Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

    Vrei un somn sanatos? Amenajeaza-ti un dormitor eco-friendly

    de AlegeSanatos.ro 12 Apr 2019

    Tags: lenjerie pat bumbac lenjerie bumbac


    Vrei un somn sanatos? Amenajeaza-ti un dormitor eco-friendly

    Ce este un dormitor eco-friendly si de ce favorizeaza un somn odihnitor? Pe scurt, putem spune ca dormitorul ecologic este o camera din care lipsesc materialele sintetice derivate din petrol si substantele chimice toxice

    Bineinteles ca nimeni nu intentioneaza sa-si decoreze camera de dormit cu obiecte periculoase pentru sanatate, dar, in acelasi timp, prea putini oameni acorda atentie acestui aspect cand vine vorba de amenajarea casei.


    Un dormitor prietenos cu mediul inconjurator, decorat cu obiecte realizate din materiale organice, cultivate si crescute natural, fara expunere la substantele toxice periculoase atat pentru tine, cat si pentru mediul inconjurator, este si un dormitor prietenos cu tine.


    Aplica sugestiile de mai jos ca sa amenajezi un dormitor „verde” unde sa te poti relaxa in siguranta la sfarsitul unei zile obositoare.


    Foloseste vopsea non-toxica pentru pereti

    Nu e suficient sa te gandesti doar la culori cand cumperi vopsele pentru peretii dormitorului. Ca sa fii sigur ca faci o alegere buna trebuie sa te asiguri ca este vorba despre o vopsea ce respecta normele europene si nu contine compusi organici volatili (particule nocive pentru sanatate, care pot cauza afectiuni ale cailor respiratorii sau alergii) in cantitati mai mari decat cele admise, amoniac, metale grele sau hidrocarburi aromatice.


    Verifica intotdeauna caracteristicile produsului si orienteaza-te, in principiu, catre vopsele pe baza de celuloza sau alti lianti naturali.


    Opteaza pentru lenjerii de pat din fibre naturale

    Ca si in cazul vopselei, factorul estetic nu este singurul de care trebuie sa tii cont cand alegi lenjeria de pat. Altfel, ti-ai putea sabota singur somnul si nu doar atat. Unele materiale sintetice sunt realizate din petrol si derivati ai acestuia, sunt tratate chimic pentru a rezista mai bine si sunt colorate cu vopsele toxice, asa ca, daca nu optezi pentru lenjerii de pat de calitate, te poti expune singur la substante periculoase pe care pielea le absoarbe usor.


    Niste lenjerii de pat din bumbac 100% iti lasa pielea sa respire, absorb umezeala si sunt foarte rezistente in timp.


    Inlocuieste becurile clasice cu unele LED

    Ai putea fi tentat sa optezi pentru becuri economice (fluorescente compacte) in locul celor clasice, incandescente, si, intr-adevar, ai reusi sa consumi in felul acesta de patru ori mai putina energie. Numai ca becurile economice contin mercur, o substanta toxica, si trebuie reciclate in punctele speciale de colectare. In plus, daca se sparg, pot elibera vapori toxici in incapere.


    Cel mai bine este sa te orientezi catre becurile LED, care ofera un nivel maxim de eficienta energetica si nu contin materiale periculoase pentru sanatatea ta sau pentru natura.


    Adauga in dormitor o planta care purifica aerul

    Daca iti plac si ai suficient spatiu, poti adauga chiar mai multe plante in dormitor, atata vreme cat te simti confortabil. Un studiu efectuat de NASA pentru a analiza posibilitatile de purificare a aerului din statiile spatiale a avut rezultate surprinzatoare: aproape treizeci de plante de interior au capacitatea de a inlatura din aer substantele toxice precum benzenul, formaldehida, toluenul sau amoniacul.


    Aloe vera, de exemplu, purifica aerul de benzen si formaldehida, iar Crinul pacii este eficient si impotriva toluenului, tricloretilenei si amoniacului.


