Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cele mai mari greseli pe care le faceti intr-un supermarket

de Laura Voica 14 Apr 2014

Tags: shopping supermarket fara grasimi


Cele mai mari greseli pe care le faceti intr-un supermarket

Preturile la alimente sunt in crestere, iar marjele de profit ale magazinelor alimentare sunt mici. Deci, nu e de mirare ca vor face tot ceea ce le sta in putinta pentru a va face sa va cheltuiti banii. Cheltuielile neplanificate, irosirea alimentelor si alegerile nesanatoase sunt cu siguranta in avantajul actionarilor, dar dn pacate, noi ramanem cu multe regrete, portofelele goale si cu cateva kilograme in plus. Dar lucrurile nu trebuie sa ramana neaparat asa, atat timp cat stiti ce anume sa cautati. Faci aceste mari greseli in magazinele alimentare? Citeste mai departe pentru a afla.

Nu stiti programul de aprovizionare al magazinului.
Desi variaza in functie de magazin, cele mai multe magazine alimentare si supermarketuri fac cea mai mare parte a livrarilor in mijlocul saptamanii. Intrebati vanzatorii care sunt zilele de livrare pentru a va asigura ca mancarea este cat se poate de proaspata.

Sunteti orbiti de cuvinte pompoase
Doar pentru ca pe cutia de suc scrie " fara zaharuri adaugate" asta nu o face neaparat sanatoasa. Nu te lasa pacalit de cuvinte precum" sarac in carbohidrati "," Fara grasimi ", " natural". Cautati informatiile nutritionale pe partea din spate a ambalajului.

Nu cunoasteti preturile la alimentele pe care le cumparati
O tactica comuna in magazinele alimentare si supermarketuri este sa creasca pretul la anumite alimente intr-o saptamana iar saptamana urmatoare aceleasi alimente sa fie „reduse”, chiar daca este la acelasi pret la care a fost doua saptamani inainte! Pastrati o lista cu alimentele pe  care le cumparati inmod frecvent si preturile acestora, astfel veti stii cand intr-adevar sunt reduse.

Shopping la momentul nepotrivit.
Vreti sa evitati multimile, sa primiti cele mai bune oferte si cele mai proaspete produse ? Incercati sa faceti cumparaturi in zilele de miercuri, inainte de ora cinei. Pentru multe magazinel alimentare si supermarketuri, miercuri este o zi de reduceri si oferte promotionale si este, de asemenea, o ziua in care se fac livrarile.

Foarte important, nu faceti cumparaturi cand va este foame si de asemenea, evitati sa faceti cumparaturile atunci cand iesiti de la antrenament.

Utilizarea unui carucior de cumparaturi imens.
Cercetarile arata ca cu cat este mai mare caruciorul de cumparaturi, cu atat mai probabil il veti umple. Deci, ce fac supermarketurile ? Ei bine, carucioare din ce in ce mai mari pentru clienti. Daca se poate, folositi un cos in loc de un carucior pentru a evita ispitele inutile.




Spune-ne opinia ta despre
"Cele mai mari greseli pe care le faceti intr-un supermarket"

1 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cele mai mari greseli pe care le faceti intr-un supermarket"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Minerala, de izvor, sau de la robinet? Care este cel mai bun tip de apa pentru consum

Minerala, de izvor, sau de la robinet? Care este cel mai bun tip de apa pentru consum

de Laura Galescu 06 Aug 2018

Corpul uman este alcatuit din apa in proportie de 70%. Poate incerci deja sa bei mai multa apa pe parcursul unei zile, dar stii care este cea mai potrivita? [detalii]

Care este legatura dintre depresie si insomnie

Care este legatura dintre depresie si insomnie

de Laura Galescu 02 Aug 2018

Aproximativ 75% dintre persoanele diagnosticate cu depresie sufera de lipsa somnului. Reversul medaliei este si el valabil, deoarece persoanele care sufera de insomnii sunt predispuse sa dezvolte depresie. [detalii]

Ceaiul matcha - Cum se prepara si ce beneficii are pentru sanatate

Ceaiul matcha - Cum se prepara si ce beneficii are pentru sanatate

de Raluca Garbea 16 Iul 2018

Ceaiul matcha este unul dintre cele mai sanatoase sortimente de ceai din lume. [detalii]

Calatoresti des? Aspecte de care sa tii cont ca sa ramai sanatoasa

Calatoresti des? Aspecte de care sa tii cont ca sa ramai sanatoasa

de Laura Galescu 12 Iun 2018

A venit vara si gandul iti zboara la calatorii! Fie ca pleci doar o data pe an in concediu, fie ca esti genul care calatoreste cu orice ocazie, ai grija la anumite aspecte pentru a nu lasa nimic sa iti strice concediul. [detalii]

Te plangi des? Cum iti afecteaza creierul starea continua de nemultumire

Te plangi des? Cum iti afecteaza creierul starea continua de nemultumire

de Laura Galescu 11 Iun 2018

Studiile spun ca majoritatea oamenilor se plang cel putin un minut intr-o conversatie uzuala. Psihologii considera ca actiunea de a te plange iti ofera o stare de bine pe moment, insa pe termen lung nu este deloc ceva benefic pentru sanatatea ta. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016