Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Ai nevoie sa-ti detoxifiezi organismul?

de AlegeSanatos.ro 31 Aug 2012

Tags: detoxifierea cand ai nevoie de detoxifiere toxine detoxifierea organismului


Ai nevoie sa-ti detoxifiezi organismul?

Organismul uman da mereu semne atunci cand ceva nu functioneaza corespunzator. De cele mai multe ori insa, tindem sa ignoram aceste semne, continuand sa ne expunem la toxine pana cand afectiunile de diverse tipuri isi fac aparitia.

Detoxifierea este foarte importanta pentru o buna functionare, pentru eliminarea toxinelor si tonifierea organismului. Cand ai insa nevoie de ea?

Fa testul de mai jos pentru a afla.
 
Adauga cate un punct pentru fiecare obicei sau simptom pe care l-ai avut pe parcursul ultimului an.
 
Energie si somn
 
  • Somn agitat
  • Oboseala dupa o activitate in care ai depus efort mic/mediu
  • Senzatie de oboseala dimineata, dupa un somn bun
 
Stare emotionala si mentala
 
  • Agitatie sau nervozitate
  • Sentimente de tristete  sau anxietate inexplicabile
  • Confuzie
  • Schimbari de stare de spirit
  • Lacune de memorie
  • Iritabilitate sau furie excesiva
  • Depresie
  • Dificultate in luarea deciziilor
  • Dificultate in intelegerea unor noi concepte
  • Negativism
  • Neindemanare
 
Ochi, urechi, gura si nas
 
  • Sensibilitate la zgomot
  • Mancarimi la nivelul ochilor sau lacrimare frecventa
  • Cearcane sau pungi sub ochi
  • Mancarimi la nivelul urechilor
  • Ochii rosii
  • Sensibilitate la lumina
  • Stranuturi sau tuse cronica
  • Nas care curge sau mancarimi la nivelul sau
  • Probleme de exprimare
  • Mancarimi in gat
  • Pleoape umflate (inflamate)
 
Piele
 
  • Riduri
  • Coloratia pielii in nuante de galben sau gri, piele palida
  • Acnee
  • Eczeme sau psoriazis
  • Celulita
  • Urticarie si alte eruptii
 
Sistemul digestiv
 
  • Senzatie de greata sau voma
  • Constipatie
  • Diaree sau scaun moala
  • Flatulenta si balonare, in special dupa masa
  • Arsuri la stomac sau indigestie
  • Urinare frecventa
  • Retentie de apa
  • Iritatii la nivelul stomacului cauzate de diverse mancaruri
 
Obiceiuri de consum
 
  • Bauturi alcoolice
  • Mancare de tip fast food sau inghetata
  • Cafea sau ceai
  • Pofta pentru anumite alimente
  • Dulciuri sau mancaruri indulcite
  • Cartofi prajiti sau margarina
  • Produse din faina alba (paine, paste, prajituri)
 
Dureri de articulatii
 
  • Articulatii dureroase
  • Rigiditate la nivelul articulatiilor
  • Dureri de cap sau migrene
 
Calculeaza-ti punctajul si vezi in ce categorie te incadrezi:
 
0–5— Stare de sanatate excelenta
 
Ai o stare de sanatate foarte buna. Trebuie insa sa nu uiti de faptul ca, desi nu ai vreun simptom specific, o astfel de stare trebuie mentinuta. Ai grija la alimentatie, fa cu regularitate exercitii fizice si relaxeaza-te pe cat de des cu putinta.  
 
6–10— Stare de sanatate buna
 
Pentru a-ti imbunatati sanatatea trebuie sa-ti detoxifici organismul. Evita, de asemenea, expunerea la toxine si vei observa cum multe dintre simptome se vor ameliora sau vor disparea cu totul.
 
11+ — Stare de sanatate la limita
 
Te regasesti in multe dintre simptomele de mai sus si ai neaparata nevoie de o detoxifiere atat pentru a-ti recapata sanatatea, cat si pentru a avea mai multa energie. Nu ignora semnele pe care ti le transmite atat de fatis organismul si ai grija de sanatatea ta.
 




Spune-ne opinia ta despre
"Ai nevoie sa-ti detoxifiezi organismul?"

5 + 6 =

Spune-ne opinia ta despre
"Ai nevoie sa-ti detoxifiezi organismul?"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Secrete pentru o viata sanatoasa de la femei din intreaga lume

Secrete pentru o viata sanatoasa de la femei din intreaga lume

de Laura Galescu 19 Oct 2017

Fiecare zona a globului are propriile principii si trucuri cand vine vorba despre mentinerea sanatatii. Astfel, femeile din tarile central-europene cu cea mai mica rata a mortalitatii se mentin tinere si frumoase respectand urmatoarele trucuri: bauturi naturale consumate zilnic in cantitati mici sau medii, respectarea orelor de masa, savurarea cu rabdare a alimentelor si exercitiile fizice realizate zilnic. [detalii]

10 sfaturi pentru o viata lunga si sanatoasa

10 sfaturi pentru o viata lunga si sanatoasa

de Laura Galescu 17 Oct 2017

Fiecare isi doreste sa se mentina sanatos si in forma pentru cat mai mult timp. Cu ajutorul unui stil de viata sanatos, ne putem aduce aportul personal in acest sens. Cei mai importanti factori sunt alimentatia, miscarea si somnul, renuntarea la consumul substantelor nocive si abordarea unei atitudini pozitive. [detalii]

Echilibreaza-ti viata urmand principiile artei chineze Tai Chi!

Echilibreaza-ti viata urmand principiile artei chineze Tai Chi!

de Elena-Alina Constantinescu 04 Oct 2017

Gasirea echilibrului interior este una dintre cele mai mari provocari ale secolului in care traim. Cunoscuta initial ca o arta martiala originara din China, Tai Chi este o practica extrem de sanatoasa pentru minte si corp. [detalii]

Frica, aliatul sau dusmanul nostru? Explicatia psihologului

Frica, aliatul sau dusmanul nostru? Explicatia psihologului

de Alege Sanatos 28 Sep 2017

Majoritatea oamenilor isi traiesc existenta cu ganduri sponsorizate de frica… frica de schimbare, frica de a pierde pe cineva drag, frica de accidentari, frica de locuri si lucruri necunoscute etc. Si totusi, de fiecare data, mergem inainte in viata, traim experiente si situatii noi, fiind constienti de frica, uneori imbinand paradoxal curajul cu frica. [detalii]

Cat de important este sa stam jos atunci cand mancam?

Cat de important este sa stam jos atunci cand mancam?

de Alege Sanatos 20 Sep 2017

Statul pe scaun in timpul mesei este mult mai benefic decat am crede. De la modul in care digestia are loc pana la numarul de calorii retinute, mancatul de jos asigura un stil de viata mai sanatos, in fiecare zi. Mai mult decat atat, mesele dese in familie, alaturi de cei dragi, incurajeaza consumul de alimente sanatoase si lichide, fata de momentele in care mancam singuri. Iata care sunt beneficiile faptului ca servesti masa stand jos: [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit