera foarte usor. Este un aliment indicat in gastrite, ulcere si alte afectiuni ale aparatului digestiv. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.