Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Ceaiul matcha - Cum se prepara si ce beneficii are pentru sanatate

de Raluca Garbea 16 Iul 2018

Tags: ceai matcha matcha beneficii mod de preparare sanatate


Ceaiul matcha - Cum se prepara si ce beneficii are pentru sanatate

Ceaiul matcha este unul dintre cele mai sanatoase sortimente de ceai din lume.

Matcha este o pudra obtinuta prin macinarea frunzelor de ceai verde, care se amesteca cu apa fierbinte dand nastere unui ceai cu o aroma speciala.


Mai mult decat atat, matcha este preparat manual. Cultivatorii japonezi usuca mai intai plantele, pe care apoi le transforma intr-un praf verde. Mai departe, pudra trebuie amestecata cu apa fierbinte, cu o perie de bambus, pana se omogenizeaza, pentru a obtine ceaiul.


Ceaiul matcha contine o multime de antioxidanti, inclusiv galat de epigalocatehina (EGCG) care are proprietati puternice de combatere a cancerului. In combinatie cu un regim pe baza de plante, ceaiul poate ajuta, de asemenea, la gestionarea greutatii si la reducerea riscului de aparitie a unor boli cronice.


Acest sortiment de ceai poate preveni boli precum diabetul, cancerul, bolile de inima, colesterolul “rau”, tensiunea arteriala ridicata si problemele digestive.


Iata care sunt beneficiile pentru sanatate!


Intareste sistemul imunitar - Datorita continutului ridicat de antioxidanti, ceaiul matcha protejeaza organismul impotriva radicalilor liberi si previne inflamatiile.


Contribuie la detoxifierea organismului - Acest sortiment de ceai ajuta la curatarea organismului de toxine.


Ofera protectie impotriva infectiilor - Ceaiul matcha contine galat de epigalocatehina (EGCG), care lupta impotriva infectiilor bacteriene si virale.


Valori nutritionale


Ceaiul matcha contine vitamina A, complexul de vitamine B, precum si vitaminele C, E si K.


Cum se prepara?


Pasul 1: Incalzeste 100 de ml de apa;


Pasul 2: Pune intr-o ceasca o lingurita de pulbere de ceai matcha;


Pasul 3: Adauga apa fierbinte peste ceai;


Pasul 4: Amesteca usor si asteapta 3-5 minute inainte sa bei ceaiul.





Sursa foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"Ceaiul matcha - Cum se prepara si ce beneficii are pentru sanatate"

6 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"Ceaiul matcha - Cum se prepara si ce beneficii are pentru sanatate"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Te simti mereu foarte stresat? Iata cum te poti relaxa!

Te simti mereu foarte stresat? Iata cum te poti relaxa!

de Raluca Garbea 19 Apr 2019

Fiecare persoana se confrunta cu momente de stres, insa este important cum depasesti astfel de situatii. Descopera in articol cum te poti relaxa atunci cand te simti stresat! [detalii]

Cat de importante sunt hobby-urile pentru sanatate

Cat de importante sunt hobby-urile pentru sanatate

de Raluca Garbea 17 Apr 2019

Hobby-urile ocupa un loc important in viata fiecarei persoane, caci ele aduc beneficii pentru sanatate! [detalii]

4 schimbari care te vor ajuta sa iti protejezi sanatatea

4 schimbari care te vor ajuta sa iti protejezi sanatatea

de Raluca Garbea 05 Apr 2019

Sanatatea este lucrul cel mai important pe care il poti avea, asadar este bine sa o protejezi cat de mult poti. [detalii]

Cum poti preveni astenia de primavera

Cum poti preveni astenia de primavera

de Raluca Garbea 13 Mar 2019

Studiile arata ca una din zece persoane sufera de astenie de primavara. [detalii]

Studiu. Ce ii face pe oameni sa aiba o casnicie fericita

Studiu. Ce ii face pe oameni sa aiba o casnicie fericita

de AlegeSanatos.ro 08 Mar 2019

Secretul unei casnicii fericite poate fi ascuns in ADN-ul partenerilor, potrivit unui studiu publicat recent de catre cercetatori de la Yale, SUA. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016