Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Avantajele si dezavantajele consumului de bere

de Elena-Alina Constantinescu 07 Iul 2014

Tags: bere halba cu bere drojdie de bere hamei malt avantajele consumului de bere ciroza


Avantajele si dezavantajele consumului de bere

Berea se prepara din 4 ingrediente naturale: apa, drojdie de bere, hamei si malt. In general, are 5% alcool, dar unele firme produc si bere cu alcool intre 0 si 5%. Descopera mai jos avantajele si dezavantajele consumului de bere!

Ce poate fi mai relaxant decat o halba cu bere bauta cu prietenii dupa o zi obositoare de munca? Pe langa faptul ca te racoreste in zilele calduroase de vara, cercetatorii spun ca, daca este bauta cu moderatie, este benefica pentru sanatate.

Care sunt avantajele consumul de bere?

Previne osteoporoza

Are un continut redus de sodiu, grasimi saturate si colesterol. Mai mult decat atat, specialistii din California au descoperit ca berea ne protejeaza de osteoporoza. Secretul este siliciul, un mineral care stimuleaza productia de colagen, o proteina care creste densitatea oaselor si pastreaza articulatiile flexibile.

Acestia sustin ca femeile aflate la menopauza, care consuma ocazional bere, au o densitate osoasa mai mare decat cele care nu au acest obicei.

Scade riscul afectiunilor cardiace

Trebuie stiut faptul ca berea reduce riscul de atac de cord, creste nivelul de colesterol bun si previne afectiunile circulatorii. Pe langa acestea, hameiul este o sursa excelenta de polifenoli, substante care scad colesterolul rau, informeaza liveandfeel.com.

Este o sursa buna de vitamine, minerale si antioxindati

Persoanele care consuma bere cu moderatie au cu 30% mai multa vitamina B6, seleniu, potasiu, magneziu, fosfor decat cei care nu beau aceasta "licoare".

Protejeaza rinichii

Riscul de a avea pietre la rinichi scade cu 40% in cazul consumatorilor de bere. Hameiul contine bioflavonoide si poate inlocui cu succes hormonii estrogeni pentru ca au proprietati similare. Prin urmare, berea este un remediu naturist pentru femeile aflate la menopauza.

Imbunatateste functia creierului

Ne ofera o stare buna de spirit si ne ajuta sa ne concentram mai usor stimuland functia creierului, spun specialistii. Daca este consumata cu moderatie, ne poate prelungi viata. Pe timp de vara, berea este consumata mai ales pentru gustul placut si racoritor si este un motiv de interactiune sociala, de intalnire cu prietenii.

Previne formarea pietrelor la rinichi

Prin continutul scazut de calciu si ridicat de magnezuiu, are efect diuretic si ne protejeaza impotriva pietrelor la rinichi. Pe langa faptul ca intareste oasele, siliciul previne si boala Alzheimer.

Mai mult decat atat, o substanta din hamei numita xantohumol inhiba dezvoltarea celulelor canceroase. Acesta joaca un rol major in prevenirea cancerului, inclusiv a celui de prostata.

Care sunt dezavantajele consumui de bere?

Este considerata de unele persoane ca fiind dusmanul sanatatii deoarece, consumata in exces, determina acumularea de lipide in ficat, si astfel poate duce la ciroza.

Femeile gravide nu au voie sa consume aceasta bautura deoarece exista posibilitatea ca alcoolul sa treaca prin cordonul ombilical si sa afecteze creierul copilului.

Un alt dezavantaj care trebuie luat in considerare este cresterea in greutate. Berea nu contine grasime, dar alcoolul si zaharul au multe calorii.

Spre exemplu, o halba de bere are intre 150-450 de calorii. Consumata in exces, afecteaza rinichii si ficatul.




Spune-ne opinia ta despre
"Avantajele si dezavantajele consumului de bere"

6 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"Avantajele si dezavantajele consumului de bere"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ceai de galbenele - utilizari si beneficii

Ceai de galbenele - utilizari si beneficii

de Luca Dragomir 02 Mai 2018

Florile galbenelelor sunt recunoscute pentru proprietatile lor terapeutice inca din timpuri stravechi. Fie ca alegem sa le folosim sub forma de ceai, de infuzie, de tinctura sau alifie, galbenelele reprezinta un remediu natural cu rezultate uimitoare. [detalii]

Top plante care imbuntatatesc tranzitul intestinal

Top plante care imbuntatatesc tranzitul intestinal

de Sofia Marinescu 27 Apr 2018

Nu este nevoie sa iei pastile pentru digestie si pentru tranzitul intestinal. Alege sa bei ceaiuri din plante si rezolva rapid si sanatos orice neplacere. [detalii]

Vitamina D: 3 beneficii pentru sanatate!

Vitamina D: 3 beneficii pentru sanatate!

de Raluca Garbea 17 Apr 2018

Lumina soarelui reprezinta cea mai importanta sursa de vitamina D. [detalii]

Spirulina - 10 beneficii pentru organismul tau

Spirulina - 10 beneficii pentru organismul tau

de Laura Galescu 29 Mar 2018

Spirulina regenereaza prin bogatul sau continut in nutrienti naturali, compenseaza deficientele datorate dietei zilnice, este o sursa valoroasa de aminoacizi esentiali. Dar beneficiile ei nu se opresc aici. [detalii]

Febra la copii. Cand trebuie dus copilul la medic

Febra la copii. Cand trebuie dus copilul la medic

de Laura Galescu 22 Mar 2018

Toti copiii fac febra la un moment dat, iar acesta este, pe de-o parte, un lucru bun. Inseamna ca sistemul imunitar al copilului isi face treaba prin combaterea unei raceli sau a unei alte infectii. Totusi, uneori exista si alte semnale ale organismului care, daca apar, ar trebui sa te determine sa il duci la medic. [detalii]

Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"TOP 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit