Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cele mai bune 10 tratamente naturale pentru tiroida

de Andreea Pestisan 14 Mai 2015

Tags: tiroida


Cele mai bune 10 tratamente naturale pentru tiroida

Glanda tiroida este una dintre cele mai importante glande din organism, in forma de fluture, cu aripile pe fiecare parte a traheei. Este una din principalele parti ale sistemului endocrin, care joaca un rol vital in buna functionare a metabolismului. Aceasta faciliteaza sinteza proteinelor, reglarea zaharului din sange, functia imunitara, echilibrul hormonal si circulatia.

Orice dereglare a glandei tiroide afecteaza nivelul de energie si determina simptome cum ar fi: pierderea vederii, pierderea sau cresterea in greutate, umflarea gatului, depresie, modificari ale dispozitiei. Adesea, simptomele nu semnificative si tulburarile tiroidiene pot trece neobservate pentru o lunga perioada de timp.

In cazul hipertiroidismului (glanda tiroida produce hormoni in exces), apar simptome precum: cresterea poftei de mancare, inrosirea fetei, palpitatii, slabiciune musculara, anxietate, insomnie. Hipotiroidismul este mai frecvent, si in acest caz sunt produsi mai putini hormoni tiroidieni, determinand urmatoarele simptome: dureri de cap, par si piele uscate, retentie de apa, constipatie, anxietate, insomnie.
 
Tulburarile tiroidiene sunt, in general cauze ale deficitului de iod si vitamina B. Toxinele din mediul inconjurator, microorganismele, radiatiile si utilizarea anumitor medicamente pot provoca, de asemenea, dereglari endocrine. Un stil de viata sanatos si o alimentatie corespunzatoare sunt cele mai bune moduri de a gestiona tulburarile tiroidiene. 
 
Tratamente naturale pentru a ajuta tiroida sa functioneze normal
 
1. Ghimbir
Este unul dintre cele mai bune tratamente naturale pentru tulburarile tiroidiene. Are proprietati antiinflamatorii naturale si este o sursa bogata de minerale (magneziu, zinc, potasiu), care ajuta la imbunatatirea functiei tiroidei. Ghimbirul este benefic pentru tratamentul de hipotiroidism. Bea ceai de ghimbir cu regularitate si integreaza felii de ghimbir in meniul zilnic.
 
2. Urzica
Urzica este foarte utila atat in tratamentul de hipotiroidism, cat si in tratamentul de hipertiroidism. Aceasta contine cantitati mari de iod, fiind benefica pentru tiroida. Prepara-ti un ceai de frunze de urzica uscate si consuma-l de 2 ori pe zi. In plus, masajul in zona gatului, cu ulei de urzica, poate contribui la imbunatatirea productiei de hormoni tiroidieni.
 
3. Ulei de cocos
Este eficace in mentinerea functiei normale a glandei tiroide si imbunatateste productia de hormoni tiroidieni. Ajuta la imbunatatirea metabolismului si este foarte bun pentru sanatatea ta. Uleiul de cocos virgin poate fi adaugat in salate sau consumat ca atare. In plus, poti adauga 2 lingurite cu ulei de cocos intr-un pahar de lapte, pe care il consumi dimineata.
 
4. Seminte de in
Sunt surse de acizi grasi Omega-3, care ajuta la mentinerea functionarii normale a glandei tiroide. Persoanele care sufera de dereglari tiroidiene sunt sfatuite sa consume regulat ulei din seminte de in. Poti presara seminte de in pe orice fel de mancare. Consumul zilnic al unei lingurite de ulei de seminte de in va fi benefic pentru tiroida. Reduce, de asemenea, colesterolul si ajuta la mentinerea unei greutati normale.
 
5. Pere
Consumul regulat de pere ajuta la reglarea nivelului de hormoni din organism. Mananca cel putin 5 pere pe zi timp de cateva luni si vei simti o imbunatatire semnificativa in functionarea glandei tiroide.
 
6. Alge fucus
Deficitul de iod este unul dintre principalele motive ale tulburarilor tiroidiene. Aceste alge contin cantitati mari de iod si pot ajuta la ameliorarea functiei tiroidei. Se recomanda consumul a aproximativ 200 mg pe zi, in scopul reducerii simptomelor severe si imbunatatirii modului de functionare a glandei tiroide.
 
7. Ginseng siberian
Aceasta planta este eficienta pentru imbunatatirea functiilor tiroidei. Ginsengul siberian ajuta la reglarea nivelului de hormoni din corp, deoarece contribuie la functionarea normala a timusului (glanda endocrina) si a glandelor suprarenale. Este util in tratamentul de hipotiroidism. Consumul regulat, de 2 ori pe zi al unei doze de 100 mg, va ajuta la reducerea simptomelor tulburarilor tiroidiene si va reduce starea de oboseala.
 
