Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cate ceva despre igiena orala

de AlegeSanatos.ro 21 Iun 2012

Cate ceva despre igiena orala

Principalele cauze ale afectiunilor dentare sunt placa dentara bacteriana, constituita datorita reziduurilor alimentare, si tartrul. In cazul in care nu se practica o curatare corecta a danturii apar in timp gingivita (inflamatia gingiilor) si cariile.

                                      
Putini sunt cei care dau importanta cuvenita igienei orale. Datorita acestui fapt atat adultii cat si copiii se confrunta din ce in ce mai des cu o serie de afectiuni dentare care implica vizite peste vizite la medicul stomatolog (lucru nu tocmai placut). Astfel decat sa tot mergeti la stomatolog, sa suferiti doar cand auziti cel mai mic sunet al frezei dentare si la final sa achitati si o nota de plata consistenta mai bine invatati sa preveniti afectiunile dentare printr-o igiena dentara atenta si responsabila.

Cele mai frecvente afectiuni dentare

Pentru a intelege mai bine: cariile reprezinta mici zone in care smaltul dentar este distrus de aciditatea produsa de catre resturile alimentare si de catre bacteriile prezente in cavitatea bucala.

Netratata la timp o simpla carie poate ajunge la abces si chiar la pierderea dintelui. Afectiunile gingiilor reprezinta de asemenea afectiuni serioase. Dintre acestea paradontoza este cea mai de temut deoarece aceasta reprezinta distrugerea tesutului gingival si a ligamentelor dintilor ducand in timp la mobilitatea  si pierderea  acestora. Paradontoza incepe la nivelul placii bacteriene care nu intotdeauna poate fi indepartata prin periaj dentar, fiind nevoie uneori de o curatare realizata de catre medicul stomatolog.

Ce trebuie facut pentru a mentine dantura sanatoasa

Periajul corect este primul pas catre o dantura de invidiat. Medicii stomatologi recomanda periajul dupa fiecare masa. Pentru multi acest lucru este dificil insa decat sa mergeti la stomatolog mai bine sa aveti la dumneavoastra o periuta si un tub de pasta de dinti. Periatul trebuie sa dureze in jur de 3-4 minute si sa acopere atat fata anterioara a dintilor cat si pe cea posterioara. Aveti in vedere utilizarea unei paste de dinti care sa contina fluor. De asemenea parintii trebuie sa aiba grija ca cei mici sa invete sa se spele pe dinti de cel putin 2 ori pe zi explicandu-le ca numai asa dintii pot fi frumosi si sanatosi. Si nu in ultimul rand, periati limba si interiorul obrajilor deoarece pe aceste suprafete se acumuleaza cele mai multe bacterii si de asemenea folositi zilnic apa de gura.

Oricat de ciudat vi s-ar parea, utilizati cu incredere ata dentara sau periutele speciale pentru spatiul intradentar. Periajul nu poate intotdeauna sa curete spatiile mici dintre dinti acest lucru putand fi realizat cu ajutorul atei dentare sau a periutelor speciale. Este indicata utilizarea acestora dupa fiecare masa si de cate ori va spalati pe dinti. Trebuie mentionat ca uneori pot aparea mici sangerari gingivale dupa curatarea cu ata dentara sau cu periuta speciala insa acest lucru nu trebuie sa va sperie sau sa va faca sa renuntati la acest obicei.

Pe langa igiena dintilor si a cavitatii bucale, alimentatia joaca un rol important in prevenirea aparitiei afectiunilor dentare. Astfel, stomatologii recomanda evitarea consumului exagerat de dulciuri si de sucuri carbogazoase. In cazul in care fumati aveti in vedere ca ar trebui sa renuntati la acest obicei deoarece in scurt timp dintii vor fi afectati si vor capata un aspect neplacut.

Dr. Alin Popescu
Medic primar in medicina sportiva
 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Cate ceva despre igiena orala"

8 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cate ceva despre igiena orala"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Zumba, metoda distractiva pentru arderea caloriilor si tonifierea organismului

Zumba, metoda distractiva pentru arderea caloriilor si tonifierea organismului

de Alege Sanatos 09 Iun 2017

Exercitiul fizic, in orice forma, ar trebui sa faca parte din rutina noastra zilnica, fara niciun fel de compromis. Ideal este sa ne bucuram de activitatea pe care o alegem si sa savuram beneficiile pe care le aduce calitatii vietii. Iar Zumba este un exemplu bun de activitate fizica care ne ofera, pe langa portia de cardio necesara zilnic, si distractie si reprezinta o activitate propice pentru socializare. [detalii]

Detoxifierea, cheia functionarii optime a organismului

Detoxifierea, cheia functionarii optime a organismului

de Elena-Alina Constantinescu 06 Iun 2017

Prajiturile, mancarea bogata in grasimi, aportul redus de fibre, legume si fructe sunt cauze ale simptomelor de oboseala. Depozitarea toxinelor in organism determina incetinirea metabolismului, impiedicand oxigenarea sangelui si asimularea depozitelor de grasime. [detalii]

Yoga si meditatia: 5 beneficii asupra creierului

Yoga si meditatia: 5 beneficii asupra creierului

de Alege Sanatos 30 Mai 2017

Dana Tupa, unul dintre cei mai cunoscuti profesori de yoga din Romania, afirma ca este deja demonstrat stiintific ca practicarea yoga in mod regulat, cel putin o data pe saptamana, are capacitatea extraordinara de a imbunatati sanatatea emotionala si de scadea raspunsul creierului la factorii de stres. [detalii]

4 metode pentru a combate astenia de primavara

4 metode pentru a combate astenia de primavara

de Alege Sanatos 28 Apr 2017

Te simti obosita, ai dureri inexplicabile de cap si nu te poti concentra? Medicii spun ca, in ultima perioada, foarte multe persoane acuza stari de slabiciune, lipsa tonusului, scaderea formei fizice. Primavara este unul dintre anotimpurile care dau cele mai mari batai de cap persoanelor cu sensibilitate ridicata si un sistem imunitar scazut. Corina Zugravu, Presedintele Centrului de Studii despre Bere, Sanatate si Nutritie, ofera cateva recomandari pentru a trata aceasta problema si a reveni la un stil de viata activ si sanatos: [detalii]

Unde petrec romanii minivacanta de 1 Mai?

Unde petrec romanii minivacanta de 1 Mai?

de Elena-Alina Constantinescu 27 Apr 2017

3 din 5 angajati care vor avea liber de 1 Mai vor petrece minivacanta din acest weekend acasa, cu familia si prietenii, sau in aer liber, iar cei mai multi dintre ei vor aloca un buget de sub 200 de lei de persoana pentru activitatile planificate, arata un studiu realizat recent. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.