Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cum sa ai o respiratie placuta intreaga zi

de AlegeSanatos.ro 31 Ian 2020

Tags: igiena dentara respiratie urat mirositoare


Cum sa ai o respiratie placuta intreaga zi

Ce poate fi mai stanjenitor decat o respiratie urat mirositoare? Fie ca esti in timpul unei intalniri de afaceri sau pur si simplu ai iesit cu prietenii in oras, trebuie sa te asiguri ca respiratia ta nu ii va indeparta pe ceilalti. Poti preveni si evita acest lucru cu doar cateva sfaturi simple.

Respiratia urat mirositoare poate fi cauzata de anumite boli precum halena, halitoza, parodontita, gingivita sau chiar de afectiuni ale stomacului. De asemenea, alimentele pe care le consumam pot schimba mirosul respiratiei tale.
 
Iata ce trebuie sa faci pentru a evita o respiratie urat mirositoare:
 
1.Spala-te corect pe dinti
 
Primul pas spre o respiratie fresh este spalarea regulata si corecta a dintilor. E obligatoriu sa te speli de cel putin doua ori pe zi pe dinti, dimineata si seara.
 
2. Foloseste ata dentara
 
Pentru a te asigura ca dintii tai au fost curatati in profunzime, este obligatoriu sa folosesti si ata dentara. Aceasta te ajuta sa elimini orice urma de reziduri alimentare.
 
3. Utilizeaza apa de gura
 
Este recomandat sa folositi apa de gura dupa fiecare periaj dentar. Aceasta contribuie la curatarea si eliminarea bacteriilor si va lasa un miros placut.
 
4. Bea apa
 
Lipsa apei din organism se poate reflecta si la nivelul cavitatii orale. Bea cat mai multa apa pentru a-ti improspata gura.
 
5. Ai grija la alimentatie
 
O alimentatie incorecta iti poate crea aciditate la stomac, una dintre cauzele mirosului neplacut.
 
6. Mananca iaurt
 
Iaurtul contribuie la reproducerea bacteriilor benefice din stomac si imbunatateste mirosul.
 
7. Mesteca guma
 
Orice tip de guma, in special cea care contine xilitol, te ajuta sa-ti mentii respiratia proaspata.
 
8. Mergi la dentist
 
Chiar daca nu ai probleme cu dintii, este recomandat sa mergi la dentist cel putin de doua ori pe an, pentru un control de rutina.

 
 
Urmareste sfaturile de mai sus si vei avea cu siguranta o respiratie frumos mirositoare.




Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa ai o respiratie placuta intreaga zi"

8 + 5 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa ai o respiratie placuta intreaga zi"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 alimente care te intineresc

5 alimente care te intineresc

de AlegeSanatos.ro 27 Feb 2020

Pentru ca nu exista "tinerete fara batraneteā€, multi dintre noi apelam la diverse tratamente si creme din dorinta de a incetini procesul natural de imbatranire. Vrem riduri estompate si ten cat mai ferm si stralucitor. Putini din noi stim insa ca exista anumite alimente care sustin intinerirea. [detalii]

Cum sa prevenim anemia in mod natural

Cum sa prevenim anemia in mod natural

de AlegeSanatos.ro 24 Feb 2020

Anemia este o afectiune neglijata de foarte multe ori, pentru ca persoanele care resimt stari de oboseala, ameteala sau de irascibilitate tind sa fie induse in eroare de aceste simptome. Totusi, anemia trebuie tratata si prevenita in mod corespunzator. Din fericire, avem la indemana diferite trucuri naturiste. [detalii]

4 ceaiuri impotriva infectiei urinare

4 ceaiuri impotriva infectiei urinare

de AlegeSanatos.ro 07 Feb 2020

Infectia urinara este una dintre cele mai comune afectiuni ale zonei genitale la femei. Orice femeie s-a confruntat cel putin odata in viata cu o astfel de problema. Totusi, aceasta poate fi prevenita cu ajutorul ceaiurilor naturale. [detalii]

Metode rapide de vindecare a herpesului

Metode rapide de vindecare a herpesului

de AlegeSanatos.ro 06 Feb 2020

Herpex Simplex este virusul a carui prezenta in organism determina aparitia unor bubite la exterior, in zona gurii, a nasului sau chiar a obrazului. Herpesul, asa cum este denumit popular, este inofensiv, insa ne poate scadea increderea de sine, deoarece nu este foarte estetic. Totusi, avem la indemana cateva solutii care ne pot scapa mai rapid de aceasta afectiune. [detalii]

Cum sa te protejezi impotriva gastritei

Cum sa te protejezi impotriva gastritei

de AlegeSanatos.ro 05 Feb 2020

Durerile de stomac nu sunt deloc placute si pot fi considerate drept indiciu pentru anumite boli, precum gastrita. Daca vrei sa ai un stomac sanatos, trebuie sa tii cont de cateva reguli atunci cand mananci. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016