Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Alimente recomandate pentru dinti albi si sanatosi

de Elena-Alina Constantinescu 02 Iul 2014

Tags: dinti albi mere capsuni telina branza kiwi


Alimente recomandate pentru dinti albi si sanatosi

Pentru a preveni aparitia cariilor este foarte important sa eviti consumul alimentelor care ataca smaltul dintilor (bomboane, prajituri, chipsuri, cartofi prajiti, fructe uscate). Acestea contin cantitati mari de zahar si se pot lipi de dinti.

Alimentele prezentate mai jos furnizeaza calciu si fosfor necesar pentru remineralizarea dintilor. Sunt sarace in zahar si nu permit eroziunea dentara.
Fructele, legumele si lactatele ajuta la pastrarea unei danturi sanatoase si au rolul de albire a dintilor.

Mere
Merele curata dintii si indeparteaza resturile de mancare si bacteriile. Fructele si legumele cu textura crocanta, precum morcovii, pastarnacul sau telina albesc in mod natural dintii pentru ca stimuleaza salivarea.

Capsuni
Acestea contin substante cu rol astringent care au rolul de a indeparta petele de pe suprafata dintilor. In plus, ajuta la mentinerea unei respiratii proaspete.
Capsunile contin o substanta numita acid malic care albeste dintii, si fibre care au rolul de a indeparta bacteriile.

Kiwi
Kiwi previne infectiile gingivale, grabeste vindecarea si intareste gingiile. In plus, este o sursa uimitoare de vitamina C.

Branza
Un beneficiu mai putin cunoscut al branzei este cresterea nivelului PH-ului din gura, scazand aciditatea. Acest lucru are ca efect reducerea riscurilor de erodare a smaltului si de decolorare a dintilor. De asemenea, calciul poate contribui la intarirea dentitiei.
Iaurtul si laptele reprezinta o alta sursa importanta de calciu.

Ceapa
Pentru mentinerea sanatatii dintilor medicii stomatologi recomanda consumul de ceapa, un antiseptic puternic al cavitatii bucale. Datorita sulfitilor, reduce bacteriile care cauzeaza cariile dentare.

Peste
Pestele are in compozitie fluor, care intareste smaltul dintilor si previne cariile.

Telina
Telina este un aliment uimitor, produce multa saliva, neutralizand astfel bacteriile care duc la formarea cariilor.




Spune-ne opinia ta despre
"Alimente recomandate pentru dinti albi si sanatosi"

7 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"Alimente recomandate pentru dinti albi si sanatosi"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Imbunatatirea digestiei. 5 metode naturale

Imbunatatirea digestiei. 5 metode naturale

de Laura Galescu 08 Aug 2018

Daca ai adesea dureri usoare de stomac, fara sa ai o afectiune serioasa, cel mai probabil ai anumite probleme cu procesul digestiv. Partea buna e ca exista remedii naturale si cat se poate de eficiente. [detalii]

Au aparut ochelarii care te scapa de raul de miscare in masina

Au aparut ochelarii care te scapa de raul de miscare in masina

de Laura Galescu 03 Aug 2018

Raul de miscare iti poate strica vacantele! Din fericire, producatorul francez Citroen a lansat o pereche de ochelari prin care doreste sa imbunatateasca experienta de calatorie in special pentru pasageri. Acestia se numesc „Seetroen” si sunt special realizati pentru a preveni si „trata” senzatia de rau de miscare asociata calatoriilor atunci cand faci altceva decat sa te uiti pe geam. [detalii]

Cele mai bune ceaiuri pentru rinichi

Cele mai bune ceaiuri pentru rinichi

de Raluca Garbea 03 Aug 2018

Rinichii au rolul de a filtra sangele si de a elimina prin urina substantele daunatoare sau inutile ale organismului. [detalii]

Planta Branca Ursului - beneficii pentru sanatate

Planta Branca Ursului - beneficii pentru sanatate

de AlegeSanatos.ro 02 Aug 2018

Branca ursului sau Heracleum Sphondylium este planta medicinala cunoscuta din Antichitate datorita beneficiilor multiple pe care le aduce organismului. [detalii]

Remedii naturale pentru a scapa de durerea de gat

Remedii naturale pentru a scapa de durerea de gat

de Raluca Garbea 02 Aug 2018

Durerea de gat este resimtita de fiecare data cand raceala este pe cale sa se instaleze in organism si poate deveni deranjanta mai ales daca nu este tratata la timp. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016