Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cele mai mari greseli pe care le faceti intr-un supermarket

de Laura Voica 14 Apr 2014

Cele mai mari greseli pe care le faceti intr-un supermarket

Preturile la alimente sunt in crestere, iar marjele de profit ale magazinelor alimentare sunt mici. Deci, nu e de mirare ca vor face tot ceea ce le sta in putinta pentru a va face sa va cheltuiti banii. Cheltuielile neplanificate, irosirea alimentelor si alegerile nesanatoase sunt cu siguranta in avantajul actionarilor, dar dn pacate, noi ramanem cu multe regrete, portofelele goale si cu cateva kilograme in plus. Dar lucrurile nu trebuie sa ramana neaparat asa, atat timp cat stiti ce anume sa cautati. Faci aceste mari greseli in magazinele alimentare? Citeste mai departe pentru a afla.

Nu stiti programul de aprovizionare al magazinului.
Desi variaza in functie de magazin, cele mai multe magazine alimentare si supermarketuri fac cea mai mare parte a livrarilor in mijlocul saptamanii. Intrebati vanzatorii care sunt zilele de livrare pentru a va asigura ca mancarea este cat se poate de proaspata.

Sunteti orbiti de cuvinte pompoase
Doar pentru ca pe cutia de suc scrie " fara zaharuri adaugate" asta nu o face neaparat sanatoasa. Nu te lasa pacalit de cuvinte precum" sarac in carbohidrati "," Fara grasimi ", " natural". Cautati informatiile nutritionale pe partea din spate a ambalajului.

Nu cunoasteti preturile la alimentele pe care le cumparati
O tactica comuna in magazinele alimentare si supermarketuri este sa creasca pretul la anumite alimente intr-o saptamana iar saptamana urmatoare aceleasi alimente sa fie „reduse”, chiar daca este la acelasi pret la care a fost doua saptamani inainte! Pastrati o lista cu alimentele pe  care le cumparati inmod frecvent si preturile acestora, astfel veti stii cand intr-adevar sunt reduse.

Shopping la momentul nepotrivit.
Vreti sa evitati multimile, sa primiti cele mai bune oferte si cele mai proaspete produse ? Incercati sa faceti cumparaturi in zilele de miercuri, inainte de ora cinei. Pentru multe magazinel alimentare si supermarketuri, miercuri este o zi de reduceri si oferte promotionale si este, de asemenea, o ziua in care se fac livrarile.

Foarte important, nu faceti cumparaturi cand va este foame si de asemenea, evitati sa faceti cumparaturile atunci cand iesiti de la antrenament.

Utilizarea unui carucior de cumparaturi imens.
Cercetarile arata ca cu cat este mai mare caruciorul de cumparaturi, cu atat mai probabil il veti umple. Deci, ce fac supermarketurile ? Ei bine, carucioare din ce in ce mai mari pentru clienti. Daca se poate, folositi un cos in loc de un carucior pentru a evita ispitele inutile.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Cele mai mari greseli pe care le faceti intr-un supermarket"

4 + 7 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cele mai mari greseli pe care le faceti intr-un supermarket"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa faci chiftelute de dovlecei la cuptor

Cum sa faci chiftelute de dovlecei la cuptor

de Elena-Alina Constantinescu 22 Nov 2016

Bogat in fibre, in potasiu si apa, dovlecelul are proprietati diuretice si se digera foarte usor. Este un aliment indicat in gastrite, ulcere si alte afectiuni ale aparatului digestiv. [detalii]

Ce trebuie sa stii despre chipsurile din comert

Ce trebuie sa stii despre chipsurile din comert

de Elena-Alina Constantinescu 10 Nov 2016

Una dintre cele mai controversate teme de discutie din ultima vreme este obezitatea la copii. Principalii responsabili pentru cresterea ratei obezitatii sunt dietele nesanatoase, in combinatie cu lipsa activitatii fizice, sau altfel spus, un dezechilibru intre aportul caloric si caloriile consumate. Cu cat acest dezechilibru are loc pe o perioada mai mare de timp, cu atat creste riscul aparitiei obezitatii. [detalii]

Vrei sa scapi de anxietate si stres? Iata cele mai bune alimente!

Vrei sa scapi de anxietate si stres? Iata cele mai bune alimente!

de Elena-Alina Constantinescu 09 Nov 2016

Esti trista, obosita, agitata, stresata? Medicii nutritionisti sustin ca starile de spirit pot fi imbunatatite si starea permanenta de oboseala, despresia, stresul si anxietatea pot fi combatute daca se urmeaza o dieta echilibrata si sanatoasa. Iata alimentele care ajuta organismul sa faca fata situatiilor stresante: [detalii]

Cafeaua imbunatateste starea de spirit

Cafeaua imbunatateste starea de spirit

de Elena-Alina Constantinescu 17 Aug 2016

Aroma cafelei iti provoaca instantaneu o stare de bine, iti da energie pentru desfasurarea activitatilor de zi cu zi. [detalii]

3 bauturi care iti pot mentine inima sanatoasa

3 bauturi care iti pot mentine inima sanatoasa

de Elena-Alina Constantinescu 05 Iul 2016

Un sistem cardiovascular sanatos este deosebit de important pentru functionalitatea intregului organism. Cu ajutorul inimii, sangele este pompat in toate celulule si organele corpului. Acest organ poate dezvolta insa destul de rapid boli cardiovasculare, asa ca, pentru a-l mentine sanatos, trebuie urmata si o dieta corespunzatoare. Aceasta dieta, pe langa alimente cu nutrienti valorosi, trebuie sa prevada si un aport de lichide care sa asigure hidratarea adecvata a organismului. Pe langa apa, medicii specialisti recomanda alte trei tipuri de bauturi care odata consumate pot contribui la mentinerea unei inimi sanatoase. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 3.25 din 5 (4 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.