Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cele mai bune 10 tratamente naturale pentru tiroida

de Andreea Pestisan 14 Mai 2015

Cele mai bune 10 tratamente naturale pentru tiroida

Glanda tiroida este una dintre cele mai importante glande din organism, in forma de fluture, cu aripile pe fiecare parte a traheei. Este una din principalele parti ale sistemului endocrin, care joaca un rol vital in buna functionare a metabolismului. Aceasta faciliteaza sinteza proteinelor, reglarea zaharului din sange, functia imunitara, echilibrul hormonal si circulatia.

Orice dereglare a glandei tiroide afecteaza nivelul de energie si determina simptome cum ar fi: pierderea vederii, pierderea sau cresterea in greutate, umflarea gatului, depresie, modificari ale dispozitiei. Adesea, simptomele nu semnificative si tulburarile tiroidiene pot trece neobservate pentru o lunga perioada de timp.

In cazul hipertiroidismului (glanda tiroida produce hormoni in exces), apar simptome precum: cresterea poftei de mancare, inrosirea fetei, palpitatii, slabiciune musculara, anxietate, insomnie. Hipotiroidismul este mai frecvent, si in acest caz sunt produsi mai putini hormoni tiroidieni, determinand urmatoarele simptome: dureri de cap, par si piele uscate, retentie de apa, constipatie, anxietate, insomnie.
 
Tulburarile tiroidiene sunt, in general cauze ale deficitului de iod si vitamina B. Toxinele din mediul inconjurator, microorganismele, radiatiile si utilizarea anumitor medicamente pot provoca, de asemenea, dereglari endocrine. Un stil de viata sanatos si o alimentatie corespunzatoare sunt cele mai bune moduri de a gestiona tulburarile tiroidiene. 
 
Tratamente naturale pentru a ajuta tiroida sa functioneze normal
 
1. Ghimbir
Este unul dintre cele mai bune tratamente naturale pentru tulburarile tiroidiene. Are proprietati antiinflamatorii naturale si este o sursa bogata de minerale (magneziu, zinc, potasiu), care ajuta la imbunatatirea functiei tiroidei. Ghimbirul este benefic pentru tratamentul de hipotiroidism. Bea ceai de ghimbir cu regularitate si integreaza felii de ghimbir in meniul zilnic.
 
2. Urzica
Urzica este foarte utila atat in tratamentul de hipotiroidism, cat si in tratamentul de hipertiroidism. Aceasta contine cantitati mari de iod, fiind benefica pentru tiroida. Prepara-ti un ceai de frunze de urzica uscate si consuma-l de 2 ori pe zi. In plus, masajul in zona gatului, cu ulei de urzica, poate contribui la imbunatatirea productiei de hormoni tiroidieni.
 
3. Ulei de cocos
Este eficace in mentinerea functiei normale a glandei tiroide si imbunatateste productia de hormoni tiroidieni. Ajuta la imbunatatirea metabolismului si este foarte bun pentru sanatatea ta. Uleiul de cocos virgin poate fi adaugat in salate sau consumat ca atare. In plus, poti adauga 2 lingurite cu ulei de cocos intr-un pahar de lapte, pe care il consumi dimineata.
 
4. Seminte de in
Sunt surse de acizi grasi Omega-3, care ajuta la mentinerea functionarii normale a glandei tiroide. Persoanele care sufera de dereglari tiroidiene sunt sfatuite sa consume regulat ulei din seminte de in. Poti presara seminte de in pe orice fel de mancare. Consumul zilnic al unei lingurite de ulei de seminte de in va fi benefic pentru tiroida. Reduce, de asemenea, colesterolul si ajuta la mentinerea unei greutati normale.
 
5. Pere
Consumul regulat de pere ajuta la reglarea nivelului de hormoni din organism. Mananca cel putin 5 pere pe zi timp de cateva luni si vei simti o imbunatatire semnificativa in functionarea glandei tiroide.
 
6. Alge fucus
Deficitul de iod este unul dintre principalele motive ale tulburarilor tiroidiene. Aceste alge contin cantitati mari de iod si pot ajuta la ameliorarea functiei tiroidei. Se recomanda consumul a aproximativ 200 mg pe zi, in scopul reducerii simptomelor severe si imbunatatirii modului de functionare a glandei tiroide.
 
7. Ginseng siberian
Aceasta planta este eficienta pentru imbunatatirea functiilor tiroidei. Ginsengul siberian ajuta la reglarea nivelului de hormoni din corp, deoarece contribuie la functionarea normala a timusului (glanda endocrina) si a glandelor suprarenale. Este util in tratamentul de hipotiroidism. Consumul regulat, de 2 ori pe zi al unei doze de 100 mg, va ajuta la reducerea simptomelor tulburarilor tiroidiene si va reduce starea de oboseala.
 
8. Homeopatie
Homeopatia este eficace ca tratament naturist pentru tulburarile tiroidiene. Exista o varietate de medicamente homeopate care sunt prescrise pentru tulburari ale tiroidei, in functie de fiecare caz in parte. 
 
9. Acupunctura
A fost utilizata la inceput, in mod traditional, in China, pentru a trata o varietate de tulburari medicale, iar in prezent este cunoscuta ca fiind foarte eficienta in tratamentul tulburarilor tiroidiene. Aceasta ajuta la reechilibrarea nivelului hormonal si regleaza nivelul de energie. Acupunctura este benefica pentru persoanele cu hipotiroidism. 
 
10. Exercitii fizice
Acestea joaca un rol vital in functionarea normala a glandei tiroide. In afara de tratamentele naturale, este nevoie si de activitate fizica regulata pentru a te mentine activ. Mersul pe jos timp de o jumatate de ora pe zi este un bun exercitiu cardio. Te ajuta la mentinerea unei greutati stabile si la cresterea nivelului de energie. Pentru persoanele supraponderale, se recomanda inceperea unui program cu exercitii usoare (spre exemplu, yoga). Se va creste treptat efortul, pe masura ce starea de sanatate se imbunatateste. Si meditatia poate ajuta la reducerea nivelului de stres, care contribuie la declansarea tulburarilor tiroidiene.
 
Sursa foto: 123rf.com


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!



Spune-ne opinia ta despre
"Cele mai bune 10 tratamente naturale pentru tiroida"

3 + 3 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Cele mai bune 10 tratamente naturale pentru tiroida"

nicoleta mircea @ 19 Mai 2015
"as dorii acest articol pe emai s ebookul gratuit va multumesc pe mine personal ma ajuta foarte mult"

Spune-ne opinia ta despre
"Cele mai bune 10 tratamente naturale pentru tiroida"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

8 reguli de aur pentru rinichi sanatosi

8 reguli de aur pentru rinichi sanatosi

de Elena-Alina Constantinescu 24 Mai 2017

Bolile de rinichi prezinta o caracteristica foarte periculoasa: in faza de inceput nu au simptome clare. Ca urmare, te poti imbolnavi de rinichi fara sa stii. Si cum boala evolueaza foarte rapid, rinichii pot fi afectati deja in proportie de 90% inainte ca primele simptome sa apara. In cele ce urmeaza, iata 8 reguli esentiale pentru prevenirea bolilor renale: [detalii]

4 metode prin care putem invinge stresul

4 metode prin care putem invinge stresul

de Elena-Alina Constantinescu 09 Mai 2017

Stresul scade apararea imunitara a organismului, provoaca tulburari digestive, favorizeaza instalarea depresiei, anxietatii, insomniilor, afecteaza memoria, conduce la diabet sau boli cardiovasculare. Pentru a-l combate, farmacia naturii ne pune la dispozitie plante cu efecte uimitoare: roinita, valeriana, talpa-gastei, hameiul, paducelul. [detalii]

Produsele apicole, ideale pentru combaterea asteniei si intarirea imunitatii

Produsele apicole, ideale pentru combaterea asteniei si intarirea imunitatii

de Elena-Alina Constantinescu 24 Apr 2017

Stare de oboseala, lipsa de concentrare, dureri de cap persistente, stari de greata si lipsa poftei de mancare - iata doar cateva dintre cele mai frecvente manifestari ale asteniei de primavara. Vestea buna este ca avem la indemana remedii naturale precum produsele apicole, care maresc rezistenta organismului la infectii si sunt excelente mai ales pentru persoanele care sufera de anemie. [detalii]

Astmul bronsic: simptome si factori declansatori

Astmul bronsic: simptome si factori declansatori

de Elena-Alina Constantinescu 21 Apr 2017

Potrivit estimarilor OMS, la nivel mondial, peste 300 de milioane de oameni sufera de astm, iar prevalenta este in continua crestere, mai ales in randul copiilor. Se estimeaza ca inca 100 de milioane de persoane ar putea sa sufere de astm pana in 2025. [detalii]

4 pasi simpli pentru un somn odihnitor

4 pasi simpli pentru un somn odihnitor

de Alege Sanatos 23 Ian 2017

Daca acum 20 de ani obisnuiam sa mergem la culcare in jurul orelor 22 - maxim 23, astazi, majoritatea persoanelor nu reusesc sa adoarma decat abia dupa ora 1 sau 2 noaptea. In opinia specialistilor, insomniile se instaureaza din cauza stresului tot mai mare la care suntem supusi zi de zi, dezvoltand de multe ori, stari de anxietate si de depresie. [detalii]

Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Nota articol: 4 din 5 (5 voturi)

Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!

Voteaza articolul!

Alege o nota de la 0 la 5
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti

Descarca GRATUIT
"Cum sa slabiti sanatos. Sfaturi recomandate de nutritionisti"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.