    Fa periodic cate o schimbare inspirata din sfaturile de mai sus si incearca sa observi in ce fel acestea iti influenteaza sanatatea. Poate ca vei dormi mai bine sau poate ca alergiile nu-ti vor mai da prea multa bataie de cap. In orice caz, amenajarea unui dormitor eco-friendly este o sarcina mai usoara decat crezi, atata vreme cat vrei cu adevarat sa-ti imbunatatesti stilul de viata.

     




    Spune-ne opinia ta despre
    "Vrei un somn sanatos? Amenajeaza-ti un dormitor eco-friendly"

    7 + 10 =

    Spune-ne opinia ta despre
    "Vrei un somn sanatos? Amenajeaza-ti un dormitor eco-friendly"

    Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

    Sase reguli pentru a alege un robot de bucatarie

    Sase reguli pentru a alege un robot de bucatarie

    de AlegeSanatos.ro 28 Aug 2019

    Daca ai nevoie de un mic ajutor atunci cand gatesti, un robot de bucatarie poate fi solutia perfecta! Acesta poate avea numeroase functii, extrem de utile, mai ales atunci cand vrei sa prepari rapid mancarea. Un robot de bucatarie te poate ajuta sa amesteci compozitia pentru prajituri, sa feliezi diverse alimente sau sa storci fructe pentru sucuri fresh. Totusi, ca sa te poti bucura de toate aceste functii, trebuie sa stii cum sa alegi cel mai bun robot de bucatarie, iar noi iti venim in ajutor cu cateva sfaturi! [detalii]

     

    De cate ori este bine sa mesteci alimentele pentru o digestie sanatoasa?

    de AlegeSanatos.ro 01 Iul 2019

    Rareori ne gandim cat se important este pentru sanatatea noastra sa mestecam corect alimentele, la fiecare masa. Din pacate, fiind mai mereu pe fuga, de cele mai multe mancam repede si nu avem rabdare sa mestecam asa cum trebuie. [detalii]

    Moda 2019: Outfit-uri cu care vei da lovitura vara aceasta

    Moda 2019: Outfit-uri cu care vei da lovitura vara aceasta

    de AlegeSanatos.ro 13 Iun 2019

    Trendurile verii 2019 aduc in prim-plan piese vestimentare care caracterizeaza femeia puternica. Imprimeurile, culorile si croielile propuse de designeri in acest an sunt create special pentru a promova femeia increzatoare, dinamica, independenta, care imbratiseaza schimbarea si care poarta cu atitudine orice stil stil vestimentar. [detalii]

    Cum sa iti schimbi culoarea ochilor cu lentile de contact colorate

    Cum sa iti schimbi culoarea ochilor cu lentile de contact colorate

    de AlegeSanatos.ro 08 Apr 2019

    Fiecare dintre noi isi doreste sa stie cum ar arata daca culoarea ochilor ar fi diferita. Ei bine, lentilele de contact colorate ne ajuta sa experimentam superbii ochi albastri sau verzi. [detalii]

    Top 5 beneficii ale vitaminei B3 pentru organism

    Top 5 beneficii ale vitaminei B3 pentru organism

    de AlegeSanatos.ro 08 Mar 2019

    Vitamina B3 este cunoscuta si sub denumirea de niacina, acid nicotinic si vitamina PP (Pellagra Preventer). Aceasta vitamina contribuie la procesarea grasimilor din corp si sustine procesele genetice. Este utilizata in tratarea diverselor afectiuni. Aceasta vitamina este rapid absorbita din intestinul subtire. [detalii]

    Abonare Newsletter
    TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

    Descarca GRATUIT
    "TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


    Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

    Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
    Sfaturi si date esentiale
    Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
    Abonare Newsletter
    TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

    Descarca GRATUIT
    "TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


    Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
    Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
    Abonare Newsletter
    TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
    Descarca GRATUIT
    "TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

    Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016