Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
Dupa o noapte in care ai baut prea mult, organismul tau are nevoie sa se refaca. Iti recomandam 7 remedii naturale care sa te puna pe picioare dupa o noapte alba:
Miere
Mierea este un pansament gastric de exceptie. Amestecati putina miere cu suc de lamaie si apa fierbinte. Aceasta bautura compenseaza deficitul de lichide si zahar din organism si stimuleaza digestia.
Banane
Bananele sunt de asemenea eficiente, deoarece sunt bogate in potasiu si astfel au capacitatea de a remedia efectele negative pe care alcoolul le aduce organismului tau.
Oua
Sunt bogate in calciu si colina, componenta esentiala a tuturor celulelor, care are un rol important in dezvoltarea normala a creierului si memoriei. Cele doua componente pot reduce semnificativ toxinele induse organismului in urma consumului de alcool.
Suc de rosii
Prin continutul de licopen, rosiile reduc inflamatiile din organism provocate de consumul de alcool.
Ceai de ghimbir
Ceaiul de ghimbir face minuni in cazul mahmurelii pentru ca inlatura senzatia de voma, durerile de cap si greata.
Ceai de sunatoare
Pentru cei care vor sa-si revina dupa mahmureala, ceaiul de sunatoare este o alta optiune. Indeparteaza mahmureala mult mai repede decat o ceasca de cafea tare.
Zeama de varza
O alta solutie este zeama de varza. Aceasta combate simptomele neplacute care caracterizeaza mahmureala: dureri de cap, de gat, gura uscata, stare de ameteala, de greata.
Foto: www.telegraph.co.uk
Exercitiul fizic, in orice forma, ar trebui sa faca parte din rutina noastra zilnica, fara niciun fel de compromis. Ideal este sa ne bucuram de activitatea pe care o alegem si sa savuram beneficiile pe care le aduce calitatii vietii. Iar Zumba este un exemplu bun de activitate fizica care ne ofera, pe langa portia de cardio necesara zilnic, si distractie si reprezinta o activitate propice pentru socializare. [detalii]
Prajiturile, mancarea bogata in grasimi, aportul redus de fibre, legume si fructe sunt cauze ale simptomelor de oboseala. Depozitarea toxinelor in organism determina incetinirea metabolismului, impiedicand oxigenarea sangelui si asimularea depozitelor de grasime. [detalii]
Dana Tupa, unul dintre cei mai cunoscuti profesori de yoga din Romania, afirma ca este deja demonstrat stiintific ca practicarea yoga in mod regulat, cel putin o data pe saptamana, are capacitatea extraordinara de a imbunatati sanatatea emotionala si de scadea raspunsul creierului la factorii de stres. [detalii]
Te simti obosita, ai dureri inexplicabile de cap si nu te poti concentra? Medicii spun ca, in ultima perioada, foarte multe persoane acuza stari de slabiciune, lipsa tonusului, scaderea formei fizice. Primavara este unul dintre anotimpurile care dau cele mai mari batai de cap persoanelor cu sensibilitate ridicata si un sistem imunitar scazut. Corina Zugravu, Presedintele Centrului de Studii despre Bere, Sanatate si Nutritie, ofera cateva recomandari pentru a trata aceasta problema si a reveni la un stil de viata activ si sanatos: [detalii]
3 din 5 angajati care vor avea liber de 1 Mai vor petrece minivacanta din acest weekend acasa, cu familia si prietenii, sau in aer liber, iar cei mai multi dintre ei vor aloca un buget de sub 200 de lei de persoana pentru activitatile planificate, arata un studiu realizat recent. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"
Nota articol: 5 din 5 (2 voturi)
Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"
