Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Celebritatile si sanatatea - Rebecca Romijn

de AlegeSanatos.ro 10 Aug 2012

Tags: vedete sanatoase celebritatile si sanatatea cum sa fii sanatos sanatate vedete celebritati Rebecca Romijn


Celebritatile si sanatatea - Rebecca Romijn

Indiferent de varsta, sex sau ocupatie, abordarea unui stil de viata sanatos aduce o multime de beneficii. Pentru a descoperi si aplica secretele unui stil de viata sanatos, imprumuta din experientele altor persoane - celebritati in cazul de fata - si gaseste-ti echilibrul si armonia pe care putini au ajuns sa le detina.

Daca nu iti suna cunoscut numele Rebecca Romijn, poate iti aduci aminte de ea altfel: mutantul albastru ce putea lua orice infatisare dorea; sau cu alte cuvinte Mystique din filmul X-Men.

Actrita, manechin, sotie (casatorita cu Jerry O'Connell) si mama, Rebecca Romijn pare sa fi gasit echilibrul la care cu totii visam, fiind gata sa impartaseasca revistei Health cateva dintre secretele personale privind un stil de viata sanatos.

Iata cateva sfaturi si recomandari testate si aplicate de actrita, ce o ajuta sa se simta bine in pielea sa:

Cum sa arati bine in 5 minute:

  • pasul I: crema de ochi, crema de zi, crema de protectie solara;
  • pasul II: gloss de buze;
  • pasul III: mascara.

Cum sa faci mai multe exercitii: asculta muzica in timp ce alergi sau faci exercitii.  

Cum sa nu cazi prada tentatiilor culinare: mananca un mar.

Cum sa te ajuti cand vrei sa slabesti: prepara-ti urmatorul tip de bautura, pe care s-o bei pe parcursul zilei – o cana de suc neindulcit de merisor + 2 linguri de seminte de in la un litru de apa (trebuie amestecata bine).

Cum sa treci mai usor peste alergii: mananca o lingurita de miere florala (facuta chiar in casa).

Cum sa scapi rapid de cateva kilograme: renunta la amidon, produse lactate, grasimi, carne rosie, alcool si zahar si incearca si Bikram „hot” yoga (la o temperatura de pana la 50 de grade Celsius).

Cum sa fii fericita:

  • nu te abtine de la mancarurile si deserturile care iti plac (o bucatica de pofta nu este un dezastru);
  • fa exercitii;
  • danseaza;
  • traieste ca si cand ai fi in vacanta (de exemplu: cumpara-ti pentru acasa lumanarelele care miroseau atat de frumos in camera de hotel);
  • nu uita de sex;
  • relaxeaza-te – petrece putin timp singura si lasa-ti gandurile sa zboare.




Spune-ne opinia ta despre
"Celebritatile si sanatatea - Rebecca Romijn"

10 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"Celebritatile si sanatatea - Rebecca Romijn"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cat de important este sa stam jos atunci cand mancam?

Cat de important este sa stam jos atunci cand mancam?

de Alege Sanatos 20 Sep 2017

Statul pe scaun in timpul mesei este mult mai benefic decat am crede. De la modul in care digestia are loc pana la numarul de calorii retinute, mancatul de jos asigura un stil de viata mai sanatos, in fiecare zi. Mai mult decat atat, mesele dese in familie, alaturi de cei dragi, incurajeaza consumul de alimente sanatoase si lichide, fata de momentele in care mancam singuri. Iata care sunt beneficiile faptului ca servesti masa stand jos: [detalii]

Exercitii pentru o minte sanatoasa: cum sa antrenezi creierul si sa iti dezvolti inteligenta

Exercitii pentru o minte sanatoasa: cum sa antrenezi creierul si sa iti dezvolti inteligenta

de Elena-Alina Constantinescu 14 Sep 2017

Se spune ca a uita e omeneste, insa ceea ce ne ingrijoreaza mai tare este frecventa, din ce in ce mai mare, cu care incepem sa uitam lucruri banale (unde am pus cheile, daca am incuiat usa la plecare, etc.). Vestea buna este ca deprecierea activitatii creierului odata cu inaintarea in varsta se poate preveni prin antrenament sustinut! [detalii]

3 efecte negative ale citatelor motivationale

3 efecte negative ale citatelor motivationale

de Alege Sanatos 12 Sep 2017

Citatele motivationale au devenit un adevarat trend pe Facebook, pe e-mail sau chiar pe peretii cladirilor, insa daca ajungem sa ne ghidam viata exclusiv dupa ele, atunci efectele acestora pot fi chiar mai daunatoare pentru noi decat benefice, este de parere psihologul Andra Tanasescu. [detalii]

7 obiceiuri ale oamenilor care imbatranesc frumos

7 obiceiuri ale oamenilor care imbatranesc frumos

de Viorica Ghinea 07 Sep 2017

Atunci cand vezi in jurul tau oameni care imbatranesc frumos, cu siguranta te gandesti ca aliatul de baza al acestora este factorul genetic. Bineinteles, acesta joaca un rol important in viata, insa nu este singurul asupra caruia merita sa iti indrepti atentia. Descopera mai jos ce obiceiuri au oamenii care imbatranesc frumos si include-le si tu in stilul tau de viata! [detalii]

Stres si oboseala? Yoga te ajuta sa te concentrezi si sa gasesti echilibrul!

Stres si oboseala? Yoga te ajuta sa te concentrezi si sa gasesti echilibrul!

de Elena-Alina Constantinescu 04 Sep 2017

Yoga este o straveche practica originara din India, ce imbina meditatia si exercitiul fizic, avand ca efect reducerea stresului, ameliorarea sanatatii, obtinerea unei stari de echilibru si de fericire profunda. [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
articole