Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Beneficiile dovedite ale usturoiului verde pentru organism

de AlegeSanatos.ro 10 Apr 2015

Beneficiile dovedite ale usturoiului verde pentru organism

Usturoiul verde este recunoscut din cele mai vechi timpuri pentru puternicele sale proprietati curative. Ajuta organismul sa lupte impotriva radicalilor liberi, reduce efectele imbatranirii, are calitati antibiotice, antioxidante si antiinflamatoare.

 
S-a demonstrat ca frunzele verzi ale usturoiului combat aparitia diverselor forme de cancer. Potrivit cercetatorilor, absorbtia siliciului din usturoiul verde favorizeaza fabricarea de globule albe anticanceroase.
 
Usturoiul contine numeroase vitamine (A, B, C), minerale si substante anticancerigene. Alicina, principalul component activ al usturoiului, poate actiona ca stimulator de celule albe in sange, fiind o substanta cu un puternic efect antibiotic. Aceasta contribuie la eliminarea colesterolului din organism si la reducerea grasimii nesanatoase. Alicina intensifica arderile, scade tensiunea arteriala, scade nivelul insulinei si al trigliceridelor.
 
Pentru a beneficia de efectele terapeutice ale usturoiului verde, consuma-l in stare proaspata. In plus fata de usturoiul uscat, care te protejeaza de anumite boli, usturoiul verde ajuta si la detoxificarea organismului. S-a confirmat ca usturoiul verde, consumat regulat, poate preveni si chiar contribuie la tratarea afectiunilor respiratorii, gripei si racelii.
 
Alte beneficii ale consumului de usturoi verde pentru sanatate:
ajuta la dezvoltarea unui sistem imunitar puternic si la eliminarea toxinelor din organism
inhiba dezvoltarea sau chiar distruge mai multe tipuri de bacterii
previne bolile de inima, diabetul zaharat, cancerul
poseda un puternic efect antibiotic, prevenind si tratand infectiile, fara a afecta bacteriile sanatoase
contribuie la dizolvarea cheagurilor de sange si la scaderea nivelului colesterolului
contribuie la procesul digestiei, la arderea caloriilor si scaderea in greutate
consumul regulat de usturoi tonifica pielea si o face neteda, in timp ce unghiile devin mai tari.
 
Atentie! Este posibil ca usturoiul sa nu fie suportat la fel de usor de toate persoanele, de aceea se va administra cu prudenta. Nu trebuie consumat in exces, intrucat pot aparea efecte secundare: miros neplacut al corpului, probleme cu digestia, alergii. Consumul unei cantitati mari de usturoi poate irita mucoasa stomacului, provocand arsuri, dureri, diaree sau constipatie. Usturoiul poate interactiona cu actiunea anumitor medicamente. In contact direct cu pielea, acesta poate provoca arsuri, in special in cazul copiilor.
 
Sursa foto: gardenbetty.com
 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Beneficiile dovedite ale usturoiului verde pentru organism"

1 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"Beneficiile dovedite ale usturoiului verde pentru organism"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

4 pasi simpli pentru un somn odihnitor

4 pasi simpli pentru un somn odihnitor

de Alege Sanatos 23 Ian 2017

Daca acum 20 de ani obisnuiam sa mergem la culcare in jurul orelor 22 - maxim 23, astazi, majoritatea persoanelor nu reusesc sa adoarma decat abia dupa ora 1 sau 2 noaptea. In opinia specialistilor, insomniile se instaureaza din cauza stresului tot mai mare la care suntem supusi zi de zi, dezvoltand de multe ori, stari de anxietate si de depresie. [detalii]

De ce este aloe vera o planta minune

De ce este aloe vera o planta minune

de Elena-Alina Constantinescu 13 Ian 2017

Puterile vindecatoare ale acestei plante se datoreaza continutului bogat de minerale si oligoelemente, precum si procentului extrem de ridicat de apa din compozitia sa. Este un tonic general pentru sistemul imunitar, tratand multe boli si afectiuni. Aloe Vera poate fi folosita cu succes sub forma de gel, capsule, suc, pudra, tincturi si este un foarte bun detoxifiant natural pentru organism. [detalii]

Beneficiile consumului de ardei gras

Beneficiile consumului de ardei gras

de Elena-Alina Constantinescu 28 Nov 2016

Stiai ca ardeiul gras rosu are de doua ori mai multa vitamina C decat citricele? Spre deosebire de ardeii verzi, ardeii rosii au mai multe vitamine si nutrienti si contin de noua ori mai mult licopen. De ce nu trebuie sa ne lipseasca din alimentatie si ce proprietati au? [detalii]

7 motive pentru care sa bei ceai de macese

7 motive pentru care sa bei ceai de macese

de Elena-Alina Constantinescu 21 Nov 2016

Macesele sunt apreciate de sute de ani pentru efectele lor terapeutice. Sunt un remediu natural pentru stres, anxietate, depresie. Sunt consumate prin infuzie sau sub forma de pulbere, siropuri, ceaiuri, dulceturi, gemuri. [detalii]

5 proprietati ale uleiului de oregano

5 proprietati ale uleiului de oregano

de Elena-Alina Constantinescu 14 Nov 2016

Pentru ca medicamentele au numeroase efecte adverse asupra organismului, romanii si-au indreptat atentia asupra posibilitatilor de tratare a infectiilor cu ajutorul antibioticelor naturale, printre care se numara si uleiul de oregano. Ingredientul activ, carvacolul, este un compus natural care lupta impotriva bacteriilor, ciupercilor, parazitilor si virusilor. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.