Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Varza rosie: Descopera cele mai importante beneficii!

de Elena-Alina Constantinescu 14 Dec 2015

Varza rosie: Descopera cele mai importante beneficii!

Pentru a beneficia de proprietatile sale este indicat a se consuma in stare cruda, sub forma de salata sau suc, si murata. Stimuleaza imunitatea, combate efectele radicalilor liberi, pastreaza oasele sanatoase si mentine silueta.

Varza murata, la fel ca toate alimentele fermentate, este o sursa extraordinara de probiotice. Studiile arata ca persoanele care o consuma frecvent au un risc mai mic de a suferi de cancer.

Bolile ficatului pot fi prevenite si tratate cu ajutorul verzei consumata sub forma de salata.

Bogata in antioxidanti, varza rosie poate preveni racelile, infectiie bronsice si pulmonare.

Sucul de varza rosie iti este de mare ajutor cand ai febra. Cantitatea bogata de vitamina C continuta de aceasta leguma ajuta inima si sistemul cardiovascular sa faca fata febrei, stimuland sistemul imunitar.

Studiile facute arata ca o cura cu suc proaspat de varza rosie, din care se bea cate un litru pe zi, contribuie la stoparea dezvoltarii tumorilor cancerigene. Aceasta actiune antitumorala se datoreaza pigmentilor pe care ii contine.

De asemenea, foarte important de precizat este ca unii compusi din varza rosie impiedica transportul colesterolului catre vasele de sange si catre tesuturi.

Este un aliat de nadejde in curele de slabire datorita proprietatilor diuretice. Cu un continut caloric scazut, regleaza digestia si ajuta in procesul de pierdere a greutatii.

Continand substante cu efecte stimulatoare pentru sistemul nervos central, care intensifica procesele de regenerare din organism, varza rosie este un remediu naturist impotriva stresului si oboselii.

Pentru tratarea ulcerului se recomanda sucul de varza rosie deoarece contine  glutamina, un aminoacid esential pentru buna functionare a organismului.

In plus, este un remediu excelent impotriva constipatiei, iar zeama de varza consumata regulat elimina in mod eficient toxinele.

Administrata extern, sub forma de comprese, este un remediu excelent in tratarea durerilor reumatice.

Foto: fruitguys.com


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Varza rosie: Descopera cele mai importante beneficii!"

7 + 7 =

Spune-ne opinia ta despre
"Varza rosie: Descopera cele mai importante beneficii!"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa faci chiftelute de dovlecei la cuptor

Cum sa faci chiftelute de dovlecei la cuptor

de Elena-Alina Constantinescu 22 Nov 2016

Bogat in fibre, in potasiu si apa, dovlecelul are proprietati diuretice si se digera foarte usor. Este un aliment indicat in gastrite, ulcere si alte afectiuni ale aparatului digestiv. [detalii]

Ce trebuie sa stii despre chipsurile din comert

Ce trebuie sa stii despre chipsurile din comert

de Elena-Alina Constantinescu 10 Nov 2016

Una dintre cele mai controversate teme de discutie din ultima vreme este obezitatea la copii. Principalii responsabili pentru cresterea ratei obezitatii sunt dietele nesanatoase, in combinatie cu lipsa activitatii fizice, sau altfel spus, un dezechilibru intre aportul caloric si caloriile consumate. Cu cat acest dezechilibru are loc pe o perioada mai mare de timp, cu atat creste riscul aparitiei obezitatii. [detalii]

Vrei sa scapi de anxietate si stres? Iata cele mai bune alimente!

Vrei sa scapi de anxietate si stres? Iata cele mai bune alimente!

de Elena-Alina Constantinescu 09 Nov 2016

Esti trista, obosita, agitata, stresata? Medicii nutritionisti sustin ca starile de spirit pot fi imbunatatite si starea permanenta de oboseala, despresia, stresul si anxietatea pot fi combatute daca se urmeaza o dieta echilibrata si sanatoasa. Iata alimentele care ajuta organismul sa faca fata situatiilor stresante: [detalii]

Cafeaua imbunatateste starea de spirit

Cafeaua imbunatateste starea de spirit

de Elena-Alina Constantinescu 17 Aug 2016

Aroma cafelei iti provoaca instantaneu o stare de bine, iti da energie pentru desfasurarea activitatilor de zi cu zi. [detalii]

3 bauturi care iti pot mentine inima sanatoasa

3 bauturi care iti pot mentine inima sanatoasa

de Elena-Alina Constantinescu 05 Iul 2016

Un sistem cardiovascular sanatos este deosebit de important pentru functionalitatea intregului organism. Cu ajutorul inimii, sangele este pompat in toate celulule si organele corpului. Acest organ poate dezvolta insa destul de rapid boli cardiovasculare, asa ca, pentru a-l mentine sanatos, trebuie urmata si o dieta corespunzatoare. Aceasta dieta, pe langa alimente cu nutrienti valorosi, trebuie sa prevada si un aport de lichide care sa asigure hidratarea adecvata a organismului. Pe langa apa, medicii specialisti recomanda alte trei tipuri de bauturi care odata consumate pot contribui la mentinerea unei inimi sanatoase. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 5 din 5 (2 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.