Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Esti stresat? Iata cele mai eficiente sortimente de ceaiuri

de Raluca Garbea 21 Dec 2018

Tags: ceai sanatate stres


Esti stresat? Iata cele mai eficiente sortimente de ceaiuri

Stresul creeaza o stare de tensiune si o reactie de alarma a organismului, ducand uneori la imbolnaviri grave.

Poate te gandesti ca stresul a devenit un element care este in permanenta prezent in viata ta, fara sa poti sa faci nimic pentru a scapa de aceasta stare care te macina. Insa, poti lupta impotriva lui, daca decizi sa faci acest lucru.


Iata care sunt ceaiurile care te ajuta sa lupti impotriva stresului!


1) Ceai de sunatoare


Sunatoarea a fost folosita de mii de ani ca antidepresiv natural deoarece are calitati in vindecarea bolilor nervoase, a starilor de depresie, indispozitie si pesimism.


Ceaiul de sunatoare se remarca prin efectul relaxant asupra psihicului uman, caci poate reduce anxietatea, stresul si insomnia.


2) Ceai de menta


Lipsa de cafeina, proprietatile antiinflamatoare si abilitatile naturale de relaxare a muschilor acestui ceai de menta il fac o modalitate ideala de a te relaxa si de a nu lasa ca grijile sa te darame.
 

3) Ceai de tei


Ceaiul de tei constituie un remediu natural pentru stres si insomnie.


Consumat seara inainte de culcare, ceaiul de tei relaxeaza si calmeaza organismul.


4) Ceai de musetel


Ceaiul de musetel este o alegere excelenta pentru relaxarea muschilor si pentru inducerea somnului. In acest mod, te ajuta sa obtii un somn linistit si odihnitor.


5) Ceai verde


Datorita efectelor sale antiinflamatorii, ceaiul verde este o modalitate perfecta de a relaxa mintea si de a imbunatati starea de spirit.




>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Ceai de cimbru - Care sunt cele mai importante beneficii pentru sanatate?



Sursa foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"Esti stresat? Iata cele mai eficiente sortimente de ceaiuri"

3 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"Esti stresat? Iata cele mai eficiente sortimente de ceaiuri"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 gadgeturi pentru o viata sanatoasa

5 gadgeturi pentru o viata sanatoasa

de AlegeSanatos.ro 14 Iun 2019

Stilul de viata pe care majoritatea oamenilor il abordeaza in aceasta perioada este unul foarte riscant pentru sanatatea noastra. Petrecem foarte mult timp cu ochii atintiti in ecrane, suntem tot mai sedentari, in majoritatea orelor de pe parcursul zilei suntem feriti de lumina naturala, iar alimentatia echilibrata este o provocare dificil de gestionat. Totusi, tehnologia nu ajuta numai la inlesnirea activitatilor lucrative sau cotidiene, ci poate fi utila si atunci cand vine vorba de implementarea unui stil de viata sanatos. La ce gadgeturi ai putea apela? [detalii]

Cafeaua este sanatoasa, insa nu uita ca trebuie consumata cu moderatie. Iata de ce!

Cafeaua este sanatoasa, insa nu uita ca trebuie consumata cu moderatie. Iata de ce!

de Raluca Garbea 12 Iun 2019

Iubitorilor de cafea, bucurati-va! Un nou studiu arata ca poti sa bei o cafea in fiecare zi fara a spori rigiditatea arterelor - un factor de risc pentru atacul de cord si accidentul vascular cerebral. [detalii]

3 greseli din stilul tau de viata care te imbatranesc

3 greseli din stilul tau de viata care te imbatranesc

de Raluca Garbea 30 Mai 2019

Orice persoana vrea sa isi pastreze tineretea pentru mai mult timp, insa este posibil sa faci anumite greseli ce nu te ajuta deloc in acest sens, dimpotriva. Descopera in articol care sunt greselile din stilul tau de viata care te imbatranesc! [detalii]

Simti ca nu ai suficienta energie? Iata ce trebuie sa faci!

Simti ca nu ai suficienta energie? Iata ce trebuie sa faci!

de Raluca Garbea 03 Mai 2019

Simti ca nu ai suficienta energie? Esti stresat sau ai parte de zile in care parca nimic nu iese asa cum trebuie? [detalii]

Studiu: vitaminele din alimente cresc speranta de viata, nu suplimentele

Studiu: vitaminele din alimente cresc speranta de viata, nu suplimentele

de AlegeSanatos.ro 30 Apr 2019

Vitaminele si mineralele joaca un rol important in scaderea riscurilor de deces prematur, insa acestea trebuie sa provina doar din alimente, nu din suplimente, potrivit unui nou studiu publicat recent. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016