Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Varza rosie: Descopera cele mai importante beneficii!

de Elena-Alina Constantinescu 14 Dec 2015

Varza rosie: Descopera cele mai importante beneficii!

Pentru a beneficia de proprietatile sale este indicat a se consuma in stare cruda, sub forma de salata sau suc, si murata. Stimuleaza imunitatea, combate efectele radicalilor liberi, pastreaza oasele sanatoase si mentine silueta.

Varza murata, la fel ca toate alimentele fermentate, este o sursa extraordinara de probiotice. Studiile arata ca persoanele care o consuma frecvent au un risc mai mic de a suferi de cancer.

Bolile ficatului pot fi prevenite si tratate cu ajutorul verzei consumata sub forma de salata.

Bogata in antioxidanti, varza rosie poate preveni racelile, infectiie bronsice si pulmonare.

Sucul de varza rosie iti este de mare ajutor cand ai febra. Cantitatea bogata de vitamina C continuta de aceasta leguma ajuta inima si sistemul cardiovascular sa faca fata febrei, stimuland sistemul imunitar.

Studiile facute arata ca o cura cu suc proaspat de varza rosie, din care se bea cate un litru pe zi, contribuie la stoparea dezvoltarii tumorilor cancerigene. Aceasta actiune antitumorala se datoreaza pigmentilor pe care ii contine.

De asemenea, foarte important de precizat este ca unii compusi din varza rosie impiedica transportul colesterolului catre vasele de sange si catre tesuturi.

Este un aliat de nadejde in curele de slabire datorita proprietatilor diuretice. Cu un continut caloric scazut, regleaza digestia si ajuta in procesul de pierdere a greutatii.

Continand substante cu efecte stimulatoare pentru sistemul nervos central, care intensifica procesele de regenerare din organism, varza rosie este un remediu naturist impotriva stresului si oboselii.

Pentru tratarea ulcerului se recomanda sucul de varza rosie deoarece contine  glutamina, un aminoacid esential pentru buna functionare a organismului.

In plus, este un remediu excelent impotriva constipatiei, iar zeama de varza consumata regulat elimina in mod eficient toxinele.

Administrata extern, sub forma de comprese, este un remediu excelent in tratarea durerilor reumatice.

Foto: fruitguys.com


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Varza rosie: Descopera cele mai importante beneficii!"

5 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"Varza rosie: Descopera cele mai importante beneficii!"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

4 metode pentru a combate astenia de primavara

4 metode pentru a combate astenia de primavara

de Alege Sanatos 28 Apr 2017

Te simti obosita, ai dureri inexplicabile de cap si nu te poti concentra? Medicii spun ca, in ultima perioada, foarte multe persoane acuza stari de slabiciune, lipsa tonusului, scaderea formei fizice. Primavara este unul dintre anotimpurile care dau cele mai mari batai de cap persoanelor cu sensibilitate ridicata si un sistem imunitar scazut. Corina Zugravu, Presedintele Centrului de Studii despre Bere, Sanatate si Nutritie, ofera cateva recomandari pentru a trata aceasta problema si a reveni la un stil de viata activ si sanatos: [detalii]

Unde petrec romanii minivacanta de 1 Mai?

Unde petrec romanii minivacanta de 1 Mai?

de Elena-Alina Constantinescu 27 Apr 2017

3 din 5 angajati care vor avea liber de 1 Mai vor petrece minivacanta din acest weekend acasa, cu familia si prietenii, sau in aer liber, iar cei mai multi dintre ei vor aloca un buget de sub 200 de lei de persoana pentru activitatile planificate, arata un studiu realizat recent. [detalii]

Limbajul non-verbal: 6 gesturi care ne tradeaza gandurile

Limbajul non-verbal: 6 gesturi care ne tradeaza gandurile

de Alege Sanatos 12 Apr 2017

Un studiu din anii ’70, realizat de Dr. A. Mehrabian, valabil pana in zilele noastre, arata ca, in procesul nostru de comunicare cu cei din jur, doar 7% reprezinta limbajul verbal, la care se adauga 38% comunicarea paraverbala (variatii ale vocii, intonatia, viteza cu care vorbim, pauzele etc.). Cel mai mare procent, 55%, il reprezinta limbajul non-verbal, in principiu fiind vorba de limbajul trupului. [detalii]

Sportul reduce starile de anxietate si depresie

Sportul reduce starile de anxietate si depresie

de Alege Sanatos 31 Mar 2017

Intr-o lume in care tehnologia ne permite sa comunicam cu persoane aflate in orice punct al planetei, paradoxal, oamenii se simt din ce in ce mai singuri si sunt tot mai predispusi sa intre in depresie. [detalii]

6 exercitii de yoga care te ajuta sa slabesti

6 exercitii de yoga care te ajuta sa slabesti

de Alege Sanatos 14 Mar 2017

Sedentarismul, alimentatia dezechilibrata, stresul si nerespectarea orelor de somn reprezinta principalele motive pentru cresterea in greutate. Pentru a ne tonifia musculatura si a pierde sanatos in greutate, specialistii ne recomanda sa practicam yoga. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 5 din 5 (2 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.