Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Mancati pizza? Iata lista E-urilor nocive din acest aliment

de AlegeSanatos.ro 11 Iul 2012

Tags: E-uri aditiv alimenar aditivi alimentari afectiuni E-uri cancer aditivi alimentari conservant E 127 E 110 E 220 E 228 E 249 E 252 E 621 E 95


Mancati pizza? Iata lista E-urilor nocive din acest aliment

Multe sau chiar majoritatea problemelor de sanatate cu care ne confruntam sunt cauzate de felul in care ne hranim. Oricat de bine ar arata un aliment si oricat de inofensiv ar parea, in continutul acestuia pot intra o serie de substante (aditivi alimentari/E-uri) extreme de nocive pentru organism.

Cu alte cuvinte ati face bine ca inainte sa cumparati un aliment sa cititi cu atentie eticheta acestuia pentru a vedea exact ce contine si pentru a face astfel o selectie corecta din punct de vedere alimentar.

Un alt lucru la care trebuie sa fiti foarte atenti este termenul de valabilitate al produselor alimentare. Astfel, un aliment care poseda un termen de valabilitate de luni de zile, ridica semne de intrebare asupra continutului, fiind clar ca acesta contine o multime de aditivi cu rolul de a-l mentine ″proaspat″.   

O alta problema pe care vrem sa o lamurim prin intermediul acestui articol este faptul ca majoritatea alimentelor contin aditivi insa nu toate E-urile ne influenteaza in mod negativ starea de sanatate.

Care sunt afectiunile cauzate de aditivii alimentari?

E-urile sunt substante chimice produse in laborator, intalnite in marea majoritate a alimentelor, acestea avand rolul de a da un gust mai bun, un aspect mai atragator sau de a prelungi termenul de valabilitate. Odata introduse in organism aceste substante sunt recunoscute ca straine si potential nocive.

Pe termen lung, consumarea produselor cu un continut ridicat de aditivi presupune aparitia a numeroase afectiuni mai mult sau mai putin serioase. Astfel, bolile de ficat si de rinichi (avand in vedere ca marea majoritate a substantelor trebuie sa fie prelucrate de ficat si eliminate apoi prin intermediul rinichilor) sunt printre primele semne ca trebuie luate masuri drastice in ceea ce priveste alegerea alimentelor. Tulburarile gastro-intestinale, greata, varsaturile, ametelile si cresterea colesterolului plasmatic sunt doar cateva dintre problemele de sanatate cauzate de o alimentatie ce contine E-uri.

Cea mai de temut consecinta a aditivilor (dovedita prin numeroase studii realizate de Comisia Nationala de Oncologie) este cresterea riscului de aparitie a tumorilor maligne cu localizare in sfera digestiva, la nivelul tractului urinar si chiar la nivelul sanului sau a prostatei.
 
   Aditivi   periculosi Unde se gasesc          Aditivi inofensivi Unde se gasesc
E127-colorant rosu prajituri, bomboane, sucuri, alcool E306-vitamina E (antioxidant) Cereale, carne si produse din carne
E127-colorant rosu mezeluri E322-lecitina Dulciuri, sucuri
E110-colorant galben prajituri, sucuri, inghetata E140-clorofila (colorant natural) Produsele de cofetarie, pasta de dinti, cosmetice, guma de mestecat
E220/E228-conservant carne si produse din carne, mancare tip fast-food, pizza, cartofi prajiti, dulciuri, alcool E162-rosu de sfecla (colorant natural) Sucuri, lichior, prajituri, bomboane
E249/E252-conservanti (nitriti/nitrati) Mezeluri si alimentele din conserve, alimentele afumate, branzeturi    
E621-glutamat monosodic Condimente, mancare tip fast-food, pizza, supe la plic    
E-95 indulcitor Guma de mestecat, dulciuri, inghetata, sucuri    
 
Dr. Alin Popescu
Medic primar medicina sportiva




Spune-ne opinia ta despre
"Mancati pizza? Iata lista E-urilor nocive din acest aliment"

10 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"Mancati pizza? Iata lista E-urilor nocive din acest aliment"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum putem combate stresul si anxietatea? 10 sfaturi pentru diminuarea fricii

Cum putem combate stresul si anxietatea? 10 sfaturi pentru diminuarea fricii

de Laura Galescu 21 Nov 2017

Cateodata simtim fara sa putem explica de ce. Anxietatea este normala, dar nu trebuie sa o lasam sa preia controlul. Iata 10 sfaturi utile, din partea cercetatorilor, pentru reducerea stresului, eliminarea anxietatii si a fricii. [detalii]

5 retete de smoothies delicioase

5 retete de smoothies delicioase

de Laura Galescu 20 Nov 2017

Este foarte simplu sa obtii un smoothie sanatos, savuros si hranitor, din fructe, proteine si grasimi sanatoase! [detalii]

Cum sa fii sanatoasa si sa arati bine de la 20 la 70 de ani

Cum sa fii sanatoasa si sa arati bine de la 20 la 70 de ani

de Laura Galescu 17 Nov 2017

Ingrijirea optima pe care o persoana trebuie sa si-o acorde difera mult de la o decada de varsta la alta. Un medic, un nutritionist si un antrenor personal ofera sfaturi pentru mentinerea in forma de la 20 la 70 de ani, potrivit dailymail.co.uk. [detalii]

Lipsa somnului are aceleasi efecte asupra creierului precum consumul de alcool

Lipsa somnului are aceleasi efecte asupra creierului precum consumul de alcool

de Laura Galescu 10 Nov 2017

Lipsa somnului opreste comunicarea eficienta dintre celulele cerebrale si afecteaza modul in care oamenii percep lumea din jurul lor. Studiul recent, care este extrem de important pentru soferii care conduc obositi, sugereaza ca parti ale creierului se dezactiveaza pentru a se odihni, desi persoana este inca treaza. [detalii]

3 pasi spre a duce un stil de viata sanatos alaturi de partener

3 pasi spre a duce un stil de viata sanatos alaturi de partener

de Laura Galescu 27 Oct 2017

Se spune ca te motivezi mai usor atunci cand ai alaturi un ‘partner in crime‘, adica partener cu aceleasi obiective si pasiuni. Un asemenea partener iti poate fi sotul, iubitul sau chiar prietenii cei mai buni. O sanatate impartita la doi este mult mai buna si te incurajeaza sa te tii de treaba in continuare. [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit