Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Care este legatura dintre depresie si insomnie

de Laura Galescu 02 Aug 2018

Tags: depresie lipsa somnului depresie si insomnie


Care este legatura dintre depresie si insomnie

Aproximativ 75% dintre persoanele diagnosticate cu depresie sufera de lipsa somnului. Reversul medaliei este si el valabil, deoarece persoanele care sufera de insomnii sunt predispuse sa dezvolte depresie.

Cercetatorii au publicat un nou studiu prin care se doreste descoperirea unui remediu pentru tratarea ambelor afectiuni.

"Insomniile si depresia merg mana in mana. Am lucrat in acest domeniu de multi ani, iar lipsa odihnei sau una precara este un simptom al depresiei", a declarat profesorul Jianfeng Feng, din cadrul Universitatii din Warwick.
 
Feng sustine ca de-a lungul istoriei a fost dificila descoperirea relatiei dintre somn si depresie, insa echipa sa a descoperit o asociere neuronala intre cele doua stari. Ei au descoperit ca exista o conectivitate functionala intre doua regiuni ale creierului ce sunt asociate memoriei pe termen scurt, sinelui si emotiilor negative. Conectivitatea functionala, termen ce descriere momentul in care parti separate ale creierului sunt conectate prin retelel neuronale active, poate explica de ce creierul unor persoane incearca sa inteleaga dimineata tot ceea ce este gresit. 
 
Cercetatorii au evaluat informatii privind 1.017 de americani cu varste cuprinse intre 22 si 35 de ani, ce au luat parte la proiectul Human Connectome. in cadrul datelor erau incluse si tomografii ale participantilor, ce prezentau schimbarile activitatii cerebrale in functie de fluxul sanguin. In total au fost descoperite 162 de conexiuni neuronale functionale asociate somnului. De asemenea, 39 dintre cele 162 au fost asociate multiplelor parti ale creierului ce sunt active in timpul episoadelor depresive. 

Asigura-te ca dormi suficient pentru a nu-ti suprasolicita organismul si pentru a evita perioadele depresive. Nu uita ca somnul este esential pentru o buna functionare a organismului, iar specialistii in domeniu ne recomanda sa dormim macar 7-8 ore pe noapte.




Spune-ne opinia ta despre
"Care este legatura dintre depresie si insomnie"

4 + 9 =

Spune-ne opinia ta despre
"Care este legatura dintre depresie si insomnie"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Care este cel mai bun oras in care sa locuiesti? Pe ce loc se afla Bucurestiul

Care este cel mai bun oras in care sa locuiesti? Pe ce loc se afla Bucurestiul

de Laura Galescu 15 Aug 2018

Topul 140 al oraselor cu cele mai bune conditii de viata, realizat de prestigioasa publicatie The Economist situeaza pe primul loc orasul Viena, capitala Austriei. Bucurestiul ocupa locul al 82-lea, la egalitate cu Belgrad (Serbia) si Shenzhen (China). [detalii]

Minerala, de izvor, sau de la robinet? Care este cel mai bun tip de apa pentru consum

Minerala, de izvor, sau de la robinet? Care este cel mai bun tip de apa pentru consum

de Laura Galescu 06 Aug 2018

Corpul uman este alcatuit din apa in proportie de 70%. Poate incerci deja sa bei mai multa apa pe parcursul unei zile, dar stii care este cea mai potrivita? [detalii]

Ceaiul matcha - Cum se prepara si ce beneficii are pentru sanatate

Ceaiul matcha - Cum se prepara si ce beneficii are pentru sanatate

de Raluca Garbea 16 Iul 2018

Ceaiul matcha este unul dintre cele mai sanatoase sortimente de ceai din lume. [detalii]

Calatoresti des? Aspecte de care sa tii cont ca sa ramai sanatoasa

Calatoresti des? Aspecte de care sa tii cont ca sa ramai sanatoasa

de Laura Galescu 12 Iun 2018

A venit vara si gandul iti zboara la calatorii! Fie ca pleci doar o data pe an in concediu, fie ca esti genul care calatoreste cu orice ocazie, ai grija la anumite aspecte pentru a nu lasa nimic sa iti strice concediul. [detalii]

Te plangi des? Cum iti afecteaza creierul starea continua de nemultumire

Te plangi des? Cum iti afecteaza creierul starea continua de nemultumire

de Laura Galescu 11 Iun 2018

Studiile spun ca majoritatea oamenilor se plang cel putin un minut intr-o conversatie uzuala. Psihologii considera ca actiunea de a te plange iti ofera o stare de bine pe moment, insa pe termen lung nu este deloc ceva benefic pentru sanatatea ta. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016