Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Celebritatile si sanatatea - Rebecca Romijn

de AlegeSanatos.ro 10 Aug 2012

Tags: vedete sanatoase celebritatile si sanatatea cum sa fii sanatos sanatate vedete celebritati Rebecca Romijn


Celebritatile si sanatatea - Rebecca Romijn

Indiferent de varsta, sex sau ocupatie, abordarea unui stil de viata sanatos aduce o multime de beneficii. Pentru a descoperi si aplica secretele unui stil de viata sanatos, imprumuta din experientele altor persoane - celebritati in cazul de fata - si gaseste-ti echilibrul si armonia pe care putini au ajuns sa le detina.

Daca nu iti suna cunoscut numele Rebecca Romijn, poate iti aduci aminte de ea altfel: mutantul albastru ce putea lua orice infatisare dorea; sau cu alte cuvinte Mystique din filmul X-Men.

Actrita, manechin, sotie (casatorita cu Jerry O'Connell) si mama, Rebecca Romijn pare sa fi gasit echilibrul la care cu totii visam, fiind gata sa impartaseasca revistei Health cateva dintre secretele personale privind un stil de viata sanatos.

Iata cateva sfaturi si recomandari testate si aplicate de actrita, ce o ajuta sa se simta bine in pielea sa:

Cum sa arati bine in 5 minute:

  • pasul I: crema de ochi, crema de zi, crema de protectie solara;
  • pasul II: gloss de buze;
  • pasul III: mascara.

Cum sa faci mai multe exercitii: asculta muzica in timp ce alergi sau faci exercitii.  

Cum sa nu cazi prada tentatiilor culinare: mananca un mar.

Cum sa te ajuti cand vrei sa slabesti: prepara-ti urmatorul tip de bautura, pe care s-o bei pe parcursul zilei – o cana de suc neindulcit de merisor + 2 linguri de seminte de in la un litru de apa (trebuie amestecata bine).

Cum sa treci mai usor peste alergii: mananca o lingurita de miere florala (facuta chiar in casa).

Cum sa scapi rapid de cateva kilograme: renunta la amidon, produse lactate, grasimi, carne rosie, alcool si zahar si incearca si Bikram „hot” yoga (la o temperatura de pana la 50 de grade Celsius).

Cum sa fii fericita:

  • nu te abtine de la mancarurile si deserturile care iti plac (o bucatica de pofta nu este un dezastru);
  • fa exercitii;
  • danseaza;
  • traieste ca si cand ai fi in vacanta (de exemplu: cumpara-ti pentru acasa lumanarelele care miroseau atat de frumos in camera de hotel);
  • nu uita de sex;
  • relaxeaza-te – petrece putin timp singura si lasa-ti gandurile sa zboare.




Spune-ne opinia ta despre
"Celebritatile si sanatatea - Rebecca Romijn"

1 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"Celebritatile si sanatatea - Rebecca Romijn"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum putem combate stresul si anxietatea? 10 sfaturi pentru diminuarea fricii

Cum putem combate stresul si anxietatea? 10 sfaturi pentru diminuarea fricii

de Laura Galescu 21 Nov 2017

Cateodata simtim fara sa putem explica de ce. Anxietatea este normala, dar nu trebuie sa o lasam sa preia controlul. Iata 10 sfaturi utile, din partea cercetatorilor, pentru reducerea stresului, eliminarea anxietatii si a fricii. [detalii]

5 retete de smoothies delicioase

5 retete de smoothies delicioase

de Laura Galescu 20 Nov 2017

Este foarte simplu sa obtii un smoothie sanatos, savuros si hranitor, din fructe, proteine si grasimi sanatoase! [detalii]

Cum sa fii sanatoasa si sa arati bine de la 20 la 70 de ani

Cum sa fii sanatoasa si sa arati bine de la 20 la 70 de ani

de Laura Galescu 17 Nov 2017

Ingrijirea optima pe care o persoana trebuie sa si-o acorde difera mult de la o decada de varsta la alta. Un medic, un nutritionist si un antrenor personal ofera sfaturi pentru mentinerea in forma de la 20 la 70 de ani, potrivit dailymail.co.uk. [detalii]

Lipsa somnului are aceleasi efecte asupra creierului precum consumul de alcool

Lipsa somnului are aceleasi efecte asupra creierului precum consumul de alcool

de Laura Galescu 10 Nov 2017

Lipsa somnului opreste comunicarea eficienta dintre celulele cerebrale si afecteaza modul in care oamenii percep lumea din jurul lor. Studiul recent, care este extrem de important pentru soferii care conduc obositi, sugereaza ca parti ale creierului se dezactiveaza pentru a se odihni, desi persoana este inca treaza. [detalii]

3 pasi spre a duce un stil de viata sanatos alaturi de partener

3 pasi spre a duce un stil de viata sanatos alaturi de partener

de Laura Galescu 27 Oct 2017

Se spune ca te motivezi mai usor atunci cand ai alaturi un ‘partner in crime‘, adica partener cu aceleasi obiective si pasiuni. Un asemenea partener iti poate fi sotul, iubitul sau chiar prietenii cei mai buni. O sanatate impartita la doi este mult mai buna si te incurajeaza sa te tii de treaba in continuare. [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit