Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

8 reguli de aur pentru rinichi sanatosi

de Elena-Alina Constantinescu 24 Mai 2017

Tags: boli de rinichi boli renale rinichi sanatosi


8 reguli de aur pentru rinichi sanatosi

Bolile de rinichi prezinta o caracteristica foarte periculoasa: in faza de inceput nu au simptome clare. Ca urmare, te poti imbolnavi de rinichi fara sa stii. Si cum boala evolueaza foarte rapid, rinichii pot fi afectati deja in proportie de 90% inainte ca primele simptome sa apara. In cele ce urmeaza, iata 8 reguli esentiale pentru prevenirea bolilor renale:

Factorii care pot contribui la imbolnavirea cronica a rinichilor sunt igiena precara, lipsa de hidratare sau alegerea de bauturi nesanatoase.

"In Romania, specialistii sunt de parere ca ne confruntam cu o crestere a prevalentei bolilor cronice de rinichi si cu o tendinta de subdiagnosticare a acestora. O persoana isi poate pierde pana la 90% din functia renala inainte ca primele simptome ce indica boala cronica de rinichi sa apara. Aceasta afectiune este de cele mai multe ori asimptomatica si cateodata este diagnosticata in stadii avansate. Boala cronica de rinichi presupune o degradare progresiva a functiei renale, ireversibila cand este identificata in stadii avansate, de aceea prevenirea si diagnosticarea precoce devin obiective esentiale.", se arata intr-un comunicat al Societatii Romane de Nefrologie.

Pe site-ul Societatii Romane de Nefrologie, srnefro.ro, se arata ca cele opt reguli esentiale de urmat pentru a ne feri de bolile de rinichi sunt:

- eliminarea sedentarismului;
- pastrarea glicemiei si colesterolului in limite normale;
- consumarea unei cantitati zilnice suficiente de apa;
- pastrarea tensiunii arteriale in jurul valorii de 12/8;
- alimentatia echilibrata;
- mentinerea unei greutati corporale normale;
- evitarea fumatului;
- reducerea consumului de sare.

"Peste 85% dintre cazurile de boala cronica de rinichi sunt fara simptome. (...) Foarte putine persoane sunt diagnosticate, in ciuda faptului ca pentru diagnostic sunt necesare doar doua analize: examen de urina, pentru verificarea prezentei proteinelor din urina si test de sange, pentru masurarea nivelului creatininei serice", a explicat prof. dr. Gabriel Mircescu, presedintele Societatii Romane de Nefrologie.

Printre masurile de preventie se numara exercitiile fizice si alimentatia corecta.

Vrei sa nu ai niciodata in viata probleme cu rinichii? Afla aici ce solutie simpla ai acum la dispozitie>>




Spune-ne opinia ta despre
"8 reguli de aur pentru rinichi sanatosi"

7 + 6 =

Spune-ne opinia ta despre
"8 reguli de aur pentru rinichi sanatosi"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Imbunatatirea digestiei. 5 metode naturale

Imbunatatirea digestiei. 5 metode naturale

de Laura Galescu 08 Aug 2018

Daca ai adesea dureri usoare de stomac, fara sa ai o afectiune serioasa, cel mai probabil ai anumite probleme cu procesul digestiv. Partea buna e ca exista remedii naturale si cat se poate de eficiente. [detalii]

Au aparut ochelarii care te scapa de raul de miscare in masina

Au aparut ochelarii care te scapa de raul de miscare in masina

de Laura Galescu 03 Aug 2018

Raul de miscare iti poate strica vacantele! Din fericire, producatorul francez Citroen a lansat o pereche de ochelari prin care doreste sa imbunatateasca experienta de calatorie in special pentru pasageri. Acestia se numesc „Seetroen” si sunt special realizati pentru a preveni si „trata” senzatia de rau de miscare asociata calatoriilor atunci cand faci altceva decat sa te uiti pe geam. [detalii]

Cele mai bune ceaiuri pentru rinichi

Cele mai bune ceaiuri pentru rinichi

de Raluca Garbea 03 Aug 2018

Rinichii au rolul de a filtra sangele si de a elimina prin urina substantele daunatoare sau inutile ale organismului. [detalii]

Planta Branca Ursului - beneficii pentru sanatate

Planta Branca Ursului - beneficii pentru sanatate

de AlegeSanatos.ro 02 Aug 2018

Branca ursului sau Heracleum Sphondylium este planta medicinala cunoscuta din Antichitate datorita beneficiilor multiple pe care le aduce organismului. [detalii]

Remedii naturale pentru a scapa de durerea de gat

Remedii naturale pentru a scapa de durerea de gat

de Raluca Garbea 02 Aug 2018

Durerea de gat este resimtita de fiecare data cand raceala este pe cale sa se instaleze in organism si poate deveni deranjanta mai ales daca nu este tratata la timp. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016