Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cum sa faci chiftelute de dovlecei la cuptor

de Elena-Alina Constantinescu 22 Nov 2016

Tags: chiftelute de dovlecei dovlecei la cuptor aperitiv fel principal


Cum sa faci chiftelute de dovlecei la cuptor

Bogat in fibre, in potasiu si apa, dovlecelul are proprietati diuretice si se digera foarte usor. Este un aliment indicat in gastrite, ulcere si alte afectiuni ale aparatului digestiv.

Chiftelutele cu dovlecei pot fi servite ca aperitiv, dar ┼či ca fel principal. Le vom prepara la cuptor pentru ca prin prajire isi pierd o parte dintre principiile active.
Sunt excelenti in curele de slabire, contribuie la reducerea depozitelor adipoase, scad colesterolul si hidrateaza organismul. Pot fi consumati si cruzi, sub forma de salata, cu ulei, sare si lamaie.

Ingrediente pentru chiftelute de dovlecei:

- 3 dovlecei;
- o legatura de marar;
- 150 g branza de vaci;
- doua oua;
- 3 linguri de faina;
- 3 catei de usturoi;
- sari si piper.

Chiftelute de dovlecei - modalitate de preparare

Dovleceii bine spalati se dau pe razatoare, se sareaza si se lasa 15 minute pentru a se scurge de apa. Usturoiul de curata si se toaca marunt.

Intr-un bol incapator amestecam toate ingredientele si formam chiftelutele. Le punem intr-o tava tapetata cu hartie de copt si le lasam aproximativ 5 minute pe fiecare parte.

Pofta buna!


Foto: pixabay.com




Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa faci chiftelute de dovlecei la cuptor"

7 + 7 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa faci chiftelute de dovlecei la cuptor"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Top 10 cautari pe Google ale romanilor in 2018

Top 10 cautari pe Google ale romanilor in 2018

de Laura Galescu 13 Dec 2018

Printre cele mai multe cautari ale romanilor pe Google in 2018 se afla rezultatele la bacalaureat, rezultatele la evaluare nationala, Campionatul Mondial de Fotbal, eMag Black Friday si Simona Halep. [detalii]

Beneficiile vinului fiert pentru sanatate

Beneficiile vinului fiert pentru sanatate

de AlegeSanatos.ro 12 Dec 2018

Pe langa gustul sau bun, vinul rosu este recunoscut pentru beneficiile pe care le aduce sanatatii consumatorilor moderati. Este vremea ideala sa te bucuri de o cana de vin fiert! [detalii]

3 destinatii din Europa perfecte pentru sarbatori

3 destinatii din Europa perfecte pentru sarbatori

de Alege Sanatos 05 Dec 2018

Nu astepta vara ca sa calatoresti din nou! Europa, cu peisaje inghetate stralucitoare, targuri de Craciun si orase medievale acoperite de zapada, poate fi o destinatie de vacanta magica in timpul iernii. Imbraca-te bine si bucura-te de fiecare clipa! [detalii]

Tii ciocolata in frigider? Iata de ce nu trebuie sa faci acest lucru

Tii ciocolata in frigider? Iata de ce nu trebuie sa faci acest lucru

de Raluca Garbea 11 Dec 2018

Pastrezi ciocolata in frigider? Daca da, trebuie sa renunti cat mai repede la acest obicei. [detalii]

Ceai Rooibos - beneficii si TOP 3 motive sa nu iti lipseasca de la birou iarna aceasta

Ceai Rooibos - beneficii si TOP 3 motive sa nu iti lipseasca de la birou iarna aceasta

de AlegeSanatos.ro 28 Nov 2018

Ceaiul Rooibos este reconfortant, are un gust deosebit si este considerat un remediu pe baza de plante inca de secole. Bogat in proprietati antioxidante si lipsit de cofeina, ceaiul Rooibos poate fi consumat atat cald, cat si rece, pentru savoarea sa, dar si datorita beneficiilor, cum ar fi mentinerea sanatatii pielii, a oaselor, a inimii, pentru imbunatatirea sistemului imunitar, ameliorarea durerilor de cap si a insomniei, reducerea crampelor stomacale, dar nu numai. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016