Informatii si sfaturi care iti vor creste pofta de viata

5 motive sa consumi mai des ridiche neagra

Cu siguranta ai consumat ridiche neagra, fie pentru gust sau pentru tratarea unor afectiuni digestive ori pentru tratarea unei raceli. [detalii]

Cojile de oua. 5 utilizari mai putin stiute

Cojile de oua se arunca, de obicei, la gunoi dupa ce interiorul lor a fost utilizat. Insa gospodinele ar trebuie sa se gandeasca de doua ori inainte sa faca acest lucru, pentru ca exista cateva utilizari mai puțin stiute ale cojilor de oua, insa extrem de utile. [detalii]

5 alimente benefice pentru creier

Alimentele pe care alegem sa le consumam in fiecare zi au un impact major asupra sanatatii noastre fizice si mentale. Iar dieta zilnica este un factor deosebit de important pentru sanatatea creierului nostru. [detalii]

Zatul de la cafea. 6 intrebuintari practice

A face cafeaua la ibric este o activitate placuta, mai ales pentru iubitorii de cafea. Pentru multi dintre ei a devenit chiar un mic obicei de dimineata. [detalii]

Astenia de toamna si cum sa o combati cu usurinta

Astenia de toamna poate afecta orice persoana, indiferent de varsta sau sex, iar simptomele asociate cu aceasta stare pot aparea la cateva zile sau chiar saptamani de la inceperea lunii de toamna. Persoanele care sufera de astenia de toamna sunt triste, apatice,obosite si cu insomnii foarte dese. [detalii]

Cele mai bune ceaiuri de toamna pe care trebuie sa le incerci

Fie ca te relaxeaza dupa o zi obositoare de munca sau te incalzeste dupa o zi rece de toamna, ceaiul este extrem de sanatos pentru organism si are multiple beneficii. [detalii]

5 nutrienti esentiali de care avem nevoie si in ce alimente ii gasim

Exista 5 nutrienti esentiali pe care trebuie sa i ducem in corp prin alimentatie pentru a avea o stare optima a organismului. [detalii]

3 moduri prin care poti organiza eficient masa in aer liber

In sezonul cald, mesele in aer liber, in locuri ferite de soare si agitatie, sunt mereu in lista de dorinte din fiecare weekend. Ce poate fi mai frumos decat sa stai linistit, alaturi de familie sau prieteni si mancare buna in natura? Ca totul sa mearga conform planurilor si asteptarilor, nu este nevoie sa ai parte doar de cadrul minunat al naturii, ci si sa pregatesti in detaliu tot ce ai nevoie pentru picnic sau oriunde te hotarasti sa iei masa. [detalii]

Cum sa va imbunatatiti digestia pe timpul verii

Digestia sanatoasa este in stransa legatura cu alimentatia de zi cu zi, dar si cu activitatea fizica. Acestea pot sa varieze in functie de fiecare anotimp. Si pentru ca acum este vara, va vom spune ce trebuie sa faceti pentru a avea un tranzit mai bun in aceasta perioada. [detalii]

9 lucruri importante pe care trebuie sa le stii despre semintele de chia

Daca esti adeptul unui stil de viata sanatos, acest lucru trebuie sa se reflecte si in alimentatia ta de zi cu zi. Ar trebui sa incluzi mai des in preparatele tale seminte de chia. [detalii]