Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Exercitii pentru o minte sanatoasa: cum sa antrenezi creierul si sa iti dezvolti inteligenta

de Elena-Alina Constantinescu 14 Sep 2017

Tags: exercitii pentru creier creier sanatos exercitii pentru memorie


Exercitii pentru o minte sanatoasa: cum sa antrenezi creierul si sa iti dezvolti inteligenta

Se spune ca a uita e omeneste, insa ceea ce ne ingrijoreaza mai tare este frecventa, din ce in ce mai mare, cu care incepem sa uitam lucruri banale (unde am pus cheile, daca am incuiat usa la plecare, etc.). Vestea buna este ca deprecierea activitatii creierului odata cu inaintarea in varsta se poate preveni prin antrenament sustinut!

Va oferim acum lucrarea “Antreneaza-ti mintea cu NEUROBIC - Secretele unui creier mereu tanar” care prezinta strategii stiintifice pentru antrenamentul creierului!

Daca va doriti sa fiti creativ, sa va simtiti implicat si multumit de munca pe care o faceti, daca vreti sa nu mai aveti mintea obosita in permanenta, atunci tot ce trebuie sa faceti este sa va antrenati mintea! Rutina, oboseala psihica puternica si lipsa de concentrare devin istorie!

Iata 6 dintre cele mai importante beneficii pe care aceste exercitii incluse in ghidul “Antreneaza-ti mintea cu Neurobic  - Secretele unui creier mereu tanar” le au:
 
1. Mentin si imbunatatesc memoria si capacitatea generala a creierului. Veti fi mai agili, mai vigilenti si veti reusi sa gasiti mult mai rapid solutia pentru o situatie dificila!
 
2. Maresc cu peste 50% capacitatea de concentrare inca din prima luna de exercitii! Cu un efort minim din partea dumneavoastra (veti vedea ca cele mai multe dintre exercitii sunt distractive!), reusiti sa deveniti unul dintre cei mai organizati si eficienti oameni de la locul de munca! Totodata, daca aveti propria afacere, atunci veti vedea ca puteti face in 24 de ore cat altii in zece zile!
 
3. Stimuleaza creativitatea, ajuta la formarea conexiunilor noi in creier si va face mai vigilenti si rapizi in gandire! Daca ati visat la idei bune, solutii rapide si o eficienta maxima sub presiune, atunci sunteti cu un pas mai aproape de implinirea acestui vis!
 
4. Previn unele afectiuni neurologice si e recomandat inclusiv persoanelor care au printre membrii familiei si cazuri de afectiuni neurologice. Un aspect esential si care face cartea utila pentru toate persoanele, indiferent de varsta: aveti grija de sanatatea dumneavoastra si a celor dragi prevenind afectiunile care apar in timp!
 
5. Dobanditi o obiectivitate de invidiat si o gandire critica de care va veti putea folosi din plin in cele mai complicate situatii. Greselile din neatentie sau din lipsa de concentrare devin istorie. Exercitiile din aceasta carte va ajuta sa va inarmati cu noi calitati care acum sunt doar “adormite” in creierul dumneavoastra, asteptand sa fie trezite si puse la treaba!
 
6. Va ofera o productivitate crescuta. Daca sunt obiective pe care doriti sa le atingeti pana la final de an, daca aveti planuri mari pentru care incercati sa va organizati cat mai bine, atunci aceasta carte este instrumentul de lucru eficient pentru dumneavoastra, indiferent de ceea ce va propuneti! Totul depinde doar de eficacitatea si sanatatea mintii!

Daca va doriti mai multa stare de bine, mai multa productivitate si niciun fel de oboseala a mintii dupa un efort psihic prelungit, atunci alegeri ghidul “Antreneaza-ti mintea cu Neurobic - Secretele unui creier mereu tanar"!




Spune-ne opinia ta despre
"Exercitii pentru o minte sanatoasa: cum sa antrenezi creierul si sa iti dezvolti inteligenta"

3 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"Exercitii pentru o minte sanatoasa: cum sa antrenezi creierul si sa iti dezvolti inteligenta"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum imbunatateste apa performantele sportive?

Cum imbunatateste apa performantele sportive?

de AlegeSanatos.ro 25 Sep 2019

Un element esential de care trebuie sa se tina cont in timpul activitatilor sportive este hidratarea, de care poate depinde in mare masura reusita unui antrenament sau succesul intr-o competitie. Aproximativ 70% din corpul uman este reprezentat de apa, lichid vital pentru desfasurarea fiecarei reactii din organism, indiferent daca vorbim de sportivi amatori, profesionisti sau chiar de persoane sedentare. [detalii]

Cum se produce vinul in 5 pasi simpli

Cum se produce vinul in 5 pasi simpli

de AlegeSanatos.ro 25 Sep 2019

Bem vin la orice ocazie speciala, insa nu ne intrebam din ce anume este produs si care este procesul prin care el se realizeaza. Vinul se face de mii de ani si este preferatul multor popoare. Astfel ca intreaga desfasurare a constructiei lui a devenit o arta si o stiinta exacta, care implica atat dedicatie, cat si cunoastere detaliata a procesului. [detalii]

Ce mancam seara pentru un somn linisit- Top 7 alimente recomandate inainte de culcare

Ce mancam seara pentru un somn linisit- Top 7 alimente recomandate inainte de culcare

de AlegeSanatos.ro 01 Iul 2019

Uneori ne dorim sa avem un somn cat mai linistit, iar acest lucru se poate intampla si fara sa luam pastile. Este suficient sa incercam o serie de alimente care ne pot ajuta sau chiar ne pot induce o stare de somn. Asa numitele "alimente somnifere", chiar daca efectul lor nu este atat de drastic. Iata 7 alimente care ne pot ajuta sa dormim mai bine si mai profund. [detalii]

5 gadgeturi pentru o viata sanatoasa

5 gadgeturi pentru o viata sanatoasa

de AlegeSanatos.ro 14 Iun 2019

Stilul de viata pe care majoritatea oamenilor il abordeaza in aceasta perioada este unul foarte riscant pentru sanatatea noastra. Petrecem foarte mult timp cu ochii atintiti in ecrane, suntem tot mai sedentari, in majoritatea orelor de pe parcursul zilei suntem feriti de lumina naturala, iar alimentatia echilibrata este o provocare dificil de gestionat. Totusi, tehnologia nu ajuta numai la inlesnirea activitatilor lucrative sau cotidiene, ci poate fi utila si atunci cand vine vorba de implementarea unui stil de viata sanatos. La ce gadgeturi ai putea apela? [detalii]

Cafeaua este sanatoasa, insa nu uita ca trebuie consumata cu moderatie. Iata de ce!

Cafeaua este sanatoasa, insa nu uita ca trebuie consumata cu moderatie. Iata de ce!

de Raluca Garbea 12 Iun 2019

Iubitorilor de cafea, bucurati-va! Un nou studiu arata ca poti sa bei o cafea in fiecare zi fara a spori rigiditatea arterelor - un factor de risc pentru atacul de cord si accidentul vascular cerebral. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016