Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Vrei sa fii mai creativ? Mergi mai mult pe jos

de Laura Voica 17 Mai 2014

Tags: mers pe jos creativotate


Vrei sa fii mai creativ? Mergi mai mult pe jos

De la artisti pana la coorporatisti, oameni din toate categoriile, este timpul sa iesim toti la o plimbare pentru a avea noi idei creative, iar acum noile cercetari constata ca o plimbare, intr-adevar ne da un impuls mental.

Multi oameni sustin anecdotic ca isi lipezesc gandurile cand merg pe jos, " a declarat cercetatorul studiului Marily Oppezzo, de la Universitatea Santa Clara. " Cu acest studiu, suntem cu un pas sau doi mai aproape de a descoperi de ce aceasta zicala este adevarata."
 
Figurile creative, de-a lungul secolelor, au ridicat in slavi virtutile mersului pe jos. De fapt, mai multi muzicieni au fost aproape superstitiosi in devotamentul lor fata de plimbarile zilnice. Piotr Ilici Ceaikovski facea o plimbare de doua ore in fiecare zi, indiferent de vreme si Ludwig van Beethoven iesea in mod regulat la o plimbare vioaie dupa masa de pranz.
 
Acest obiceiul nu a fost unul specific compozitorilor. Romancierul Charles Dickens a fost un pieton pasionat si filozoful Søren Kierkegaard a scris odata: " M-am plimbat prin gandurile mele cele mai bune. " Chiar si programul de zi cu zi rigid pe care Charles Darwin l-a adoptat mai tarziu in viata a inclus timp pentru trei plimbari scurte.
 
Pentru a testa daca exista vreun merit pentru aceasta credinta larg raspandita, si anume ca mersul pe jos stimuleaza mintea, Oppezzo impreuna cu un coleg au recrutat zeci de persoane, majoritatea studenti, pentru cateva experimente la Universitatea Stanford.
 
Intr- un experiment, participantii au completat un set de sarcini in timp ce statea jos si un al doilea set de sarcini in timp ce mergeau pe jos pe o banda de alergat.
 
Mersul pe jos a imbunatatit scorurile participantilor la un test de gandire creativa, au spus cercetatorii. In timpul testului, participantiilor li s-a dat numele unui obiect si au trebuit sa vina cu cat mai multe utilizari alternative pentru acel obiect in patru minute. De exemplu, o persoana in cadrul studiului, a declarat ca un buton poate fi folosit " ca o clanta pentru o casa de papusi, un ochi pentru o papusa, un filtru mic, ca semn pentru a gasi calea inapoi spre casa. "
 
Cu toate acestea, intr-un alt experiment, pietoni au avut rezultate mai proaste atunci cand au de rezolvat o prolema care a avut doar un singur raspuns, cum ar fi o asociere de cuvinte cum ar fi aceasta "proaspata - Swiss - prajitura ", iar raspunsul este " branza ".
 
Cercetatorii au declarat ca nu au o explicatie clara de ce mersul pe jos poate aduce beneficii pentru creativitate. Nu este clar daca alte forme de activitate fizica de intensitate scazuta, sau o sarcina familiara, confortabila, cum ar fi tricotatul, ar avea acelasi efect asupra mintii. Studiile viitoare vor gasi in cele din urma calea complexa dintre actul fizic de a merge pe jos la schimbarile cognitive in creier, au spus cercetatorii.




Spune-ne opinia ta despre
"Vrei sa fii mai creativ? Mergi mai mult pe jos"

5 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"Vrei sa fii mai creativ? Mergi mai mult pe jos"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

De ce este bine sa te trezesti dimineata?

De ce este bine sa te trezesti dimineata?

de Raluca Garbea 23 Mai 2018

Probabil ai auzit de nenumarate ori proverbul “Cine se trezeste de dimineata, departe ajunge!”. Potrivit studiilor, oamenii de succes din istoria omenirii - politicieni, scriitori, actori sau antreprenori - au fost persoane matinale. Dar, mai mult decat atat, trezitul de dimineata are beneficii importante asupra sanatatii. [detalii]

Antreneaza-ti creierul! Impactul invatarii unei limbi straine sau a unui instrument muzical

Antreneaza-ti creierul! Impactul invatarii unei limbi straine sau a unui instrument muzical

de Laura Galescu 21 Mai 2018

Indiferent daca inveti sa canti la un instrument muzical sau sa vorbesti alta limba, iti antrenezi creierul pentru a fi mai eficient, sugereaza un nou studiu. Cercetatorii au descoperit ca muzicienii si oamenii bilingvi folosesc mai putine resurse ale creierului atunci cand finalizeaza o sarcina care implica folosirea memoriei. [detalii]

Alimentele care provoaca stres. Evita-le pe cat posibil

Alimentele care provoaca stres. Evita-le pe cat posibil

de Laura Galescu 12 Apr 2018

Pe langa activitatile fizice, alimentatia joaca un rol esential in reducerea stresului si in mentinerea unei stari bune de sanatate, care vine la pachet cu vitalitate si pofta de viata. [detalii]

A fost lansata prima aplicatie gratuita din Romania de invatare a limbajului semnelor

A fost lansata prima aplicatie gratuita din Romania de invatare a limbajului semnelor

de Laura Galescu 23 Mar 2018

O aplicatie de invatare a limbajul mimico-gestual, prima de acest gen din Romania, care poate fi utilizata gratuit de persoanele cu deficiente de auz sau vorbire, dar si de oricine vrea sa invete limbajul semnelor a fost lansata la Bucuresti. [detalii]

Miturile despre apa cu lamaie. Este sau nu miraculoasa?

Miturile despre apa cu lamaie. Este sau nu miraculoasa?

de Laura Galescu 22 Feb 2018

De cativa ani incoace gasim peste tot informatii despre apa cu lamaie. Puse cap la cap, ar insemna sa credem ca ne rezolva toate problemele de sanatate si ne face sa aratam splendid. Dar chiar asa sa fie? Iata cateva minuturi despre apa cu lamaie, demontate de catre specialisti. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016