Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Celebritatile si sanatatea - Rebecca Romijn

de AlegeSanatos.ro 10 Aug 2012

Tags: vedete sanatoase celebritatile si sanatatea cum sa fii sanatos sanatate vedete celebritati Rebecca Romijn


Celebritatile si sanatatea - Rebecca Romijn

Indiferent de varsta, sex sau ocupatie, abordarea unui stil de viata sanatos aduce o multime de beneficii. Pentru a descoperi si aplica secretele unui stil de viata sanatos, imprumuta din experientele altor persoane - celebritati in cazul de fata - si gaseste-ti echilibrul si armonia pe care putini au ajuns sa le detina.

Daca nu iti suna cunoscut numele Rebecca Romijn, poate iti aduci aminte de ea altfel: mutantul albastru ce putea lua orice infatisare dorea; sau cu alte cuvinte Mystique din filmul X-Men.

Actrita, manechin, sotie (casatorita cu Jerry O'Connell) si mama, Rebecca Romijn pare sa fi gasit echilibrul la care cu totii visam, fiind gata sa impartaseasca revistei Health cateva dintre secretele personale privind un stil de viata sanatos.

Iata cateva sfaturi si recomandari testate si aplicate de actrita, ce o ajuta sa se simta bine in pielea sa:

Cum sa arati bine in 5 minute:

  • pasul I: crema de ochi, crema de zi, crema de protectie solara;
  • pasul II: gloss de buze;
  • pasul III: mascara.

Cum sa faci mai multe exercitii: asculta muzica in timp ce alergi sau faci exercitii.  

Cum sa nu cazi prada tentatiilor culinare: mananca un mar.

Cum sa te ajuti cand vrei sa slabesti: prepara-ti urmatorul tip de bautura, pe care s-o bei pe parcursul zilei – o cana de suc neindulcit de merisor + 2 linguri de seminte de in la un litru de apa (trebuie amestecata bine).

Cum sa treci mai usor peste alergii: mananca o lingurita de miere florala (facuta chiar in casa).

Cum sa scapi rapid de cateva kilograme: renunta la amidon, produse lactate, grasimi, carne rosie, alcool si zahar si incearca si Bikram „hot” yoga (la o temperatura de pana la 50 de grade Celsius).

Cum sa fii fericita:

  • nu te abtine de la mancarurile si deserturile care iti plac (o bucatica de pofta nu este un dezastru);
  • fa exercitii;
  • danseaza;
  • traieste ca si cand ai fi in vacanta (de exemplu: cumpara-ti pentru acasa lumanarelele care miroseau atat de frumos in camera de hotel);
  • nu uita de sex;
  • relaxeaza-te – petrece putin timp singura si lasa-ti gandurile sa zboare.




Spune-ne opinia ta despre
"Celebritatile si sanatatea - Rebecca Romijn"

2 + 7 =

Spune-ne opinia ta despre
"Celebritatile si sanatatea - Rebecca Romijn"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

10 lucuri pe care trebuie sa le stii despre apele minerale naturale si apele de izvor

10 lucuri pe care trebuie sa le stii despre apele minerale naturale si apele de izvor

de Elena-Alina Constantinescu 03 Aug 2017

Organismul are nevoie de apa pentru buna desfasurare a proceselor metabolice. Stim ca este recomandat sa consumam cel putin 2 litri de apa pe zi, insa este important ca aceasta cantitate necesara sa fie impartita pe tot parcursul zilei. Atunci cand cumparati ape minerale naturale si ape de izvor trebuie sa acordati o atentie deosebita asupra modului de prezentare a ambalajului si asupra etanseitatii recipientelor. [detalii]

Sapte pasi catre o viata mai lunga

Sapte pasi catre o viata mai lunga

de Viorica Ghinea 28 Iul 2017

Orice om isi doreste sa duca o viata lunga si sanatoasa. Indiferent de varsta pe care o ai, poti sa faci anumite schimbari care sa iti prelungeasca anii de viata. Iata care sunt principalele modificari pe care ar trebui sa le aplici incepand chiar de acum! [detalii]

Sapte greseli in aranjarea parului care te fac sa arati mai in varsta

Sapte greseli in aranjarea parului care te fac sa arati mai in varsta

de Viorica Ghinea 04 Iul 2017

Nimic nu se compara cu sentimentul pe care il ai atunci cand incerci o coafura sau o tunsoare noua ori cand aplici un nou strat de vopstea. Din nefericire, nu toate alegerile legate de aranjarea parului te avantajeaza. Unele dintre acestea te imbatranesc cu pana la 10 ani. Daca nu iti permiti mereu sa iti lasi podoaba capilara pe mana unui specialist in domeniu, citeste sfaturile noastre de mai jos. [detalii]

Zumba, metoda distractiva pentru arderea caloriilor si tonifierea organismului

Zumba, metoda distractiva pentru arderea caloriilor si tonifierea organismului

de Alege Sanatos 09 Iun 2017

Exercitiul fizic, in orice forma, ar trebui sa faca parte din rutina noastra zilnica, fara niciun fel de compromis. Ideal este sa ne bucuram de activitatea pe care o alegem si sa savuram beneficiile pe care le aduce calitatii vietii. Iar Zumba este un exemplu bun de activitate fizica care ne ofera, pe langa portia de cardio necesara zilnic, si distractie si reprezinta o activitate propice pentru socializare. [detalii]

Detoxifierea, cheia functionarii optime a organismului

Detoxifierea, cheia functionarii optime a organismului

de Elena-Alina Constantinescu 06 Iun 2017

Prajiturile, mancarea bogata in grasimi, aportul redus de fibre, legume si fructe sunt cauze ale simptomelor de oboseala. Depozitarea toxinelor in organism determina incetinirea metabolismului, impiedicand oxigenarea sangelui si asimularea depozitelor de grasime. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
articole