Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Alimentele cu rol antialgic

de AlegeSanatos.ro 03 Feb 2013

Tags: ananas morcov ceapa durere durere musculara remedii durere scortisoara inflamatie


Alimentele cu rol antialgic

Durerea este o senzatie subiectiva, neplacuta de intensitate variabila (de la suportabila pana la atroce) care este descrisa de cele mai multe ori ca o arsura, crampa, intepatura sau greutate. In momentul de fata exista in farmacii o gama larga de analgezice si este la indemna oricui utilizarea acestora.


 Din pacate acest lucru a dus la folosirea abuziva a calmantelor si implicit la consecinte nefaste datorate acestui lucru. Durerea este consecinta distrugerii tisulare si a inflamatiei consecutive acestui fenomen. Avand un caracter subiectiv,  durerea este perceputa diferit, iar pragul la care aceasta devine de nesuportat poate varia considerabil de la o persoana la alta.

Fie ca este de natura musculara, osoasa sau viscerala durerea invalideaza si subjuga sistemul nervos fiind necesara remedierea rapida a acesteia. Din fericire nu numai analgezicele pot rezolva o durere si exista solutii la indemana oricui in alimentatie. In cele ce urmeaza va prezentam cateva dintre analgezicele care pot fi gasite in bucataria fiecaruia si care au ca avantaj lipsa efectelor adverse.

Scortisoara

Aceasta mirodenie deosebita, care este folosita din cele mai vechi timpuri, da o savoare unica dulciurilor avand un miros si o aroma specific orientala. Studii recente au aratat ca scortisoara are proprietati antiinflamatoare si antibacteriene, fiind folosita cu succes in medicina bazata pe remedii naturiste pentru a calma o varietate larga de dureri. Astfel migrenele, durerea de stomac si durerile articulare pot fi calmate cu usurinta cu ajutorul acestui ingredient minune. Amestecati o lingura de miere sau de apa cu o lingurita de scortisoara si masati articulata dureroasa sau aplicati pe tample pentru a ameliora durerile de cap.

Ceapa

Pentru a prepara un fel de mancare cel mai folosit ingredient este ceapa. Aceasta contine compusi cu sulf  acest lucru fiind explicatia mirosului caracteristic si a  efectului iritant asupra ochilor. Ultimele cercetari au demonstrat legatura directa dintre consumul de ceapa si scaderea inflamatiei, a colesterolului sanguin si a  incidentei cancerului din sfera digestiva. Durerile de dinti, durerea in gat datorita inflamatiei locale si durerile menstruale pot fi remediate cu ajutorul acestui aliment. Daca in primele doua cazuri se poate folosi sucul de ceapa, pentru durerile menstruale se pot aplica foi de ceapa, peste care s-a pisat piper,
pe abdomen.

Ananasul

Fructele tropicale sunt recunoscute pentru aroma, textura si delicatetea gustului, ananasul nefacand exceptie de la aceste atribute. Pe langa gustul inconfundabil ananasul contine o enzima numita bromelaina care poseda proprietati antiinflamatorii. Avand aceste proprietati ananasul, sub diverse forma (crud, suc, tinctura) este folosit cu succes in tratarea umflaturilor si vanatailor dureroase secundare traumatismelor cat si pentru a calma durerea dupa diversele interventii chirurgicale. Tot datorita bromelainei ananasul este un aliat de nadejde in rezolvarea sindromului dureros din cadrul poliartritei reumatoide.

Morcovul

Culoarea morcovilor vine de la continutul acestora bogat in carotenoizi acestia fiind un grup de fitochimicale cu rolul de a anihila efectele negative ale radicalilor liberi printre care se numara si inflamatia. Cu alte cuvinte morcovii sunt o sursa excelenta de antioxidanti cu ajutorul carora organismul beneficiaza de mecanisme de aparare ce functioneaza la parametrii maximi. Durerile de gat, de cap, de sinusuri si de stomac pot fi calmate cu usurinta daca se consuma suc preparat in casa din morcovi. De asemenea durerile abdominale difuze caracteristice persoanelor care sufera de colon iritabil pot fi tinute sub control daca se consuma morcovi.


Dr. Alin Popescu
Medic primar medicina sportiva
                                                                                        




Spune-ne opinia ta despre
"Alimentele cu rol antialgic"

2 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"Alimentele cu rol antialgic"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 tratamente naturiste pentru varfuri despicate

3 tratamente naturiste pentru varfuri despicate

de Viorica Ghinea 24 Nov 2017

Exista mai multi factori care pot provoca cu timpul degradarea podoabei capilare: vopsitul in exces, utilizarea frecventa a instrumentelor de styling, folosirea unui sampon cu actiune dura, tunsul rar si o alimentatie dezechilibrata. Primul semn ca parul tau are nevoie de ajutor il reprezinta varfurile despicate. Imediat ce il observi, nu sta pe ganduri, ci aplica urmatoarele tratamente naturiste cu rol reparator. [detalii]

4 remedii impotriva caderii parului

4 remedii impotriva caderii parului

de Viorica Ghinea 22 Nov 2017

Pierderea podoabei capilare este o problema cu care se confrunta multe persoane, atat femei, cat si barbati. Aceasta devine un motiv de ingrijorare atunci cand incep sa cada peste 100 de fire de par pe zi. De la stres si o nutritie deficitara pana la dezechilibre hormonale si boli, cauzele caderii parului sunt variate. Din fericire, exista cateva remedii impotriva caderii parului pe care te poti baza pentru a-ti recapata frumusetea. Iata care sunt acestea si cum le poti aplica pentru a obtine cele mai bune efecte! [detalii]

Cele mai recomandate 5 ceaiuri si beneficiile pe care le ofera

Cele mai recomandate 5 ceaiuri si beneficiile pe care le ofera

de Laura Galescu 15 Nov 2017

Ceaiurile sunt leacuri miraculoase care te protejeaza de boli si te ajuta sa combati starile de spirit negative. Iti prezentam mai jos cateva dintre cele mai sanatoase ceaiuri si beneficiile acestora. [detalii]

Pasta de dinti neagra, solutia pentru o dantura perfecta

Pasta de dinti neagra, solutia pentru o dantura perfecta

de Viorica Ghinea 14 Nov 2017

Poate ca suna ciudat ca o pasta de dinti neagra sa iti faca dantura alba, insa rezultatele oferite de acest produs sunt incredibile. Acesta te poate ajuta sa obtii rezultatele dorite fara sa cheltui prea multi bani. Vrei sa afli care este ingredientul principal care pune pe fuga tartrul, petele si cariile? Citeste articolul de mai jos! [detalii]

7 beneficii necunoscute ale plantei indiene moringa

7 beneficii necunoscute ale plantei indiene moringa

de Laura Galescu 02 Nov 2017

Moringa este o planta laudata pentru beneficiile sale pentru sanatate de mii de ani, foarte bogata in antioxidanti si compusi fitonutritionali activi. [detalii]

Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania

Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Descarca GRATUIT
"25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit