Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Mancati pizza? Iata lista E-urilor nocive din acest aliment

de AlegeSanatos.ro 11 Iul 2012

Mancati pizza? Iata lista E-urilor nocive din acest aliment

Multe sau chiar majoritatea problemelor de sanatate cu care ne confruntam sunt cauzate de felul in care ne hranim. Oricat de bine ar arata un aliment si oricat de inofensiv ar parea, in continutul acestuia pot intra o serie de substante (aditivi alimentari/E-uri) extreme de nocive pentru organism.

Cu alte cuvinte ati face bine ca inainte sa cumparati un aliment sa cititi cu atentie eticheta acestuia pentru a vedea exact ce contine si pentru a face astfel o selectie corecta din punct de vedere alimentar.

Un alt lucru la care trebuie sa fiti foarte atenti este termenul de valabilitate al produselor alimentare. Astfel, un aliment care poseda un termen de valabilitate de luni de zile, ridica semne de intrebare asupra continutului, fiind clar ca acesta contine o multime de aditivi cu rolul de a-l mentine ″proaspat″.   

O alta problema pe care vrem sa o lamurim prin intermediul acestui articol este faptul ca majoritatea alimentelor contin aditivi insa nu toate E-urile ne influenteaza in mod negativ starea de sanatate.

Care sunt afectiunile cauzate de aditivii alimentari?

E-urile sunt substante chimice produse in laborator, intalnite in marea majoritate a alimentelor, acestea avand rolul de a da un gust mai bun, un aspect mai atragator sau de a prelungi termenul de valabilitate. Odata introduse in organism aceste substante sunt recunoscute ca straine si potential nocive.

Pe termen lung, consumarea produselor cu un continut ridicat de aditivi presupune aparitia a numeroase afectiuni mai mult sau mai putin serioase. Astfel, bolile de ficat si de rinichi (avand in vedere ca marea majoritate a substantelor trebuie sa fie prelucrate de ficat si eliminate apoi prin intermediul rinichilor) sunt printre primele semne ca trebuie luate masuri drastice in ceea ce priveste alegerea alimentelor. Tulburarile gastro-intestinale, greata, varsaturile, ametelile si cresterea colesterolului plasmatic sunt doar cateva dintre problemele de sanatate cauzate de o alimentatie ce contine E-uri.

Cea mai de temut consecinta a aditivilor (dovedita prin numeroase studii realizate de Comisia Nationala de Oncologie) este cresterea riscului de aparitie a tumorilor maligne cu localizare in sfera digestiva, la nivelul tractului urinar si chiar la nivelul sanului sau a prostatei.
 
   Aditivi   periculosi Unde se gasesc          Aditivi inofensivi Unde se gasesc
E127-colorant rosu prajituri, bomboane, sucuri, alcool E306-vitamina E (antioxidant) Cereale, carne si produse din carne
E127-colorant rosu mezeluri E322-lecitina Dulciuri, sucuri
E110-colorant galben prajituri, sucuri, inghetata E140-clorofila (colorant natural) Produsele de cofetarie, pasta de dinti, cosmetice, guma de mestecat
E220/E228-conservant carne si produse din carne, mancare tip fast-food, pizza, cartofi prajiti, dulciuri, alcool E162-rosu de sfecla (colorant natural) Sucuri, lichior, prajituri, bomboane
E249/E252-conservanti (nitriti/nitrati) Mezeluri si alimentele din conserve, alimentele afumate, branzeturi    
E621-glutamat monosodic Condimente, mancare tip fast-food, pizza, supe la plic    
E-95 indulcitor Guma de mestecat, dulciuri, inghetata, sucuri    
 
Dr. Alin Popescu
Medic primar medicina sportiva


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Mancati pizza? Iata lista E-urilor nocive din acest aliment"

8 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"Mancati pizza? Iata lista E-urilor nocive din acest aliment"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Limbajul non-verbal: 6 gesturi care ne tradeaza gandurile

Limbajul non-verbal: 6 gesturi care ne tradeaza gandurile

de Alege Sanatos 12 Apr 2017

Un studiu din anii ’70, realizat de Dr. A. Mehrabian, valabil pana in zilele noastre, arata ca, in procesul nostru de comunicare cu cei din jur, doar 7% reprezinta limbajul verbal, la care se adauga 38% comunicarea paraverbala (variatii ale vocii, intonatia, viteza cu care vorbim, pauzele etc.). Cel mai mare procent, 55%, il reprezinta limbajul non-verbal, in principiu fiind vorba de limbajul trupului. [detalii]

Sportul reduce starile de anxietate si depresie

Sportul reduce starile de anxietate si depresie

de Alege Sanatos 31 Mar 2017

Intr-o lume in care tehnologia ne permite sa comunicam cu persoane aflate in orice punct al planetei, paradoxal, oamenii se simt din ce in ce mai singuri si sunt tot mai predispusi sa intre in depresie. [detalii]

6 exercitii de yoga care te ajuta sa slabesti

6 exercitii de yoga care te ajuta sa slabesti

de Alege Sanatos 14 Mar 2017

Sedentarismul, alimentatia dezechilibrata, stresul si nerespectarea orelor de somn reprezinta principalele motive pentru cresterea in greutate. Pentru a ne tonifia musculatura si a pierde sanatos in greutate, specialistii ne recomanda sa practicam yoga. [detalii]

5 motive pentru care esti singur de Dragobete. Sfaturile psihologului

5 motive pentru care esti singur de Dragobete. Sfaturile psihologului

de Elena-Alina Constantinescu 24 Feb 2017

Astazi se sarbatoreste Dragobetele, acest Cupidon al romanilor, zeul dragostei si al bunei dispozitii. Daca te prinde singur/a, este inca o zi in care probabil vei incerca sa maschezi depresia, facand haz de necaz sau incercand sa ignori toate cuplurile care isi afiseaza dragostea si relatia fericita. [detalii]

Cum sa faci chiftelute de dovlecei la cuptor

Cum sa faci chiftelute de dovlecei la cuptor

de Elena-Alina Constantinescu 22 Nov 2016

Bogat in fibre, in potasiu si apa, dovlecelul are proprietati diuretice si se digera foarte usor. Este un aliment indicat in gastrite, ulcere si alte afectiuni ale aparatului digestiv. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 2.5 din 5 (2 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.