Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 tratamente naturiste pentru unghii

de AlegeSanatos.ro 19 Dec 2019

Tags: unghii sanatoase tratament tratament naturist


5 tratamente naturiste pentru unghii

Unghiile reprezinta oglinda mainilor tale si au nevoie de o ingrijire speciala, mai ales daca sunt fragile, se rup, se exfoliaza sau cresc foarte greu.

Potrivit specialistilor, unghiile sunt formate din cheratina, un material dur de proteine, regasit si in firele de par si cresc cu aproximativ 3 mm pe luna. Amintim ca unghiile de la maini cresc mai repede decat cele de la picioare, dar si mai mult in timpul verii. 
 
Cresterea lenta a unghiilor poate fi influentata de starea ta de santatate, de faptul ca sistemul tau imunitar este slabit sau ca iti lipseste calciul din organism. Este important sa mananci alimente care contin vitaminele A si B. 
 
Daca si tu cauti o solutie pentru unghiile tale, urmareste aceste tratamente naturiste:
 
1. Inmoie-ti unghiile intr-un bol cu apa, zeama de lamaie, o lingura de ulei si o lingura de glicerina. Dupa 10 minute puteti sa scoateti mainile si sa masati usor. Aceasta este o masca hranitoare pentru unghii.
 
2. Foloseste un tratament pe baza de ulei de masline, repetat de 2-3 ori pe saptamana, pentru cresterea unghiilor. Ai nevoie doar de uleiul de masline, pe care il puteti gasi si in plafar. Aplica-ti uleiul pe unghii si mentine-l timp de 20 de minute. La final este indicat sa-ti masezi unghiile pana ce uleiul intra in piele.
 
3. Pentru intarirea unghiilor este recomandat sa amesteci doua galbenusuri de ou, lapte si o lingura de miere. Tine-ti mainile in acest amestec aproximativ 15 minute. Repetat de cateva ori pe saptamana, unghiile vor fi mai puternice, datorita calciului din lapte si proteinelor pe care le contin ouale.
 
4. Poti utiliza si usturoiul pentru unghii care nu se rup. Maseaza-ti unghiile cu jumatate de catel de usturoi si lasa-l sa actioneze cateva minute. De asemenea, poti pisa usturoiul pana ce devine pasta si o poti aplica pe unghii. Este recomandat sa repetati tratamentul de cateva ori pe saptamana.
 
5. Un alt tratament naturist care vine in sprijinul unghiilor tale este vitamina E. Vitamina E este o resursa foarte hranitoare si ajuta la fortifierea oaselor, a parului si a unghiilor dar si a pielii.
Daca o folosesti pentru unghii, este necesar sa adaugi si cateva picaturi de unei esential si sa incalzesti putin compozitia. Tine-ti unghiile cateva minute in acest amestec si lasa-l sa actioneze peste noapte. 
 
Sfaturi pentru ingrijirea corecta a unghiilor:
 
-taie-ti unghiile in mod regulat si foloseste o forfecuta speciala;
-nu iti taia colturile unghiilor, mai ales daca acestea sunt incarnate, este recomandat sa folosesti o pila;
-foloseste manusi atunci cand utilizezi diverse produse de curatare, pentru a-ti proteja unghiile;
-incearca sa eviti taierea cuticulelor, hidrateaza-le;
-indeparteaza impuritatile de sub unghii cu o perie speciala;
-este indicat sa faci pauze intre manichiuri; lasa unghiile sa respire;
-aplica tratamente naturiste macar o data pe saptamana unghiilor tale;
-nu iti mai roade unghiile.
 
La mentinerea unghiilor frumoase si sanatoase contribuie si alimentatia.
 
Va recomandam o serie de alimente pe care sa le includeti in dieta dumneavoastra: 
 
-pestele, in special somonul, tonul, sardinele si pastravul; acesta contine omega 3, vitaminele B-12 si D, care contribuie la cresterea unghiilor, favorizand absorbtia calciului;
-lactatele (branza, laptele, ouale); sunt o sursa de proteine si intaresc unghiile;
-carnea rosie, de pui si de curcan; reprezinta o sursa de fier si de proteine;
-kiwi, portocale si grapefruit – citricele contin multa vitamina C, care favorizeaza producerea de colagen, astfel unghiile tale nu se vor mai rupe atat de usor;
-migdalele- sunt sursa de magneziu si de proteine -benefice in cresterea unghiilor;
-ovazul- contine nutrienti precum cupru si zinc si mentine sanatatea unghiilor.
 
Tu cata atentie acorzi unghiilor tale?
 




Spune-ne opinia ta despre
"5 tratamente naturiste pentru unghii"

6 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 tratamente naturiste pentru unghii"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 alternative nonchirurgicale cu rezultate benefice pentru pacienti

5 alternative nonchirurgicale cu rezultate benefice pentru pacienti

de AlegeSanatos.ro 26 Sep 2019

Chirurgia inspira de cele mai multe ori teama. Exista cazuri in care operatia este singura solutie pentru tratarea unei boli sau salvarea vietii unui pacient. Insa unele afectiuni pot fi tratate si prin alte metode, mai putin invazive. In acest articol iti prezentam 5 proceduri medicale eficiente, care pot fi alternative la chirurgie. [detalii]

Suc de ceapa pentru par - Cum se prepara?

Suc de ceapa pentru par - Cum se prepara?

de Raluca Garbea 04 Iun 2019

Sucul de ceapa previne caderea parului. Descopera in articol cum se prepara! [detalii]

Menta - beneficii pentru sanatate

Menta - beneficii pentru sanatate

de AlegeSanatos.ro 26 Apr 2019

Menta este o planta ierboasa aromatica folosita de mii de ani, nu doar pentru gustul sau mirosul pe care-l are, ci si pentru beneficiile pentru sanatate. [detalii]

Cum sa tratezi eficient insomnia

Cum sa tratezi eficient insomnia

de Raluca Garbea 23 Apr 2019

Insomnia iti poate afecta sanatatea in mai multe moduri. Asadar, este bine sa stii cum sa o tratezi. [detalii]

Simti ca nu poti renunta la fumat? Iata ce trebuie sa faci!

Simti ca nu poti renunta la fumat? Iata ce trebuie sa faci!

de Raluca Garbea 23 Apr 2019

Fumatul are consecinte grave, caci tigarile contin substante ce afecteaza sanatatea organismului. Descopera in articol cum poti renunta la fumat! [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016