8. Homeopatie
Homeopatia este eficace ca tratament naturist pentru tulburarile tiroidiene. Exista o varietate de medicamente homeopate care sunt prescrise pentru tulburari ale tiroidei, in functie de fiecare caz in parte. 
 
9. Acupunctura
A fost utilizata la inceput, in mod traditional, in China, pentru a trata o varietate de tulburari medicale, iar in prezent este cunoscuta ca fiind foarte eficienta in tratamentul tulburarilor tiroidiene. Aceasta ajuta la reechilibrarea nivelului hormonal si regleaza nivelul de energie. Acupunctura este benefica pentru persoanele cu hipotiroidism. 
 
10. Exercitii fizice
Acestea joaca un rol vital in functionarea normala a glandei tiroide. In afara de tratamentele naturale, este nevoie si de activitate fizica regulata pentru a te mentine activ. Mersul pe jos timp de o jumatate de ora pe zi este un bun exercitiu cardio. Te ajuta la mentinerea unei greutati stabile si la cresterea nivelului de energie. Pentru persoanele supraponderale, se recomanda inceperea unui program cu exercitii usoare (spre exemplu, yoga). Se va creste treptat efortul, pe masura ce starea de sanatate se imbunatateste. Si meditatia poate ajuta la reducerea nivelului de stres, care contribuie la declansarea tulburarilor tiroidiene.
 
Sursa foto: 123rf.com




Spune-ne opinia ta despre
"Cele mai bune 10 tratamente naturale pentru tiroida"

7 + 10 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Cele mai bune 10 tratamente naturale pentru tiroida"

nicoleta mircea @ 19 Mai 2015
"as dorii acest articol pe emai s ebookul gratuit va multumesc pe mine personal ma ajuta foarte mult"

Spune-ne opinia ta despre
"Cele mai bune 10 tratamente naturale pentru tiroida"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

4 bauturi care reduc balonarea abdominala

4 bauturi care reduc balonarea abdominala

de Viorica Ghinea 14 Aug 2017

Senzatia de balonare abdominala poate fi provocata de mai multi factori cum ar fi mancatul rapid, consumarea bauturilor carbogazoase ori a unor alimente care provoaca gaze (usturoi, ceapa, varza, broccoli, fasole). Ca sa previi aceasta neplacere, consuma urmatoarele bauturi care reduc balonarea. [detalii]

Scapa de mirosul neplacut de la subrat in mod natural!

Scapa de mirosul neplacut de la subrat in mod natural!

de Viorica Ghinea 11 Aug 2017

Mirosul neplacut de la subrat este stanjenitor si iti poate afecta mult stima de sine. De multe ori deodorantele din comert nu numai ca nu respecta promisiunile din reclame, dar iti afecteaza si sanatatea. De aceea iti recomandam sa faci alegeri sanatoase pentru organismul tau. Iata ce remedii naturiste te ajuta sa lupti impotrivi mirosului de transpiratie de la subrat! [detalii]

Ceaiul de trei frati patati vindeca bolile de piele. Vezi si alte beneficii!

Ceaiul de trei frati patati vindeca bolile de piele. Vezi si alte beneficii!

de Viorica Ghinea 31 Iul 2017

Ceaiul de trei frati patati este recomandat de catre specialistii in domeniul naturist in tratarea mai multor tipuri de afectiuni. Spre exemplu, acest remediu poate fi folosit atat intern, cat si extern pentru vindecarea bolilor de piele. Iata si alte beneficii pe care le ofera infuzia preparata din aceasta planta-minune! [detalii]

Solutii naturale pentru durerile de cap: uita de pastile!

Solutii naturale pentru durerile de cap: uita de pastile!

de Viorica Ghinea 26 Iul 2017

Atunci cand ai dureri de cap nu ar trebui sa iti indrepti atentia prima data spre cutia cu pastile, ci sa apelezi la ajutorul unor solutii naturale, dar eficiente. Specialistii trag un semnal de alarma in privinta administrarii in exces a medicamentelor analgezice, asa ca ne recomanda sa adoptam anumite obiceiuri si tratamente naturiste. Iata care sunt acestea si cum actioneaza! [detalii]

Cum sa iti faci singura ulei de par: doua retete cu efect incredibil!

Cum sa iti faci singura ulei de par: doua retete cu efect incredibil!

de Viorica Ghinea 20 Iul 2017

Iti doresti sa ai podoaba capilara mai bogata, mai stralucitoare si mai sanatoasa? Ai nevoie de un ulei de par preparat in casa, pe baza de ingrediente naturiste. Iti prezentam mai jos doua retete cu efect incredibil. Acestea stimuleaza cresterea rapida a firelor de par, lupta impotriva matretii si calmeaza mancarimile si iritatiile scalpului. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
articole